 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| ДЕНЬ 7: ВЫРАЗИТЬ ОДОБРЕНИЕ ДАЛЬНЕЙШЕЙ ЖИЗНИ
Любая мировая религия и любое духовное движение предполагает наличие времени, отведённого на отдых. Это время может быть посвящено молитве, обращённой к Творцу, поддержанию мыслей и духа верующих или просто отдыху тела. Чему бы оно ни было посвящено, оно содержит в себе благодарность за предоставленную возможность жить, за дар жизни. В последние годы из-за постоянно растущих требований современной жизни многие из нас отказываются от отдыха, чтобы уладить вопросы, на которые не нашлось времени в течение недели. Быть может, некоторые из нас думают, что тем самым мы отказываемся от архаической традиции и становимся более современными людьми. Если это так, то сможем ли мы когда-нибудь уделить немного времени себе? Найдём ли мы когда-нибудь время, чтобы по достоинству оценить дарованную нам жизнь? Будет ли у нас когда-нибудь время, чтобы другими глазами взглянуть на окружающий мир и по-своему или же согласно традиции прославлять Творца? Сегодняшнее упражнение не менее важно, чем и все остальные в данной программе. Оно представляет основу для позитивных действий и выражения признания. Вернитесь мысленно в День 1 и обратитесь к списку «Хочу и имею». В нём описаны вещи, которых вы хотите и которые вы имеете. В погоне за неустанным приобретением, получением, достижением легко не заметить, как далеко вы зашли. Сегодня вы должны детально просмотреть данный список. Остановитесь на тех пунктах, которые действительно захватывают вас. Наслаждайтесь ими. Обратите внимание на то, что вам нравится в вашей жизни. Быть может, вы захотите кому-нибудь позвонить, выслать открытку с благодарностью, посвятить несколько часов медитации или молитве либо сделать ещё что-либо для того, чтобы эти вещи как можно чаще появлялись в вашей жизни – пусть ваше сердце станет вашим проводником. В любую минуту вы можете что-нибудь добавить к вашему списку. После того, как вы просмотрите список «Хочу и имею», оглянитесь назад, посмотрите на прошедшую неделю или месяц и подумайте, что было сделано вами с помощью этой книги и программы для улучшения своей жизни и для самосовершенствования. Обратите внимание на выполненные вами упражнения и полученные результаты. Может быть, вы пришли к выводу, что могли бы их выполнить лучше, или же что кто-то другой справился бы с ними лучше? В этом нет ничего страшного. Можете допустить присутствие подобных мыслей, чтобы затем сконцентрировать внимание на том, чего вы достигли. По достоинству оцените себя. Подумайте, как бы вы могли отблагодарить себя за этот поступок. Множество жизненных удовольствий ждёт нас. Прогулка по парку, старое вино, встреча с другом, хорошая книга, пикник, развлечение. Начните действовать прямо сейчас».
Прояснение образа будущего. И ещё одно – последнее в этом разделе. То, что вы разобрались со своей Миссией и реализующими её целями, позволяет вам как следует и уже немного по-другому, чем раньше подумать о своём будущем. О том, какой вы хотите видеть свою жизнь через различные временные отрезки, нужно для того, чтобы в следующем разделе этот самый образ будущего был реализован у вас в конкретных целях и задачах вашей повседневной жизни. Сделать это вы можете с помощью нижеприведённых вопросов техники прояснения будущего. Т–180. Техника прояснения будущего. 1. Какой я хочу видеть свою жизнь: … завтра? … через неделю? … через месяц? … через год? … через пять лет? … через десять лет? … к середине своей жизни? … к её (жизни) концу? 2. Кем я хочу быть сегодня? 3. Кем я хочу стать через несколько лет? 4. Какие способности я имею, чтобы стать таким? 5. Какие препятствия могут возникнуть на моем пути? 6. Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей? 7. А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями? Упражнение 166. Попробуйте найти свои собственные ответы на «волшебные» с точки зрения определения своей Миссии вопросы Дж. Гриндера: «Что вы любите делать настолько сильно, что даже заплатили бы за возможность делать это?» и Р. Шуллера – К. Тернера: «Что бы вы отважились предпринять, если бы знали, что успех вам гарантирован?» Упражнение 167. Определите личностный, общемировой и даже Вселенский смысл своей Миссии (тот, что пока ещё только открывается вам) с помощью вопросов техники определения смысла Миссии. Упражнение 168. Осуществите более точное и полное определение своей Миссии с помощью «семишаговой» техники. Упражнение 169. Создайте у себя нейропрограмму реализации «целевого» аспекта своей Миссии посредством техники определения ориентированных на Миссию целей. Упражнение 170. Выполните технику пересмотра целей жизнедеятельности и внесите наиболее актуальные из дополнительных выявленных целей в свою Миссию. |
