ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.

Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу.

Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар.

Факторы, влияющие на здоровье человека

Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Следующая

Согласно учению Сеченова-Павлова о единстве и взаимодействии человеческого организма и внешней среды для нормальной жизнедеятельности организма необходимы, прежде всего, определённые условия окружающей среды. Окружающая нас среда, представляющая сочетание природных, социальных, бытовых, производственных и других факторов (рис. 1), необыкновенно сложна и очень важно понять законы взаимодействия социальных, природных и других условий при их влиянии на здоровье.

Каждый из нас - частица Космоса, и наше здоровье напрямую зависит от возможности воспринимать всю информацию и обмениваться всей информацией с бесконечным разнообразным миром, расположенным вне нас. Человек - порождение всего Космоса: и дальнего, и ближнего, всей нашей чудесной природы - с её солнцем, лесами, снегами, реками и облаками.

На организм человека, как это видно из рисунка, могут, прежде всего, действовать факторы природной среды, которые условно делят на химические, физические и биологические. К химическим факторам среды относят химические элементы и соединения, входящие в состав воздуха, воды, почвы, пищи. Многие химические элементы и соединения необходимы для нормальной жизнедеятельности и здоровья человека, но они могут быть и причиной заболеваний. Так, например, недостаток йода в пище приводит к нарушению функции щитовидной железы, наличие повышенных концентраций ядовитых примесей (СО, Cl₂ и др.) в воздухе может быть причиной интоксикации и т.д.

Физическими факторами являются температура, влажность и движение воздуха, атмосферное давление, солнечная радиация, шум, вибрация, ионизирующее излучение и т.д. Многие из этих факторов необходимы для оптимальной жизнедеятельности организма, но все физические факторы при определенной интенсивности могут оказывать вредное влияние. К биологическим факторам относятся патогенные микробы, вирусы, гельминты, грибы и др. Проникая в организм через дыхательные пути, пищевой канал или кожу они становятся причиной инфекционных, паразитических и грибковых заболеваний.

СОЦИАЛЬНО-

ЭКОНОМИЧЕСКИЙ

УКЛАД ОБЩЕСТВА

Рис. 1. Влияние на здоровье человека факторов среды

Человек - дитя не только мира природы, но и мира социального, всечеловеческого. Поскольку человек живёт в обществе, то на него способны оказывать влияние и психогенные факторы, т.е. раздражители, относящиеся ко второй сигнальной системе: слово, речь, письмо, взаимоотношения в коллективе и т.п. Вызывая у человека различные эмоции (горе, страх, радость), то или иное психическое состояние, настроение, они оказывают влияние на функции органов и физиологических систем организма. Доказано, что положительные эмоции оказывают благоприятное действие на многие функции: улучшается кровоснабжение головного мозга и сердца, стабилизируется артериальное давление и т.д. Отрицательные же эмоции, психический стресс, нервно-психическое напряжение способны вызывать различные патологические сдвиги (инфаркт миокарда, гипертония, язва, диабет и пр.).

Действие всех ранее перечисленных факторов внешней среды на организм, в том числе и психогенных, связано с условиями и характером трудовой деятельности, особенностями питания, жилищно-бытовыми и другими условиями жизни, в свою очередь зависящими от социального уклада общества. Этим объясняется определяющее влияние социальных условий на здоровье и заболеваемость различных групп населения.

Наука, изучающая влияние всех условий существования человека на его здоровье, называется гигиеной, а совокупность практических мероприятий, направленных на проведение в жизнь правил гигиены, называется санитарией.

Понятие о биоритмах

Биологические ритмы - периодически повторяющиеся изменения интенсивности и характера биологических процессов и явлений. Биоритмы наследственно закреплены и являются важнейшими факторами естественного отбора и адаптации организмов. Активность органов и систем периодически изменяется. Изучением ритмов активности и пассивности, протекающих в нашем организме (и в целом в биологических системах) занимается особая наука - биоритмология.

Согласно этой науке, большинство процессов, происходящих в организме, синхронизированы с периодическими солнечно-лунно-земными, а также космическими влияниями, от чего зависит не только здоровье и процветание человека как живого организма, но и реализация его умственного и духовного потенциала.

Биоритмы могут возникать как реакция на периодические изменения среды (экзогенные биоритмы), но чаще они генерируются самим организмом. В этом случае они возникают на основе саморегулирующихся процессов с запаздывающей обратной связью. Внешние воздействия могут сдвигать фазу этих биоритмов и менять их амплитуду. Такие биоритмы называются эндогенными.

Ввиду того что биоритмов - огромное количество, рассмотрим наиболее важные, касающиеся здоровья человека, действующие на клеточном уровне, на уровне органов и на уровне всего организма. Наиболее важные биоритмы, касающиеся здоровья человека: суточные, недельные, месячные и сезонные, или годовые. Осуществляются они на клеточном уровне, на уровне органов и всего организма.

Так как все биологические объекты состоят из клеток, а каждая клетка представляет собой самостоятельную функциональную единицу - активность организма как целого слагается из активности и взаимодействия отдельных клеток. Содержимым клетки является протоплазма, в которой постоянно идут два противоположных процесса - два внутриклеточных биоритма - анаболизм и катаболизм. Анаболизм - биологический процесс, при котором простые вещества соединяются между собой и образуют более сложные, что приводит к построению протоплазмы, росту и накоплению энергии. Катаболизм - противоположный анаболизму процесс расщепления сложных веществ на более простые, при этом ранее накопленная энергия высвобождается и производится внешняя или внутренняя работа.

Главным водителем и синхронизатором внутриклеточных биоритмов является смена дня и ночи. Одним из факторов, угнетающих ритм клеток (ночью преобладает анаболизм, а днём - катаболизм), является элементарное несоблюдение ритма бодрствования и сна (отсюда деление людей на "сов" и "жаворонков"); изменение общего заряда тела человека (из-за того, что современный человек изолирован от земли - обувь, одежда и пр. - сильно затруднена подпитка организма отрицательными зарядами и как следствие - организм приобретает избыточный положительный заряд, который смещает внутреннюю среду в кислую сторону. Как следствие - тяжёлые нарушения функций организма, т. к. в норме средний заряд туловища должен быть нейтральным) в связи с чем могут возникнуть различные болезни, которые лечить медикаментозно бесполезно. Поэтому нужно обязательно отказаться от противоестественного образа жизни - днём спать, а ночью работать.

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. "Система, насквозь пронизанная ритмами" - так образно назвал человека ведущий русский биоритмолог Б.С. Алякринский. Основной ритм в этой системе - суточный. В этом ритме изменяются все функции нашего организма, хотя в настоящее время мы располагаем достоверными сведениями о суточной периодичности лишь 300 функций и процессов. В сложном ансамбле одним из главных учёные считают ритм температуры тела. Ночью температура тела человека самая низкая, а к утру она повышается и достигает максимума к 18 часам. Ритм температуры тела повторяет показатели многих систем организма: это прежде всего пульс, АД, дыхание и др. Температура определяет скорость протекания биохимических реакций: днём температура повышается, значит, выше активность биохимических реакций и интенсивнее идет обмен веществ в организме, следовательно, он более энергичный. К вечеру температура тела понижается и человеку легче заснуть. Хотя и нет людей с абсолютно одинаковыми биоритмами, но в определенных границах они у всех совпадают. У большинства в течение суток наблюдается два пика работоспособности: первый - с 9 до 12 -13 часов и второй - между 16 и 18 часами.

Кроме суточных биоритмов существуют также недельные. Это связано с тем, что через каждые 7 дней Земля оказывается то в положительном, то в отрицательном секторе межпланетного магнитного поля. Таким образом получается, что организм человека в течение 7 дней пребывает в фазе повышенной активности (приподнятое настроение, легко даются физические и интеллектуальные нагрузки и т.д.), а следующие 7 дней приходятся на фазу угнетения. Особенно неблагоприятно действуют дни, когда происходит смена одного сектора межпланетного поля на другой. В эти дни, чтобы помочь организму перестроиться, необходимо вести очень умеренную жизнь: физическая нагрузка должна быть лёгкая, еда - небольшая по объёму и легко усваиваема и т.д.

Месячные биоритмы связаны с лунным месяцем, продолжительность которого составляет 29,5 дня. Из-за сильного гравитационного воздействия Луны на оболочку Земли в дни новолуний и полнолуний сильно меняются следующие физические параметры: влажность, атмосферное давление, температура, электрическое и магнитное поля. Оказывается, что даже небольшие изменения этих параметров тем или иным образом могут влиять на человеческий организм. Но если это происходит резко и сильно, а организм человека предварительно ослаблен, зашлакован и т.д., то это приводит к появлению разнообразных болезней: гипертонии, всевозможным психическим нарушениям и пр. В Китае и Индии люди и по сей день живут по фазам лунного календаря и согласовывают свою деятельность с лунным циклом.

Годовые ритмы человека во многом напоминают ритмы наших далёких предков - животных. Даже борода растёт у мужчины не одинаково на протяжении всего года - максимум роста приходится на начало зимы (аналогия с ритмичностью у пушных животных, готовящихся к зиме). Сезонные и годовые ритмы свойственны всем физиологическим и психическим функциям. Психическая и мышечная возбудимость у взрослых и детей выше весной и в начале лета, зимой она значительно ниже. Способность глаза к адаптации в темноте также различна в разные сезоны года: светочувствительность глаза максимальна весной и ранним летом, осенью и зимой она понижается.

Хорошо известно, что летом дети растут быстрее. Значительные изменения претерпевает и обмен веществ. Так, содержание общего белка в сыворотке крови человека увеличивается зимой и уменьшается летом. Установлено, что в течение лета меняется частота пульса: он становится реже весной и осенью и учащается зимой и летом. Осенью у студентов и школьников наблюдается высокая работоспособность, тем более, что этому способствует и летний отдых, и более богатая витаминная пища. Годовые или сезонные биоритмы связаны с вращением Земли вокруг Солнца. Меняется солнечный поток и зависящие от него другие параметры - это сразу же отражается на активности органов и систем человека. Для того, чтобы быть здоровым и успешно противостоять неблагоприятным воздействиям каждого сезона года, нужно вести определенный образ жизни, соответственно питаться и т.д.

Таким образом, человек, как и любая живая система постоянно находится в состоянии обмена информацией, энергией и веществом с окружающей средой. Если по каким-либо причинам этот обмен извращается или нарушается, то это отрицательно сказывается на развитии и жизнедеятельности организма.

Контрольные вопросы и задания:

1. Дайте определение БЖД как науки.

2. Что лежит в основе обеспечения БЖД человека?

3. Каковы основные принципы обеспечения жизнедеятельности человека?

4. Приведите классификацию опасностей и дайте их характеристику.

5. Какие документы включает нормативно-правовая база обеспечения БЖД людей?

6. Каковы права и обязанности граждан в области здравоохранения?

7. Каковы права и обязанности граждан в плане обеспечения санитарно-эпидемического благополучия?

8. Изучите самостоятельно Закон Украины «Об обеспечении санитарно-эпидемического благополучия населения» и Основы законодательства о здравоохранении и проанализируйте на любой ситуации из жизни как они выполняются.

Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Следующая