 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Т–169. Техника визуализации зачатия.
Под спокойную, медитативную музыку лягте на пол, положив рядом с собой листок бумаги и карандаш. Закройте глаза. Расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Позвольте себе расслабиться глубоко – умственно, физически и эмоционально. Далее делайте визуализацию по нижеприведённому тексту, который, конечно же, лучше записать на магнитофон. Увидьте себя бестелесным духом, божественным существом из Света и Любви, плывущим через Вселенную. Не пытайтесь «вспомнить» – ваш рассудок, помешает вам, просто сделайте это, используя те специальные эффекты, которые вы, например, видели в фильмах Спилберга. И вот вы, свободный дух, вне времени и пространства. И пора выбрать новую физическую форму. Это время вашего физического зачатия. Вы исследуете бесконечную, мудрую Вселенную, идеальные условия этой жизни, совершенных людей, совершенные места и вещи, чтобы ими окружить себя так, чтобы вы могли жить прекрасной жизнью. Научиться тому, чему вы хотите здесь научиться. Учить тому, чем вы хотите поделиться… Вы исследовали всё и выбираете планету вашего рождения, а именно – Землю… Почему Земля? Завершите суждение: «Причина, по которой я выбрал прийти на Земно, была…» и после его визуализации запишите первую мысль, которая пришла вам в голову! Теперь увидьте, как вы выбираете конкретное место… Какая страна? Почему? Какой город? Какое селение? Какая деревня? Почему? Какая нация? Почему? Какая религия? Почему? Какая мать? Почему? Какой отец? Почему? Рассмотрите все эти причины внимательно… Какие братья и сёстры? Почему? А как насчёт бабушек и дедушек? Какие болезни были в вашей семье? Что творилось в мире? Была ли война? Мир? Экономический кризис? И вот наступает время вашего зачатия. Вы выбрали правильные условия для вашей жизни. Вы видите, как вы готовы спуститься в тело, воплотиться в теле… Вы видите своих родителей, занимающихся любовью? Что думает ваш отец? Что думает ваша мать? И что думаете вы, когда ваше сознание входит в чрево вашей матери? Закончите эти фразы: Причина, по которой я выбрал быть живым, –… Цель моей Жизни – это… То, чему я пришёл научиться, – это… То, что я несу людям, – это…».
Осознание Смысла и Предназначения на логических уровнях. А теперь уйдём от экзистенциальных ситуаций и обратимся к надёжному и «технологичному» нейролингвистическому программированию. Каковое, решая не связанные с проблемами Смысла и Предназначения человеческой жизни теоретические вопросы так называемого системного НЛП, создало удивительный инструмент, позволяющий ответить на эти «вечные» вопросы – метод, а точнее, принцип логических уровней. Ещё в 1973 году Г. Бейтсон обнаружил, что в познании, изменениях, коммуникации и просто жизни, соблюдаются (или мы все соблюдаем) некие вполне определённые и естественные уровни классификации. Функция каждого из этих уровней заключается в том, чтобы организовать информацию на предшествующем, более низком уровне, причём правила, действующие на одном уровне, весьма существенно отличаются от правил, действующих на других уровнях. Но что действительно интересно, так это то, что изменения на более низком уровне могут (хотя и не всегда) как-то повлиять на состояние более высокого уровня. Но изменения, происходящие на более высоком уровне, в обязательном порядке вызывают соответствующие изменения на более низком уровне, что в свою очередь подкрепляет изменения на этом самом исходном более высоком уровне. Изначально в НЛП использовались пять логических уровней (привожу их «снизу-вверх»): • Окружение (то, что окружает человека и вызывает его реакции). • Поведение (то, что он делает в этом окружении – т.е. специфические виды поведения и действий). • Способности (состояния человека и его стратегии, с помощью которых он осуществляет управление собой и другими). • Верования (система ценностей и убеждений, осуществляющих мотивацию поведения) и • Идентичность (то, в качестве кого или кем человек себя осознает и воспринимает, что задаёт наше общее видение, цели и задачи). Было обнаружено, что на каждом уровне мы используем только часть механизмов и возможности нашего сознания и тела (чем ниже уровень, тем меньше). Например, на уровне окружения обычно просто «спим» – в режиме «автоматического реагирования» и задействуя очень-очень маленькую толику программ нашего мозга-компьютера. Тогда как на уровне идентичности, наоборот, напрягаем всю мощь собственного серого вещества, дабы найти ответ на извечные вопросы «Кто я?» и «Зачем я?». Однако «включение» этих уровней и соответствующим им режимов работы мозга должно происходить постепенно и последовательно – сначала снизу – вверх, а уж потом – сверху-вниз. То бишь, в любой области вы должны сначала разобраться со своим окружением; далее определиться со своим же, но поведением; после чего выявить (и использовать) необходимые способности: вслед за этим уяснить свои верования (ценности и убеждения), после чего, наконец, выяснить и выявить собственную идентичность, определив кто вы и какой вы. В результате вы достигните совершенно другого – голографического режима работы мозга, когда обеспечивающие работу каждого из уровней нейронные ансамбли (части и системы мозга) – отдельные ноты нашего сознания – как бы сливаются в единый могучий аккорд… Ну а достигнув этого самого голографического образа – области жизнедеятельности или жизни в целом – можете плавно опуститься на каждый из нижележащих логических уровней, как бы пересматривая его в свете своего нового «голографического» видения… Понимаю, что вышеописанное показалось вам сложным и не совсем понятным. Что ж, ничего страшного в этом нет – нижеописанный мною вариант техники сработает и без этого самого понимания (на бессознательном уровне). Однако перед этим отмечу два момента, связанные с освоением с помощью этой психотехнологии новых качеств и состояний нашей психики. Дело в том, что психотехнология эта может здорово помочь вам в вашем самоперепрограмировании – создании нового образа Я. Во-первых потому, что по мере «подъёма» по логическим уровням этот самый образ становится всё более «объёмным» и мощным, что можно наглядно проследить по нижеприведённому примеру со «сквозным» для нашей книги качеством «гибкостью поведения».
А во-вторых оттого, что «прохождение» и «освоение» каждого из логических уровней «включает» совершенно различные, но поступательно-мощные системы нашего сознания и тела. Какие именно системы, до сих пор полностью не известно. Однако кое-какие сведения вы можете почерпнуть из нижеприведённого[192]:
Впрочем, хватит теории. Всё равно всего не скажешь, ибо концепция нейрологических уровней является исключительно сложной и всеобъемлющей. Поэтому ограничусь ещё одним – не очень важным – замечанием, после чего перейду к изложению конкретной техники работы на логических уровнях. Как вы уже знаете, в нейролингвистическом программировании изначально выделялось (и выделяется до сих пор) пять логических уровней: окружение, поведение, способности, верования и идентичность. А вот я (позволю себе толику авторского тщеславия) в процессе своей терапевтической и консультационной деятельности обнаружил, что мне как-то тесно в пределах только этих пяти уровней. И постепенно перешёл к работе на девяти логических уровнях, которые, с одной стороны, дают возможность точнее и проще проработать любую проблему как бы на трёх глобальных, но тоже уровнях, а во-вторых, позволяют куда сильнее активизировать бессознательное человека для достижения им желаемой цели. То, что в итоге получилось (схема девяти логических уровней, разбитых на три «тройки») приведено ниже. Конкретное содержание каждого из этих уровней вы поймёте, прочитав описание техники прохождения на логических уровнях.
|
