 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Т–165. Техника прояснения собственной жизни.
Займите мета-позицию и как бы станьте свидетелем своей жизни. Просмотрите её от начала и до настоящего момента – но объективно и беспристрастно, воздерживаясь от любых оценочных суждений. И попробуйте ответить на следующие семь групп вопросов. • Какие ситуации и проблемы настойчиво повторялись в вашей жизни? • Что было в ней действительно важно? Какие события явились главными? Что послужило «поворотными пунктами», определившими вашу жизнь? • Какова главная тема вашей жизни? Какие мотивы были в ней постоянными? С чем вы непрерывно сталкивались и сражались? Чего страшились? К чему, наоборот, всегда стремились? И чего хотели? • Какова ваша суть? И в чём ваша уникальность? Если вы припомните и перечислите все те моменты своей жизни, в которых чувствовали себя сильным (или те сферы жизнедеятельности, в которых оказывались триумфатором), не найдётся ли общая тема, пронизывающая все эти моменты и области – проявление вашей истинной Сущности? • Где вы находитесь в своей жизни сейчас – физически, эмоционально и духовно? Всё ещё в начале? В середине? Или уже в конце? А сопоставимо ли это с количеством лет, которые вы прожили? И тем временем, которое у вас осталось? • Кем вы себя чувствуете и ощущаете в своей жизни – в каждой из её сфер и областей? Вы всё ещё Ребёнок (несчастный или счастливый)? Уже Взрослый? Или только лишь Родитель (для своих домочадцев, подчинённых и т.п.)? Кем вы вынуждены быть и в качестве кого – выступать? А кем вы хотите себя чувствовать и ощущать? • Каковой вам представляется цель вашей жизни? Что вы всегда мечтали осуществить (и почему не сделали этого)? Что имеет для вас действительно большое значение? А что вы привычно откладываете на потом? И что вы вообще хотите сделать со своей жизнью? И ещё три группы вопросов – уже более простых. • Каковы ваши способности и таланты? Применяете ли вы их для того, чтобы сделать свою жизнь лучше? •Делаете ли вы то, что действительно всегда хотели делать? Если нет, то кто или что мешает вам начать это делать? •Любите ли вы свою работу? Если нет, то делали вы хоть какие-то попытки изменить положение дел? Или хотя бы пробовали полюбить то, чем вы занимаетесь? У смерти на краю. Не знаю, удалось ли вам определить главную тему вашей жизни – ведь очень может быть, что она вам, с высот вашего Очищенного Сознания, показалась не более, чем забавным приключением. Но даже если вы смогли уловить некий лейтмотив собственной жизнедеятельности, никто не препятствует вам углубить своё осознание Смысла с помощью нижеописанных и весьма своеобразных психотехнологий. Так уж получилось, что пресловутые экзистенциалисты первыми опубликовали и обнародовали тот довольно-таки простой факт, что к пониманию Смысла собственной жизни мы чаще всего приходим в неких экзистенциальных же ситуациях, обычно сопряжённых с реальностью смерти и осознания конечности земного существования. Подобные ситуации дарят нам воистину пиковые переживания, намного превосходящие моменты обыденного восприятия. Когда, например, твоя машина, потерявшая всякую связь с обледеневшей дорогой, стремительно уходит на встречную полосу под громадный, мчащийся «на всех парах» грузовик, и последняя секунда до столкновения внезапно как бы растягивается и превращается в бесконечность, и ты даже не покадрово, а как-то голографически видишь всю свою жизнь. И, мгновенно (но, увы – на мгновенье) понимаешь, зачем она была тебе дана, с ужасом осознаешь, чтобы ещё не сделал и десятой части того, для чего был предназначен, и истово молишь Господа – нет, не о спасении своей, как оказалось, никчёмной жизни, а о том, что бы он дал тебе последний шанс на то, чтобы выполнить свою Миссию. И внезапно как будто чья-то безмерно могущественная рука, как игрушечный автомобильчик, переставляет твою машину в колею раскатанного и чистого ото льда асфальта, и время тут же ускоряет свой ход, и ревущая и воняющая отработанной соляркой Смерть проносится мимо, и ты снова живой, и снова живёшь – вот только отныне и навсегда ты будешь жить уже совсем по-другому… Так вот, существует несколько способов психологической работы по открытию смысла. Но во всех этих способах с помощью воображения вы просто представляете себе пиковые события, которые позволят вам резко расширить перспективу своей жизни. И поскольку самым пиковым из них, безусловно, является смерть, именно на моделировании этого печального события и построены три нижеприведённых техники. Ибо часто только понимание быстротечности жизни позволяет нам действительно жить – нет, не «на всю катушку» или «во все тяжкие», но с полным осознаванием своего места и предназначения. На основании Смысла, который обретает наша жизнь… Первая из рекомендуемых мною техник постижения Смысла и Предназначения – техника визуализации сцены похорон – предложена С. Кови в его книге «Семь навыков высокоэффективных людей». В авторском изложении она выглядит так: |
