 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Т–203. Техника контрастного моделирования.
Сопоставьте по контрасту два примера действий, которые близки, как только можно, по содержанию и отличаются только тем, что один был успехом, а другой – неудачей. Впрочем, всё по порядку. Так, в начале, обнаружив неудачную стратегию, вы можете просто проверить её по технике оценки функциональных условий хорошей сформулированности, которая в изложении М. Аткинсон (NLP Institute of Canada – ИГИСП) выглядит так: «Стратегия начинается с триггера, чтобы установить критерии и произвести подпитку вперёд стандарта для теста. Стратегия нуждается в операционной фазе, цепочке активности репрезентативных систем с целью собирания, организации и модификации информации, чтобы получить хорошо определённый результат. Это значит, что операции используются для того, чтобы собирать информацию или обратную связь, из которой может быть построена или модифицирована репрезентация желаемого результата. Операция – это цепочка репрезентативной и моторной деятельности с целью изменения имеющегося состояния для того, чтобы продвигаться по направлению к желаемому состоянию. Стратегия нуждается в тесте, чтобы сравнить/ сопоставить по контрасту репрезентацию информации, которая была собрана и организована в течение операционной фазы с репрезентацией результата. После теста стратегия нуждается в выходе в Точке принятия решения, которая определяет следующий шаг. Например, выйти в другую стратегию, выйти и повторить операции, пересмотреть критерии. В итоге стратегия будет функционировать, если у неё имеются следующие моменты: 1. Триггер, тест, который начинает процесс и несёт сквозь него заключительные критерии. 2. Операции, чтобы изменить имеющееся состояние и сделать его ближе к желаемому состоянию. 3. Тест, который сравнивает имеющееся состояние с желаемым состоянием, базируясь на предварительных критериях или на критериях на данный случай. 4. Выходилиточку, которая определяет следующий шаг, основанный на конгруэнтности или неконгруэнтности проверочного сравнения». Далее, перед тем как приступить к любой локальной, но важной для вас операции, обязательно проверьте, имеете ли вы действительно эффективную её стратегию. По М. Аткинсон (NLP Institute of Canada – ИГИСП), структурными условиями хорошо сформулированных стратегий являются следующие: • Стратегия должна иметь хорошо определённую репрезентацию (представление) желаемого результата. • Стратегия должна задействовать все три главные репрезентативные системы (визуальную, аудиальную и кинестетическую). Каждая репрезентативная система имеет способность выявлять и включать в процесс сенсорные поступления (сигналы, информацию), которые недоступны другим модальностям. Ресурсы восприятия и субмодальные различия каждой сенсорной системы потенциально доступны, когда все модальности VAK включены в последовательность. • Стратегия не может замыкаться в цикл обратно перед Точкой принятия решения. • Стратегия не должна иметь никаких петель без точки выхода. Такая петля может возникнуть тогда, когда фаза операций настолько минимальна, что стратегия как бы замыкается без завершения. Это может также произойти из-за неадекватной проверки. • Стратегия не должна иметь никаких петель вокруг двух точек. Петля вокруг двух точек происходит, когда человек замыкает цикл обратно и вперёд между только двумя репрезентативными системами. Существуют некоторые возможности для переориентации стратегии, которая замыкается в петлю. Например, вы можете использовать счётчик. Предел времени на реализацию стратегии должен быть заранее определён, например, проверяться часами. После того, как петля действовала на протяжении времени X, человек должен проследовать к Точке принятия решения и сделать выбор из различных возможностей, которые были рассмотрены в течение времени X. Также внутренний счётчик может быть использован при выводе каждой петли, так что человек может визуально определить последующий цикл и после того, как количество циклов X закончено, стратегию следует переориентировать на следующую альтернативную и установить визуальный расчёт обратно к единице. • Стратегия должна иметь внешнюю проверку после N шагов. N – необходимое число – зависит от характера задания. Такая проверка необходима для того, чтобы включить обратную связь от нужных внешних ресурсов. Например, различные виды внешней обратной связи требуются во время игры в бейсбол, в то время, когда вы пишите на холсте маслом, или когда врач делает хирургическую операцию. Из всего вышесказанного и весьма сложно сформулированного можно тем не менее сделать следующие довольно-таки простые выводы[217]. Итак, хорошо сформулированная стратегия: • Имеет хорошо определённую репрезентацию желаемого результата. • Использует все три главные репрезентативные системы. • Не имеет петель вокруг двух точек. • Не имеет петель без точки выхода. • После N шагов или X времени нуждается во внешней проверке. • Использует наименьшее количество шагов, чтобы достичь результата. • Имеет логическую последовательность без потери шагов. • Имеет необходимые внешние и внутренние сенсорные модальности, чтобы получить желаемый результат. • Сохраняет позитивные побочные продукты и уничтожает негативные последствия. • Следует модели Т. О. Т. Е. • Минимизирует плохие чувства. И только если в конце концов окажется, что все элементы схемы ТОТЕ налицо (но стратегия всё равно неэффективна) приступайте к уже подлинному совершенствованию своей неудачной стратегии за счёт моделирования стратегии удачной – используя технику общих вопросов для выявления функции Т. О. Т. Е.[218]. |
