О ВРЕДЕ УНЫНИЯ, ОБИДЫ, ВОЛНЕНИЙ Взрослым: состояние уныния, волнения и обиды крайне вредны для психического и физического здоровья человека. В этих состояниях угнетаются защитные излучения человека, что ведет к чрезмерному расходу жизненных и психических сил. Через определенное время из-за потери сил аппарат воли ослабевает и изменить ситуацию бывает очень сложно. Желательно не допускать подобные состояния сознания или пресекать их в начальной фазе, когда аппарат воли еще в состоянии контролировать ситуацию. °† Вред от уныния, волнений и обиды не заметен, но очень большой. Унылость (скука, подавленность), переживания и обидчивость забирают у человека много сил и хорошее настроение, после чего человек может даже заболеть. °† Уныние – следствие безделья и нежелания найти себе занятие. (Временами причиной могут быть пространственные влияния, в том числе, погодные изменения и геомагнитные влияния). °†Волнения и переживания часто надуманны, то есть преувеличены воображением. Эффективно бороться с воображением можно ярким представлением гораздо больших жизненных проблем и опасностей, по сравнению с которыми все волновавшее прежде блекнет и кажется незначительным. °† Обидой человек вредит только себе. Стараться быть отходчивым, уметь быстро прощать и забывать обиду. Обидчивость (не по причине физического унижения) – обостренное самолюбие и нередко скрытая форма шантажа. Темное царство Во дворе тихонько поскрипывали качели. На них, свесив ноги, целый час сидели Вова и Настя. – Скучновато что-то. Вот бы в какую-нибудь игру поиграть, например, в прятки, – предложила Настя – Для пряток людей надо много, а нас только двое. – Давай, может быть, сходим, позовем кого-нибудь? – Все равно никого родители не отпустят, уже вечер скоро, – болтая ногами, ответил Вова и начал насвистывать какую-то неизвестную песенку. – Что это ты насвистываешь? – спросила Настя. – А так, одну старую бабушкину песню. Моя бабушка умела гадать, колдовать и ворожить и при этом иногда песню тихо напевала. Слов я не знаю, а вот мелодию запомнил. Так и сидели Вова с Настей, болтали ногами и думали о том, каким бы делом им заняться. Вдруг, от насвистывания старой песни в ритм скрипучим качелям, у них обоих стала кружиться голова. Качели, двор, дома, деревья – всё поплыло перед глазами и медленно погрузилось в темноту. Очень скоро беспросветная темнота окружила Вову и Настю со всех сторон так, что они даже перестали видеть друг друга. – Как хорошо, что вы пришли ко мне, – произнес из темноты чей-то голос. – Кто это говорит? – со страхом в голосе произнес Вова и вдруг почувствовал, как что-то схватило и не отпускает его руку. Потихоньку глаза стали привыкать к темноте, и Вова заметил, что в его руку вцепилась Настя, которая вся тряслась от страха. – Где это мы с тобой, почему не видно нашего двора? – с дрожью в голосе спросила Настя Вову. – Я хочу домой. Но тут неизвестный голос опять громко заговорил: – Из меня нельзя так просто выбраться, и раз уж попали ко мне, так забудьте теперь о своем доме! – А куда это мы попали? – уже чуть смелее произнес Вова. – Я темный мир скуки и уныния, и в меня погружается каждый, кто подолгу скучает и бездельничает. Вова вдруг решил бежать куда попало из этого мира, но вместо этого смог еле-еле передвинуть свою ногу. Оказалось, что ноги и руки успели сильно облениться и стали его совсем плохо слушаться. Они как будто находились в чем-то густом, вязком и болотистом и не могли быстро двигаться. – Ха-ха-ха, – послышалось из темноты, – как тебе нравится твоя тягостная, скучная и унылая лень, которая камнем нависла на тебе? Даже и не пытайся выбраться из моего царства безделья, в нем каждое движение невыносимо трудно, поэтому лучше стоять на месте и всю жизнь ничего не делать. С каждой минутой темнота делалось все гуще и вязче, а рукам и ногам становилось все тяжелее и тяжелее шевелиться. Настя стала громко плакать и звать маму, но в ответ раздавался только страшный и противный смех темного мира. От этого смеха сотрясалось все вокруг и делалось жутко. – Как я теперь попаду домой к маме и папе, что со мной будет? – всхлипывала Настя. – Я не хочу здесь оставаться на всю жизнь. И тут на ум к Вове пришла замечательная мысль. Он стал громко насвистывать одну веселую песенку, которую часто пел во время работы и разных дел. Противный смех в темноте тут же прекратился, а ноги и руки стали постепенно чувствовать намного больше свободы. – Давай, помогай мне! – крикнул он Насте. – Эта веселая мелодия мне раньше помогала справиться с тоской и унынием. И они стали дружно, радостно и изо всех сил насвистывать и напевать веселую мелодию. Понемногу руки и ноги стали освобождаться и все больше становиться послушными. А вокруг стало медленно светлеть. Вскоре стали еле заметны качели, деревья во дворе, но двигаться еще все-таки было трудно. Но обрадованные Вова и Настя не прекращали веселую песенку, и вскоре к ним вернулась полная свобода движений. Как только их движения стали как прежде легки, а все вокруг как и прежде хорошо видно, они тут же сломя голову кинулись к себе по домам. Долго и крепко они обнимали своих мам и рассказывали, что с ними приключилось. Но, как это часто бывает, взрослые посчитали это детскими выдумками и не особо им поверили. Но зато Настя и Вова теперь были абсолютно уверены в том, что совсем рядом, вокруг них существует темный мир скуки и уныния, который при случае может легко засосать в себя всех лентяев и бездельников. [?] – Почему Вова и Настя попали в темный мир скуки и уныния? (Целый час ничего не делали). – Почему же бабушка не попадала в темный мир, она же тоже пела эту песню? (Она работала и не сидела сложа руки во время этой песни). – Может ли веселая песня поднять настроение и справиться со скукой и унынием? – А как вы боретесь со своей тоской и скукой, чем побеждаете свое уныние? |