 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Оценка показателей физического развития студентов БГУИР
Введение
Изучением физического развития и физической подготовленности студенческой молодежи в течение многих лет занимаются сильные исследователи (П.В. Пряткин, В.Н. Кряж, Е.С. Грогорович, Ю.И. Евтушок и др.). Большинство авторов считает, что контроль за физическим состоянием позволяет не только оценить его уровень, но и вносить коррективы в учебный процесс по физическому воспитанию, улучшить физическую работоспособность студентов. Изучение же физической подготовленности в динамике, то есть на протяжении всей учебы, дает возможность оценить рациональность, качество проведения учебного процесса. Настоящая работа посвящена накоплению и анализу антропометрических показателей, показателей (в динамике) физической подготовленности студентов БГУИР и ставит своей целью дополнить имеющиеся исследования в этой области.
Оценка показателей физического развития студентов БГУИР Одной из задач физического воспитания студенческой молодежи является содействие правильному формированию и всестороннему развитию организма. Физическое развитие – это комплекс функциональных и морфологических свойств организма, который определяет запас его физических сил. Следовательно, уровень физического развития человека определяет возможность и характер занятий физическими упражнениями и предопределяет особенности спортивной тренировки. Поэтому важно постоянно следить за физическим развитием студентов и правильно его оценивать. Под термином «физическое развитие» в широком смысле, подразумевается комплекс свойств организма, которые определяют запас физических сил человека (А.Т. Делебо, 1975), а в более узком – тотальные размеры тела и их состояние (В.В. Бунак, 1947). Изучение физического развития проводится в течение ряда лет путем многократного измерения показателей физического развития у одних и тех же лиц. Показатели физической подготовленности позволяют судить о том, как запас физических сил человека может быть реализован в двигательной деятельности. В практике чаще всего физическое развитие изучено по таким основным антропометрическим признакам, как рост стоя, масса тела, окружность грудной клетки. Антропометрические измерения дают возможность определить уровень и особенности физического развития, степень его соответствия полу и возрасту, имеющиеся отношения физического развития под воздействием занятий физическими упражнениями и различными видами спорта. Антропометрические измерения следует проводить всегда в одно и то же время суток, лучше в утренние часы, по общепринятой методике, с использованием стандартных, проверенных инструментов. Для исследования уровня физического развития студентов БГУИР мы использовали следующие показатели: возраст, рост, вес, весо-ростовой коэффициент, индекс массы тела. Уровень физического развития обследуемых оценивался с помощью методов индексов и стандартов. Индекс массы тела (ИМТ) рекомендованный в материалах Совета Европы определяется соотношением фактической массы тела в килограммах к росту в метрах в квадрате. В соответствии с полученным ИМТ можно оценить степень риска развития сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, атеросклероз, артериальная гипертензия и др. болезни) по следующей таблице: Таблица 1 Оценка степени риска заболеваний с помощью индекса массы тела (ИМТ)
Индекс Кетле, весоростовой показатель рекомендован для оценки физического состояния студентов. Он рассчитывается делением массы тела в граммах на рост в сантиметрах. Нормой считается когда на 1 см роста приходится: *325-375 г. у женщин Превышение веса относительно рекомендуемого может быть связано с хорошим развитием мышц или избыточным жировым отложением. Если реальная масса тела превышает рекомендуемую на 10-29% - это ожирение первой степени; 30-49% - ожирение второй степени; 50-99% - ожирение третьей степени; при чётвёртой – на 100% и более. Третья и четвёртая являются тяжёлой болезнью. Наличие ожирения нельзя учитывать при занятиях физической культурой. Таким людям можно позволить оздоровительный бег лишь после снижения массы тела. Как при наличии ожирения, так и при истощении(200-299 грамм на 1 см роста) занятия физической культурой проводятся только под контролем врача и при необходимости заменяются на лечебную физкультуру. На протяжении 2011-2013 гг. мы изучали физическое развитие студентов БГУИР специализировавшихся в различных видах спорта. В исследование приняло участие 972 студента( табл. 2). Проведенный соревновательный анализ показывает, что наиболее органично развиты студенты(юноши), занимающиеся волейболом, футболом. По ростовым данными на первом месте специализация баскетбол. Масса тела у них тоже выше, чем у студентов других специальностей. Полученные данные Индекса массы тела позволяют говорить, что он в основном находится в норме. Росто- весовой индекс Кетле тоже находится в норме. На основании полученных за два года исследование можно сделать вывод, что за это время физическое развитие изменилось незначительно, что позволяет говорить о закончившемся формировании организма. Незначительные колебания веса в большей мере связаны с режимом питания. Таблица 2 Показатели физического развития и физической подготовленности студентов 1 курса БГУИР, специализирующихся в различных видах спорта
Таблица 3 Показатели физического развития и физической подготовленности студентов 2 курса БГУИР, специализирующихся в различных видах спорта
|
