ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал
Игровые автоматы с быстрым выводом Как цель узнает о ваших желаниях прежде, чем вы начнете действовать. Как компании прогнозируют привычки и манипулируют ими Целительная привычка Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Тренинг уверенности в себе Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Как слышать голос Бога Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной 
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д. Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу. Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар. | Глава 2. Эмпирическое исследование, направленное на изучение социально-психологических характеристик женщин, переживающих кризис среднего возраста Организация исследования В своей работе мы пытаемся найти ответ на вопрос о том, какие социально-психологические характеристики женщины «помогают или мешают» пережить ей кризис среднего возраста, для того, чтобы найти пути выхода более легкого переживания кризиса среднего возраста женщинами, с учетом того, что кризис – это естественный процесс перехода из одного возраста и состояния в другой возраст и другое состояние. Мы считаем, что лучше использовать кризис, чтобы извлечь из него наибольшую для себя пользу. Например, использовать кризис среднего возраста, чтобы наиболее наполнено и осмысленно прожить вторую половину своей жизни. Целью нашего исследования является изучение социально-психологических характеристик женщин, переживающих кризис среднего возраста для разработки рекомендаций по выходу из трудной жизненной ситуации. Мы предположили, что женщинам, переживающим кризис среднего возраста свойственны следующие социально-психологические характеристики: экстернальность, чувство неполноценности, агрессивность, неадекватная самооценка, низкая социальная адаптация, тревожно-боязливый и застревающий типы личности. В задачи нашего исследования входит: - провести эмпирическое исследование социально-психологических характеристик женщин; - выявить социально-психологических характеристики женщин, переживающих кризис среднего возраста; - разработать рекомендации для женщин, переживающих кризис среднего возраста. Методы исследования: теоретический анализ психологической литературы (представлен в 1 главе исследования); анкетирование и беседа, направленные на выявление наличия кризисы середины жизни у женщин; тестирование; математико-статистические методы. В начале исследования, нами была составлена анкета, направленная на изучение признаков-симптомов кризиса среднего возраста (на основе работ Д.Джонса, Д. Шарп, Э. Жак). Анкета для женщин содержит следующие 16 вопросов: 1. Вы думаете: «я старею», «молодость прошла», «годы берут свое» и так далее о своей внешности. 2. Вы чувствуете: «ничего не хочется», «все раздражает», «страшно думать о будущем». 3. Вы знаете: «половина жизни прожита», «я уже никогда не стану балериной», «всегда найдется кто-то красивее и моложе меня». 4. Ваши мысли о здоровье: «надо помнить о паспортном возрасте», «пора купить медицинскую страховку». 5. У Вас часто бывает беспокойство относительно будущего. 6. В последнее время вы чувствуете, что Вы безрадостно проводите свободное временя. 7. В последнее время у Вас происходит переоценка отношений с близкими людьми (часто негативная). 8. Сейчас Вы находитесь в поиске смысла жизни. 9. В настоящее время у Вас потерян интерес к работе. 10. Вы чувствуете себя одинокой. 11. Вам свойственны перепады аппетита. 12. У Вас происходит изменение режима сна, Вам свойственна усталость. 13. Вы испытываете чувство пессимизма и безнадежности. 14. Для Вас характерно: неугомонность, тревожность или раздражительность. 15. Для Вас характерно: чувство вины, безнадежности или бесполезности. 16. У Вас потерян интерес к любимым занятиям, включая секс и хобби. Всего в исследовании приняло участие 60 женщин в возрасте от 35 до 45 лет. В результате анкетирования 22 женщины, отметили у себя наличие двух-трех признаков кризиса среднего возраста. У остальных 38 участниц было выявлено наличие кризиса среднего возраста: 76% из них чувствуют себя одинокими, для них характерно чувство вины и безнадежности, они не испытывают интереса ни к работе, ни к любимым занятиям, у них есть ощущение своей бесполезности и безнадежности, наличие чувства вины. 82% бояться думать о будущем и о своей старости, они тревожны и раздражительны, испытывают чувство пессимизма и безнадежности, у них происходит переоценка отношений с близкими людьми. Из 38 участниц, на последующее исследование согласилось 15 женщин, отметивших у себя наличие кризиса среднего возраста. Таким образом, в первую группу нашего исследования вошли 15 женщин, отметивших у себя наличие кризиса среднего возраста. Во вторую группу исследования вошли 15 женщин, которые не выявили у себя симптомов кризиса среднего возраста. Мы использовали следующие психодиагностические методики: - Тест-опросник субъективной локализации контроля С.Р.Пантелеева и В.В.Столина. Методика направлена на измерение локуса контроля как обобщённой генерализованной переменной. Предназначена для изучения типа локализации субъективного контроля личности, характера принятия ответственности личности за происходящие события - показателя, входящего в систему основных отношений личности, выступая одновременно и как самоотношение, и как отношение личности к миру. Экстернальный (внешний) локус контроля – приписывание происходящих событий – достижений, неудач, положительных и отрицательных результатов своей деятельности – внешним обстоятельствам и другим людям. Интернальный (внутренний) локус контроля - признание зависимости своих достижений от личностных качеств. Локус контроля оказывает большое влияние на способ порождения и разрешения кризисных ситуаций семейного характера, межличностные взаимоотношения в коллективе, отношение к болезни и выздоровлению. - Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации (Холмс, Рей). Методика предназначена для самостоятельной оценки любым желающим своего «уровня стресса» и «стрессоустойчивости». - Мотивация успеха и боязнь неудачи (опросник Реана). Посредством методики определяется позитивная мотивация (мотивация на успех) и негативная мотивация (мотивация на неудачу). - Проективная методика «Дом. Дерево. Человек» (Дж. Бук) предназначена для обследования как взрослых, так и детей, возможно групповое обследование. Обследуемому предлагают нарисовать дом, дерево и человека. Затем проводят детально разработанный опрос. Выбор предметов для рисования автор обосновывает тем, что они знакомы каждому обследуемому, наиболее удобны как объекты для рисования и, наконец, стимулируют более свободные словесные высказывания, нежели другие объекты. По мнению Дж. Бука, каждый рисунок - это своеобразный автопортрет, детали которого имеют личностное значение. - Характерологический опросник К.Леонгарда. Опросник предназначен для выявления типов личности, т.е. определенного направления характера, где можно выявить такие психологические особенности как, неуверенность в себе, зависть, авторитарность, доминирующая позиция в отношениях, т.е. те особенности, которые заявлены нами в гипотезе исследования. Наше исследование проходило в несколько этапов: На первом этапе (июль – сентябрь 2015г.) – мы проводили теоретический анализ проблемы исследования (данный этап представлен в 1 главе), а также формулировали гипотезу, о том, что женщинам, переживающим кризис среднего возраста свойственны следующие социально-психологические характеристики: экстернальность, чувство неполноценности, агрессивность, неадекватная самооценка, низкая социальная адаптация. На втором этапе (октябрь – декабрь 2015г.) – мы подбирали психологические методы и психодиагностические методики исследования, формировали эмпирическую выборку исследования, проводили анкетирование и психодиагностику. Третий этап (январь – апрель 2016г.) – представляет собой проверку гипотезы с помощью методов математической статистики, оформление выводов исследования и разработку рекомендаций для женщин, переживающих кризис среднего возраста. |