 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| БРОСОК В ПРЫЖКЕ – ЗНАЧЕНИЕ В ИГРЕ И
Введение Баскетбол принадлежит к числу интенсивно совершенствующихся и развивающихся видов спорта. Ведется поиск путей повышения динамичности, зрелищности игры, оптимального соотношения между нападением и защитой, периодически принимаются изменения и дополнения в правилах игр, закрепляющие найденные закономерности. Рост напряженности соревновательной борьбы, активность и даже агрессивность защиты резко подняли значение дистанционных бросков, особенно с дальних дистанций. В баскетболе возможность получить в ходе одной атаки 2-3 очка определяют интенсивные поиски практических направлений совершенствования этих технических приемов. Особую актуальность приобретает разработка методов совершенствования техники дистанционных бросков из безопорного положения. Актуальность темы исследования заключается в том, что техника владения броска в прыжке далека от безупречной. Уже достаточно много разработано методик обучения этому техническому элементу, но у наших спортсменов процент попадания доказывает обратное. Именно поэтому пришла идея посмотреть на баскетбол со стороны биомеханики и сделать правильные выводы в пользу белорусского баскетбола. В трудах Андреева В.И. « К вопросу построения тренировочного процесса, направленного на совершенствование точности броска у квалифицированных баскетболистов/ В.И.Андреев, В.П.Хвостиков // Мат-лы науч.-практ. конф., Таллин » так же рассматривается вопрос о точности броска в прыжке у квалифицированных баскетболистов. Он уделяет большое внимание малой игровой подготовке в учебно-тренировочном процессе. Баскетболисты без сопротивления могут хорошо выполнить бросок, но когда возникает большое сопротивление точность падает. Так же Андреев В.И. говорит, что не мало важно обратить внимание на фазы выполнения броска в прыжке. Так как игрок уже профессионал, он не уделяет должного внимания технике выполнения, и поэтому выполняет бросок то одной рукой, то не правильно удерживает мяч, или вообще не полностью выпрыгивает. Мы решили рассмотреть каждую фазу более подробно. Разделить их ещё на несколько фаз и посмотреть, что же можно исправить. Цель данной дипломной работы – изучить биомеханику техники выполнения броска в движении в баскетболе. Исходя из цели, мной были поставлены следующие задачи: 1. Изучить биомеханические основы баскетбольного броска в прыжке. 2. Рассмотреть эффективность технических приемов нападения в безопорном положении в игровой деятельности. 3. Рассмотреть фазы выполнения броска одной рукой в прыжке. 4. Исследовать технику выполнения броска в прыжке у испытуемого. 5. Подобрать методику совершенствования техники броска в прыжке. 6. Оценить подобранную и сделать вывод. Объект исследования – биомеханические параметры техники выполнения броска в прыжке в баскетболе. Предмет исследования – особенности параметров техники выполнения броска в прыжке в баскетболе. Методологической основой данного исследования является экспериментальный метод. При проведении исследования используется также ряд экспериментальных методов: наблюдение, абстрагирование, сравнение, моделирование и др. Эмпирическую базу дипломной работы составили опубликованные и размещенные в электронных базах материалы спортивной практики, научная литература, научные публикации, программное обеспечение. Структура работы. Дипломная работа состоит из введения, трех глав, разделенных на параграфы, заключения, списка использованной литературы и приложений, характеризующие ход проведения исследования. В настоящее время основное внимание в теории спортивных игр традиционно уделяется кинематическим и динамическим характеристикам движений. Вопрос же о биомеханической обусловленности и целесообразности точностно-целевых движений в баскетболе, их зависимости от внешнеситуационных соревновательных условий остается открытым. Однако именно он, с моей точки зрения, открывает перспективы для дифференцированного выбора направленных тренирующих воздействий у юных баскетболистов на стадии начальной спортивной специализации.
ГЛАВА 1 БРОСОК В ПРЫЖКЕ – ЗНАЧЕНИЕ В ИГРЕ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ |
