 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| МЕТОДИКА КОМПЛЕКСНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ, ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Средние физиометрические показатели детей 3-7 лет
Программа настоящего обследования детей состоит из трех разделов, характеризующих: - физическое развитие (измерение длины и массы тела, окружности трудной клетки); - функциональное состояние (измерение артериального давления, частоты седечных сокращений, жизненной емкости легких, физической работоспособности по тесту – PWC170); - развитие психофизических качеств (измерение силы: динамометрия кистей рук, становая динамометрия, вис на согнутых руках, поднимание ног в положении лежа на спине; скоростно-силовых качеств: прыжок в длину с места, бросок набивного мяча двумя руками из-за головы, метание легкого мяча на дальность, прыжки на двух ногах боком за 10с; быстроты: бег на дистанции Юме хода и 30 м; «челночный бег» 3x10 м; выносливости: бег на дистанции 90, 120, 150, 300 м (в зависимости от возраста детей); ловкости: бег зигзагом, броски малым мячом в горизонтальную и вертикальную цель, прыжки через препятствие и пролезания под ним, прыжки через скакалку; гибкости: наклон туловища вперед на скамейке. Обследование детей проводится как в помещении (физкультурный, музыкальный залы), так и на физкультурной площадке. На физкультурной площадке проводятся следующие тесты: метание мяча на дальность, бег на дистанции: 10, 30, 90, 120, 150, 300 м, «челночный бег» 30x10 м. Обследование необходимо проводить в течение нескольких дней, весной и осенью, в теплое время года. Одежда должна быть удобной, легкой и чистой (не из синтетики). На открытом воздухе заниматься детям лучше в спортивном костюме, обувь должна быть на резиновой подошве, в помещении форма иная - спортивные трусы, майка, спортивная обувь. Измерение физического развития и функционального состояния детей проводятся медицинским работником дошкольного учреждения, измерение физической подготовленности - воспитателем вместе с тренером или двумя воспитателями. Все данные обследования заносятся в протокол тестирования отдельно для девочек и мальчиков по каждой возрастной группе. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ Для проведения антропологических измерений необходимо предоставить комнату, в которой поддерживалась бы температура зоны комфорта (22-24°С). Все измерения проводятся на правой стороне тела ребенка. Для проведения измерений необходимо приобрести: ростомер - 1 шт., весы медицинские - 1 шт., сантиметровую ленту - 2 шт. Измерение длины тела. Длина тела измеряется от верхушечной точки на голове до пола. Обследуемый ребенок должен стоять правым боком к взрослому, на ровной горизонтальной поверхности пола, прямо, соединив пятки. Голова фиксируется по горизонтали. Необходимо следить за тем, чтобы антропометр не отклонялся от вертикальной линии. Точность измерения до 0,1 см. Измерения проводятся в сантиметрах. Измерение массы тела. Измерение массы тела проводится десятичными весами (медицинскими рычажного типа, без верхней одежды и обуви). При взвешивании ребенок стоит на середине площадки, спокойно. До измерения весы должны показывать нуль. Точность измерения - 50 г. Измерение окружности грудной клетки. Для измерения окружности грудной клетки используется сантиметровая лента, которую при обнаружении вытягивания заменяют на новую (рекомендуется заменять через 200- 250 измерений). При измерении у мальчиков лента накладывается сзади под нижние углы лопаток, спереди по нижнему краю сосковой линии. У девочек - по верхнему краю грудных желез. При наложении ленты ребенок несколько приподнимает руки, затем опускает их и стоит в спокойном состоянии, при котором проводится измерение. Затем фиксируются показатели при глубоком вдохе и в момент полного выдоха. Показатели записываются в сантиметрах. ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ Измерение артериального давления (систолического и диастолического). Для проведения измерения потребуется ртутный манометр Короткова -1 шт. Артериальное давление измеряется в положении сидя, в спокойном состоянии, на правой руке ребенка с использованием специальных манжет для детей. Для детей от 2 до 5 лет применяется манжетка М-55, в 6 лет - М-85 (ширина манжетки в мм). Освободить руку ребенка от одежды, наложить манжетку на среднюю треть предплечья. Давление в манжетке быстро поднимают на 20-30 мм выше того давления, при котором происходит облитерация радиального пульса (140-160 мм рт. ст.), далее со скоростью не более 2-3 мм рт. ст. за пульсацию артерии снижают давление в манжетке. Момент появления нового тона (звука) соответствует систолическому давлению. При полном повышении тонов фиксируется диастолическое давление. Измерения проводятся 2 раза, в протокол вписывается средняя арифметическая величина двух измерений. Измерение частоты сердечных сокращений. Число сердечных сокращений (ЧСС) измеряется секундомером по пульсу или сердечному толчку в течение 30 сек. в положении сидя, приложив ладонь к области сердца ребенка. Далее это число умножают на 2 и получают число пульсовых ударов за 1 мин. Измерение жизненной емкости легких. Жизненная емкость легких измеряется воздушным спирометром. Ребенок должен сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха, а затем глубокий полный вдох и равномерный максимальный выдох до отказа в трубку спирометра. Испытание проводится 3 раза, записывается наибольший результат с точностью до 100 см3. Мундштук после каждого исследования дезинфицируется в растворе марганцовокислого калия или борной кислоты. Измерение физической работоспособности. К тестированию допускаются дети, не имеющие острых и хронических заболеваний, относящиеся к I группе здоровья. Для проведения теста PWC170 необходимо иметь: а) набор ступенек разной высоты (см); б) метроном с частотой звуковых сигналов в диапазоне 60-100 уд./мин; в) секундомер. Помещение, в котором проводится тестирование, должно быть достаточно просторным (не менее 4 м2 на одного человека), светлым, чистым, хорошо проветренным до начала испытания. Температуру воздуха в нем следует поддерживать в пределах 18-20°С. Порядок проведения теста: 1. В течение 5 мин перед началом теста ребенок отдыхает сидя. У него измеряется частота сердечных сокращений в покое. Результат заносится в протокол. Затем подбирается высота ступеньки (А), которая индивидуальна для каждого ребенка в зависимости от длины его ноги. Длина ноги (см): 53 55 58 60 62 65 67 70 72. Высота ступеньки (см): 16 17 18 19 20 21 22 23 24. Эта величина (h - высота ступеньки, см) вписывается в протокол тестирования. 2. Нагрузка начинается и заканчивается по команде взрослого. Восхождение на ступеньку проводится в течение 2 мин с частотой подъемов 30 в 1 мин. Ходьба проводится под счет взрослого или удары метронома. Каждое восхождение выполняется на 4 счета (на 4 удара метронома) следующим образом: - ребенок ставит одну ногу всей ступней на ступеньку; - поднимает вторую ногу и приставляет к первой - в этот момент он стоит обеими ногами на ступеньке; - опускает одну ногу на пол; - и приставляет к ней другую. Это одно восхождение. При движении можно оказывать помощь ребенку, слегка придерживая его за руку, с целью поддержания ритма движения и необходимой его частоты. После нагрузки необходимо измерить частоту сердечных сокращений и записать протокол тестирования. 3. Определение физической работоспособности (PWC170) проводится расчетным методом по формуле Л.И. Абросимовой, В.Е. Карасик:
PWC170 = (170 - ЧССпокоя) Nнагрузки / (ЧССнагрузки-ЧССпокоя),
где N = Pnh, здесь Р- масса ребенка (кг); n - число подъемов на ступеньку в 1 мин (30); h - высота ступеньки. РАЗВИТИЕ ПСИХОФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ Тесты по определению силы Динамометрия кистей рук. Измерение силы правой и левой кистей производится детским ручным динамометром в положении стоя с выпрямленной и поднятой в сторону рукой. Динамометр берется в руку стрелкой к ладони. Не разрешается делать резких движений, сходить с места, сгибать и опускать руку. Выполняется 2-3 попытки сначала левой, затем правой рукой. Регистрируется лучший результат обеих кистей. Перед проведением теста динамометры необходимо калибровать. Тест предназначен для детей от 3 до 7 лет. Становая динамометрия. Измерение проводится плоскопружинным стандартным динамометром в положении стоя, ноги на платформе. Ручки динамометра, которые держит ребенок, должны находиться на уровне колен. С полной силой (без рывка) ребенок разгибает туловище и тянет за ручки до отказа. Регистрируется лучший результат из 2-3 попыток. Тест предназначен для детей от 3 до 7 лет. Тесты по определению силовой выносливости Вис на согнутых руках. Тест применяется для детей, начиная с 3 лет. Ребенок стоит на ящике перед перекладиной так, чтобы подбородок находился на высоте железной палки, и любым способом хватается двумя руками за перекладину. По сигналу он отрывает ноги от ящика и принимает положение виса на согнутых руках, причем подбородок держится над перекладиной. Засчитывается время нахождения в висе от стартового сигнала до опускания подбородка ниже перекладины в секундах. Необходимые снаряды: перекладина, ящик, секундомер. Поднимание ног в положении лежа на спине. Ребенок лежит на спине в положении «руки за голову». По команде он поднимает прямые и сомкнутые ноги до вертикального положения и затем снова опускает их до пола. Плечи фиксируются другим ребенком. Засчитывается числоправильно выполненных подниманий за 30 с.Необходимое оборудование: секундомер. Тест предназначен для детей от 5 до 7 лет. Тесты по определению скоростно-силовых качеств Прыжок в длину с места. Обследование прыжков в длину с места можно проводить на участке детского сада в теплое время, а в помещении в холодное время года. Прыжок выполняется в заполненную песком яму для прыжков или на взрыхленный грунт (площадью 1 х 2 м). При неблагоприятных погодных условиях прыжки можно проводить в физкультурном зале, для этого может быть использована резиновая дорожка. Ребенок прыгает, отталкиваясь двумя ногами, с интенсивным взмахом рук, от размеченной линии отталкивания на максимальное для него расстояние и приземляется на обе ноги. При приземлении нельзя опираться позади руками. Измеряется расстояние между линией отталкивания и отпечатком ног (по пяткам) при приземлении (в см). Засчитывается лучшая из попыток. Необходимое оборудование: рулетка, мел, яма для прыжков или прорезиненная дорожка. Тест предназначен для детей от 3 до 7 лет. Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения стоя. Испытание проводится на ровной площадке длиной не менее 10 м. Ребенок встает у контрольной линии разметки и бросает мяч из-за головы двумя руками вперед из исходного положения стоя, одна нога впереди, другая сзади или ноги врозь. При броске ступни должны сохранять контакт с землей. Допускается движение вслед за произведенным броском. Делаются 3 попытки. Засчитывается лучший результат. Тест предназначен для детей от 3 до 7 лет. Необходимое оборудование: (медицинский) набивной мяч массой 1 кг, мел, размеченная площадка для толкания мяча. Метание легкого мяча на дальность. Обследование дальности метания проводится на асфальтовой дорожке или физкультурной площадке. Коридор для метания должен быть шириной не менее 3 м и длиной 15-20 м. Дорожка предварительно размечается мелом поперечными линиями через каждый метр и пронумеровывается цифрами расстояние. Линия отталкивания шириной 40 см заштриховывается мелом. По команде воспитателя ребенок подходит к линии отталкивания, из исходного положения стоя производит бросок мячом одной рукой из-за головы, одна нога поставлена впереди другой на расстоянии шага. При броске нельзя изменять положение ступней. Засчитывается лучший результат из 3 попыток. Тест предназначен для детей от 3 до 7 лет. Необходимое оборудование: легкий мяч или мешочки с песком массой до 200 г в количестве не меньше 3, рулетка длиной 20 м, мел, размеченная дорожка. Прыжки на двух ногах боком за 10 с. Для проведения теста необходима площадка с песчаным покрытием. В случае плохой погоды испытание можно проводить в зале. На площадке начертить или наклеить на полу 2 ленты из лейкопластыря или любой другой клеящей ленты на расстоянии 35 см одна от другой. По команде «На старт!» ребенок становится правой ногой на правую линию. По команде «Начинай!» он, оттолкнувшись обеими ногами, прыгает влево так, чтобы правой ногой стать на левую линию или еще левее, затем прыгает вправо и возвращается в исходное положение. Упражнение выполняется как можно быстрее. Воспитатель включает секундомер по команде «Начинай!» и выключает его через 10 с, подав команду «Кончай!» Второй воспитатель каждый прыжок в одну сторону засчитывает как один раз, по истечении 10 с фиксирует количество раз. Если в момент команды «Кончай!» ребенок подпрыгнул и находился в воздухе, засчитывается как прыжок или 1 раз. Тест проводится 2 раза и фиксируется лучший результат. Необходимо требовать, чтобы ребенок точно наступал на линии. Необходимое оборудование: секундомер, 2 клеящие ленты, площадка с песчаным покрытием или физкультурный зал. Тест предназначен для детей от 4 до 7 лет. Тесты по определению быстроты Бег на дистанцию 30 м с хода. Тест проводится двумя воспитателями на беговой дорожке длиной не менее 30 м, шириной 2-3 м, с песчаным или асфальтовым покрытием. На линии начала 10-метрового отрезка (т.е. старта) и линии финиша устанавливаются 2 стойки. Ребенок начинает разгоняться за 10 м так, чтобы набрать максимальную скорость к линии старта. Помощник воспитателя стоит строго на линии старта. В момент, когда ребенок поравнялся с линией старта, помощник делает резкую отмашку флажком. По этому сигналу воспитатель, стоящий на линии финиша, включает секундомер и в момент, когда ребенок пересек линию финиша, секундомер выключает. Необходимое оборудование: секундомер, 2 стойки для старта и финиша, мел, размеченная беговая дорожка. Тест можно проводить с двумя участниками на беговой дорожке. Тест предназначен для детей от 4 до 7 лет. Бег на дистанцию 30 м. На участке детского сада выбирается прямая асфальтированная или плотно утрамбованная дорожка шириной 2-3 м, длиной не менее 40 м. Тест можно проводить на стадионе. На дорожке стойками или флажками отмечаются линия старта и линия финиша. Расположение линии старта и финиша должно быть таково, чтобы солнце не светило в глаза бегущему ребенку. Тестирование проводят 2 воспитателя, один с флажком - на линии старта, второй с секундомером - на линии финиша. По команде «Внимание!» двое детей подходят к линии старта и принимают стартовую позу стоя - «Высокий старт». Следует команда «Марш!», и дается отмашка флажком. В это время воспитатель, стоящий на линии финиша, включает секундомер. Дети начинают бег на дистанцию. Во время бега не следует торопить ребенка, корректировать его бег, подсказывать элементы техники. Отмашка флажком должна даваться воспитателем сбоку от стартующих детей и четко. Во время пересечения финишной линии секундомер выключается. Время фиксируется воспитателем, стоящим на линии финиша. Тест предназначен для детей от 4 до 7 лет. Необходимое оборудование: 2 стойки или флажка, 2 секундомера, размеченная беговая дорожка. «Челночный бег» 3x10 м. Тест проводится на ровной площадке длиной не менее 15 м, на которой чертятся 2 параллельные линии на расстоянии 10 м друг от друга. На каждой черте наносятся 2 круга диаметром 0,5 м с центром на черте. По команде «Внимание!» ребенок подходит к стартовой линии. По команде «Марш!» ребенок бежит к кубику, положенному в круг напротив, поднимает его, бежит назад к стартовой линии и кладет кубик в пустой крут. Затем возвращается назад. Учитывается время от команды «Марш!» до момента возвращения на финиш. Бросать кубик не разрешается. При нарушении этого правила назначается вторая попытка. Выполняется одна попытка. Тест предназначен для детей 4-7 лет. Необходимое оборудование: секундомер, кубик (5 см3), мел. Тест по определению выносливости Бег на дистанции 90, 120, 150, 300м (в зависимости от возраста детей). Проводится на стадионе или размеченной площадке дошкольного учреждения двумя воспитателями. На дистанциях намечаются линии старта и финиша. По команде «Внимание!» дети подходят к стартовой линии. По команде «Марш!» дается отмашка флажком и старт для бегущих, включается секундомер. При пересечении линии финиша секундомер выключается. Выполняется одна попытка. Тест предназначен для детей: 5 лет - дистанция 90 м; лет - дистанция 120 м; лет - дистанция 150 м. Тест-бег на дистанцию 300 м проводится для детей 5-7 лет на прохождение дистанции, без учета времени. Тест по определению ловкости, координационных способностей Бег зигзагом. Тест проводится на спортивной площадке или в зале длиной не менее 15 м. Намечается линия старта, которая является одновременно и линией финиша. От линии «старта» на расстоянии 5 м кладутся 2 больших мяча, от них на расстоянии 3 м еще 2 больших мяча параллельно первым и еще 2 мяча на таком же расстоянии. Таким образом, дистанция делится на 2 зоны. Расстояние между мячами 1 м. Необходимо указать направление движения стрелками. По команде «На старт!» ребенок становится позади линии старта. По команде «Марш!» ребенок бежит зигзагом в направлении, указанном стрелкой между мячами и финиширует. Воспитатель включает секундомер только после того, как ребенок пройдет всю дистанцию. Время измеряется с точностью до 1/10 с. Тест проводится одним ребенком 2 раза и фиксируется лучший результат. Если ребенок задел мяч или столкнул его с места, сбился с курса или упал, тест проводится заново. Ребенку необходим показ. Тест предназначен для детей от 4 до 7 лет. Необходимое оборудование: секундомер, 6 больших набивных мячей или флажков, мел или стрелки из клеящей пленки. Прыжки через препятствие и пролезание под ним. Для проведения теста натягивается лента между двумя стойками для прыжков в высоту длиной 2 м, шириной 2 см, на высоте 35 см от пола. По команде «На старт!» ребенок становится на линию старта боком к резиновой ленте. По команде «Марш!», оттолкнувшись одной ногой, перепрыгивает через резиновую ленту и здесь же, упираясь одной или двумя руками в пол, пролезает под лентой в направлении, указанном стрелкой, и встает на ноги. Движение повторяется 5 раз подряд. Воспитатель включает секундомер по команде «Марш!». После того как ребенок выполнит упражнение 5 раз подряд и, пролезая под резиновым шнуром, полностью пересечет линию старта, воспитатель выключает секундомер. Время отмечается с точность до 1/10 с. Тест проводится 2 раза, засчитывается лучший результат. При подготовке теста линию старта наметить на полу так, чтобы резиновая лента находилась точно над ней. Тест проводится после того, как дети хорошо освоят это упражнение. Если ребенок во время теста задел телом резиновую ленту, поднял ее, отвел в сторону или упал, то тест следует повторить заново. Перед проведением теста во второй раз - дать отдохнуть ребенку. Не следует слишком мелочно регламентировать движения ребенка. Необходимое оборудование: 2 стойки для прыжков в высоту (или спинки двух стульев), резиновая лента длиной 2 м, шириной 2 см, секундомер. Тест предназначен для детей от 4 до 7 лет. Бросок малым мячом (150 г) в горизонтальную и вертикальную цели. Помещение, в котором проводится тест, должно быть не меньше 5 м в длину. На полу чертится линия броска. На нее на соответствующем возрасту ребенка расстоянии ставятся горизонтальная и вертикальная цели диаметром 60 см. Для броска необходимо 6 мячей массой 150 г. Броски в горизонтальную цель: По команде воспитателя ребенок встает на линию броска. В зависимости от возраста в центре на расстоянии для 3-летних - 1 м, 4-летних – 2 м, 5-летних – З м, 6-летних – 4 м, 7-летних – 5 м поставлена круглая мишень диаметром 60 см. Упражнение выполняется с удобной руки. Дети выполняют упражнение последовательно друг за другом - 6 попыток. Из 6 попыток записывается результат попадания в горизонтальную цель. Броски в вертикальную цель: Ребенок встает на линию броска. В зависимости от возраста на расстоянии для 3-летних - 1 м, 4-летних – 2 м, 5-летних - 3 м, 6-летних – 4 м, 7-летних -5 м поставлена круглая мишень диаметром 60 см вертикально на высоту для 3-х летних - 1 м 10 см, 4-летних - 1 м 20 см, 5-летних - 1 м 50 см, 6-летних – 2 м, 7-летних - 2 м 20 см от пола. Дети бросают с удобной руки последовательно друг за другом 6 раз. Записывается результат попадания в вертикальную цель. Конечный результат записывается по сумме 2 тестов: количеству попаданий в горизонтальную и вертикальную цель. Прыжки через скакалку. Ребенок держит скакалку за оба конца. Ее нужно держать не натянутой. Ребенок должен прыгать вперед через скакалку, не отрывая от нее кистей и не касаясь ее ступнями. После прыжков ребенок приземляется на обе ступни. Он не должен терять равновесие. Прыжки засчитываются только при этих условиях. Засчитывается число правильно выполненных прыжков. Делаются 3 попытки. Тест предназначен для детей от 5 до 7 лет. Необходимое оборудование: скакалка. Тесты по определению гибкости Наклон туловища вперед. Ребенок стоит в основном положении на скамейке. При выпрямленных коленях верхняя часть тела наклоняется вперед. Необходимо как можно ниже наклониться вперед за пределы носков. Крайнее положение следует удерживать в течение 2 с. На переднем крае скамейки вертикально закреплена измерительная шкала в сантиметровых делениях. Нулевая отметка - уровень в положении стоя - находится на уровне ног. Измеряется максимальная для ребенка величина наклона. Если ребенок наклонился за нулевую отметку, то ставится результат (в см) со знаком «+», если ребенок не дотянулся до нулевой отметки на скамейке, то ставится результат (в см) со знаком «-». Необходимое оборудование: гимнастическая скамейка, вертикальная измерительная шкала. Тест предназначен для детей от 3 до 7 лет. Тест по определению прироста показателей психофизических качеств Для оценки темпов прироста показателей психофизических качеств мы предлагаем пользоваться формулой, предложенной В.И.Усачевым:
где W- прирост показателей темпов в %; V1- исходный уровень; V2 - конечный уровень. Шкала оценок темпов прироста физических качеств детей дошкольного возраста
Таким образом, представленные тесты и диагностические методики позволяют: 1) оценить различные стороны психомоторного развития детей; 2) видеть динамику физического и моторного развития, становления координационных механизмов и процессов их управления; 3) широко использовать данные задания в практической деятельности дошкольных учреждений. ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ ЗРЕЛОСТИ НЕРВНЫХ ПРОЦЕССОВ Существует несколько способов определения функциональной зрелости нервных процессов. Рассмотрим один наиболее доступный - теппинг-тест. Лист бумаги разделяется на 6 одинаковых квадратов, которые нумеруются следующим образом:
Перемещение осуществляется в соответствии с указанной нумерацией. Суть задания заключается в том, что дети должны в максимальном темпе нанести точки в каждом из квадратов («насыпать зернышки птичкам»). Начало и переход из квадрата в квадрат осуществляются по команде воспитателя. Продолжительность обозначения точек в квадрате - 10 с. Результаты данного задания позволяют судить о зрелости нервной системы (силе, выносливости, работоспособности). Чем больше количество точек обозначено в первом квадрате, тем выше уровни зрелости нервного процесса; чем дольше удерживается первоначально заданный темп (1 квадрат), тем сильнее нервные процессы, тем выносливее нервная система. Если ребенок не только сохраняет заданный темп, но и увеличивает его, это говорит о силе зрелости нервной системы. Для выявления подвижности нервных процессов можно использовать и другой вариант этого задания («птичка клюет зернышки»). При этом в 1, 3 и 5-м квадратах задается максимальный темп, а во 2, 4 и 6-м квадратах - удобный, оптимальный темп. Чем больше разница, тем выше способность к переключению нервных процессов. Таким образом, результаты теппинг-теста говорят не только об уровне развития нервной системы, но и указывают на типологическую характеристику ребенка. Слабый тип нервной системы характеризуется значительным снижением количества точек в последних квадратах и наличием некоторых пиков. К сильному типу нервной системы относятся дети, у которых сохраняется стабильность темпа или наблюдается его увеличение. Уровень созревания нервных структур мозга, зрелость нервных процессов обуславливает возможность в управлении произвольными действиями. Поэтому неслучайно уже в 30-е годы XX столетия были предприняты попытки с помощью произвольных движений определить уровень психомоторного развития детей. Наиболее информативными, с нашей точки зрения, были методики, предложенные Н. Озерецким и М. Гуревичем. Задания для детей 4 лет Оценка функции равновесия. И.п.: - пятка правой (левой) ноги примыкает к носку левой (правой) ноги; стопы расположены по прямой линии, руки вдоль туловища, сохранить данную позицию необходимо в течение 15 с. с закрытыми глазами. Смещение ног с первоначальной позиции, схождение с места, балансирование расцениваются как минус. Оценка координации движения («Пальчик с носиком здороваются»). После предварительного показа предложить ребенку закрыть глаза и коснуться указательным пальцем правой руки: а) кончика носа, б) левой мочки уха. Задание повторяется в той же последовательности для другой руки. Если ребенок допускает неточность, погрешности (дотрагивается до середины или верхней части носа, уха), это свидетельствует о незрелости координационных механизмов и несоответствии возрастной норме развития. Оценка тонкой моторики рук («Уложи монетки в коробку»). На столе ставится картонная коробка размером 10х 10 см, перед которой на расстоянии 5 см раскладываются в беспорядке 20 монет (диаметром 2 см). По сигналу воспитателя ребенок должен уложить как можно быстрее все монеты по одной в коробку. Задание выполняется поочередно левой и правой рукой. Время выполнения для ведущей руки 15 с, для второй руки - 20 с. Оценка моторики пальцев рук («Нарисуй пальчиками кружочки»). В течение 10 с указательными пальцами горизонтально вытянутых вперед рук описывать в воздухе круги любого размера, но одинаковые для обеих рук. Задание не выполнено, если ребенок осуществляет вращение одновременно в одну сторону или делает круги разной величины. Оценка механизмов автоматизации движений ведущей руки («Давай поздороваемся»). Предложить ребенку поочередно поздороваться за руку - правой, левой, а затем обеими руками. При этом следует отметить наличие лишних движений (сжатие противоположной руки, приподнимание плеч, сокращение размера мышц лица, открытый рот и др., которые указывают на низкий уровень управления произвольным действием). Задания для детей 5 лет Оценка функции равновесия. Предложить ребенку сохранить заданную позу (устоять на носках) с закрытыми глазами. Для детей этого возраста норма 10 с. Оценка тонкой моторики пальцев («Скатай шарики»). Предложить ребенку скатать шарики из папиросной бумаги размером 5x5 см. Рука вытянута вперед, помощь другой руки отсутствует. Для ведущей руки норма соответствует 15 с, для второй - 20 с. Оценка пространственных двигательных автоматизмов и функции равновесия. Предложить ребенку преодолеть расстояние в 5 м прыжками на одной ноге (другая нога согнута в колене), сохраняя прямолинейность движения. Отклонения от прямой не должно превышать 50 см. Оценка моторики рук («Смотай клубок»). Предложить ребенку намотать нитку (2 м) на катушку. Для ведущей руки норма 15 с, для второй - 20 с. Оценка тонкой моторики пальцев рук. На столе расположены 2 спичечные коробки и по 10 спичек около них. По сигналу воспитателя необходимо быстро уложить одновременно двумя руками спички в каждую коробку. Время выполнения задания ограничивается 20 с. Задания для детей 6 лет Оценка статического равновесия. В течение 10 с предложить ребенку устоять на одной ноге, другая нога согнута, приставлена стопой к колену и отведена под углом 90°. После 30 с отдыха то же повторить с опорой на противоположную ногу. Оценка точности и координации движения. Предложить ребенку поразить мячом диаметром 8 см цель размером 25x25 см с расстояния 1,5 м. Оценка тонкой моторики рук. Предложить ребенку 36 карт, которые надо разложить на 4 кучки. Норма для ведущей руки 35 с, для второй - 45 с. Задания для детей 7 лет Оценка статического равновесия. Сохранить равновесие в течение 10 с с закрытыми глазами, сидя на корточках на носках с горизонтально вытянутыми вперед руками. Оценка динамического равновесия. Предложить ребенку прыжками на одной ноге преодолеть расстояние 5 м, продвигая перед собой коробок спичек. Отклонение от прямой не должно превышать 50 см. Оценка общего уровня психомоторного развития. Предложить ребенку пробежать 5 м, взять из спичечной коробки 4 спички, выложить из них на столе квадрат, сложить лист бумаги пополам и вернуться назад к исходному положению. Время выполнения задания 15с. Таким образом, отобранные тестовые задания позволяют собрать достаточно точную и разностороннюю информацию о состоянии и уровне зрелости центральных механизмов организации психомоторики детей на разных возрастных этапах. Метод постукивания I. Ребенок садится за стол; перед ним лежит лист белой нелинованной бумаги; в правую руку, совершенно свободно лежащую на столе(опирается на локоть), он берет карандаш с затупленным, маловыдающимся графитом. По звуковому сигналу испытуемый начинает с наибольшей быстротой постукивать карандашом по бумаге, не ставя при этом следующей точки на предыдущее место постукивания. В отношении способа расставления точек испытуемому предоставляется полная свобода действия, следят лишь за тем, чтобы одна точка не попадала наместо другой и чтобы при ударе не действовала вся рука, а лишь кисть. По истечении 15 с раздается звуковой сигнал о прекращении работы. После 30 с перерыва то же самое проделывается левой рукой. Для подсчета результатов исследования лучше всего провести ряд линий, чтобы разделить поверхность листа на отдельные сегменты, в которых удобнее сосчитывать точки. Тест считается выполненным, если ребенок в течение 15 с произвел меньше 90 постукиваний (точек) правой рукой и меньше 75 - левой. Для левшей - цифры обратные. Если задание выполнено лишь для одной руки, тест в целом считается невыполненным и расценивается минусом. В протоколе должно быть указано, для какой руки выполнено задание. II. Предлагают ребенку наморщить лоб. Следят за тем, чтобы не было излишних сопровождающих движений (колебаний крыльев носа, оскаливания зубов, раскрывания рта, скашивания глаз и т.п.), при наличии которых тест считается невыполненным. Предлагают ребенку закрыть правый глаз, не закрывая при этом левого; после 5 с перерыва предлагают проделать то же самое для другого глаза. Следят за тем, чтобы при закрывании одного глаза не закрывался другой, а также не было излишних сопровождающих движений (скашивания глаз, перекашивания лица, опускания углов рта, открывания рта и т.п.), при наличии которых тест считается невыполненным. Если испытуемый умеет закрыть один глаз, но при закрывании другого отмечаются излишние сопровождающие движения, тест в целом расценивается как невыполненный. III. Предлагают вытянуть максимально вперед обе руки, обратив их ладонями вниз, после этого правая рука сжимается в кулак. По звуковому сигналу ребенок должен разжать правую руку и одновременно сжать в кулак левую руку и в дальнейшем, не дожидаясь других слов команды, должен в течение 10 с с наибольшей быстротой проделывать одновременное поочередное сжимание в кулак и разжимание правой и левой рук. Следят за тем, чтобы не было излишних сопровождающих движений мышц лица, при наличии которых тест считается невыполненным. Тест также считается невыполненным, если испытуемый одновременно сжимает в кулак или разжимает обе руки или если он при этой манипуляции сгибает одну или обе руки в локтевых суставах - «гребет руками». При неудаче допускается повторение теста, но не более трех раз. IV. Предлагают ребенку максимально вытянуть обе руки, обратив их ладонями вверх, кисть левой руки сжимается в кулак, кисть правой руки, оставаясь открытой, сгибается в лучезапястном суставе и обращается кончиками пальцев к мизинцу левой руки. По звуковому сигналу ребенок одновременно должен перевести левую руку в позицию правой (разжать кулак и согнуть кисть в лучезапястном суставе, обратив ее кончиками пальцев к мизинцу правой руки). V. Определение моторной зрелости: Проба на динамический праксис «кулак-ребро-ладонь»(А.Р. Лурия). Ребенку предлагается воспроизвести по образцу серию из девяти движений, состоящую из трижды повторяющегося ряда трех вышеназванных движений. Если ребенок не справился с заданием, образец демонстрируется повторно до пяти раз. Оценивается по количеству предъявлений, необходимых для правильного воспроизведения. Задание доступно большинству здоровых детей 6 лет и старше. По данным наблюдений и литературы, избирательные трудности в этом задании (делают большие паузы между движениями, путают последовательность движений или пропускают некоторые из них) характерны для детей со специфическими трудностями в овладении школьными навыками (дислексией, дисграфией, дискалькулией). Предположительно затруднения в данном задании можно связать с левополушарной недостаточностью. Праксис идеаторный и идеомоторный. Действия с реальными предметами. Испытуемому предлагается причесаться; расстегнуть и застегнуть пуговицы, снять и надеть куртку и др. Действия с воображаемыми предметами: показать, как чистят зубы, пилят дрова, размешивают сахар в чашке и т.п. Выполнение символических действий: попрощаться, молча позвать кого-либо, отдать воинское приветствие и т.д. Оральный праксис. Простые движения губ и языка, например, высунуть язык; надуть щеки; поместить язык между зубами и нижней губой и т.д. Действия без предметов и объектов, например, показать, как задувают горящую спичку, изобразить поцелуй, сплевывание. Использованная литература 1. Введение в физическую культуру. - М., 1983. 2. Аршавский И.А. Ваш малыш может не болеть. - М., 1990. 3. Сеченов И.М. Избранные произведения. - М., 1953. 4. Запорожец А.В. Развитие произвольных движений. - М., 1960. 5. Гордеева Н.Д. Экспериментальная психология исполнительского действия. - М., 1995. 6. Платон. Собрание сочинений: В 4 т. - Т. 1. - М., 1968. 7. Утопический роман XVI-XVII веков. - М., 1971. 8. Каменский Я.А. // Антология гуманной педагогики. - М., 1971. 9. Дезами Т. Кодекс общности. - М., 1956. 10. Кабе Э. Путешествие в Икарию. - М.; Л., 1948. 11. Фурье Ш. Сочинения. - М., 1954. 12. Оуэн Р. Сочинения. - М.; Л., 1950. 13. Мюллер И. Моя система для детей. - М., 1991. 14. Ломоносов М.В. Сочинения: В 6 т. - М., 1952. - Т. 6. 15. Бецкой И.И. Привилегия и устав имперской академии трех знатнейших художеств: живописи, скульптуры и архитектуры. - СПб., 1767. 16. Максимович-Амбодик Н.М. Искусство повивания, или наука о бабичьем деле: В 5 ч. - СПб., 1786. - Ч. V. 17. Лесгафт П.Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста: В 2 т. - Т. 1 - М., 1951; Т. 2 - М., 1952. 18. Сеченов И.М. Избранные философские и психологические произведения. - М., 1947. 19. Аршавский И.А. Ваш ребенок может не болеть. - М., 1990. 20. Бадалян Л.О. Нервная система // Дошкольное воспитание. - 1975. - № 5. 21. «Истоки»: Базисная программа развития ребенка-дошкольника. - М., 1997. 22. Кенеман А.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. - М., 1985. 23. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М., 1991. 24. Павлов И.П. Полное собрание сочинений: В 4 т. - М., 1951. - Т. 3. - Кн. 1, 2. 25. Анохин П.К. Избранные труды: Философские аспекты теории функциональной системы. - М., 1978. 26. Бернштейн И.А. О ловкости и ее развитии. - М., 1991. 27. Бернштейн И.А. Физиология движений и активность. - М., 1990. 28. Красногорский И.И. Труды по изучению высшей нервной деятельности.- М., 1964. 29. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М., 1970. 30. Мотылянская Р.Е. Пути исследования проблемы развития выносливости у юных спортсменов. Выносливость у юных спортсменов / Под ред. Р.Е. Мотылянской. - М., 1969. 31. Терехова Н.Т. Работоспособность и утомляемость детей дошкольного возраста на занятиях в детском саду // Умственная и физическая работоспособность детей дошкольного возраста. - М., 1977. 32. Корниенко И.А. Возрастные изменения энергетического обмена и терморегуляции. - М., 1979. 33. Данько Ю.И. Основы возрастной физиологии мышечной деятельности // Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. - М.,1980. 34. Юрко Г.П. Функциональные возможности и физическая работоспособность дошкольников // Умственная и физическая работоспособность детей дошкольного возраста. - М., 1977. 35. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания. - М., 1982. 36. Фарфель В.С. Методика определения тонуса симметрии мышц туловища. - М., 1960. 37. Ханна Т. Искусство не стареть: Как вернуть гибкость и здоровье. - СПб.,1997. 38. Доман Г., Доман Д., Хаги Б. Как сделать ребенка физически совершенным. - М., 1998. 39. Кольцова М.М. Двигательная активность и развитие функций мозга ребенка. - М., 1973. 40. Сеченов И.М. Избранные философские и психологические произведения. - М., 1947. 41. Голубева Л.П. Гимнастика и массаж для самых маленьких. - М., 1996. 42. Дубровский В.И. Все виды массажа. - М., 1992. 43. Тернер Р., Нанаяккара. Массаж для детей: Практическое руководство по массажу в домашних условиях. - М., 1998. 44. Гальперин П. Я. К вопросу об инстинктах у человека // Вопросы психологии. - 1976. - №1. 45. Аркин Е.А. Дошкольный возраст. - М., 1927. 46. Лесгафт П.Ф. Избранные педагогические сочинения: В 2 т. - М., 1951. -Т. 1. 47. Быкова А. И. Основные средства и методы физического воспитания детей дошкольного возраста в свете принципа всесторонности: Дис... канд. пед. наук - М., 1949. 48. Физическая культура в школе: Методика урока в I-III классах. - М., 1971. 49. Иваницкий М.Ф. Движения человеческого тела // Анатомические очерки.- М., 1938. 50. Гоникман Э.И. Даосские лечебные жесты. - Минск, 1999. 51. Рудестам К. Групповая психотерапия. - М., 1990. 52. Гюрджиев Г. Стоп-упражнения // Наука и религия. - 1989. - № 9. 53. Крупская Н.К. О дошкольном воспитании. - М., 1967. Рекомендуемая литература Адашкявичене Э.И. Баскетбол для дошкольников. - М., 1983. Аркин Е.А. Дошкольный возраст. - М., 1948. Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость. - М., 1981. Вавилова Е.Н. Учите детей бегать, прыгать, лазать, метать. - М., 1983. Введение в теорию физической культуры / Под ред. Л.П. Матвеева. - М., 1983. Голощекина М.Л. Лыжи в детском саду. - М., 1977. Грядкина Т. С. Тренажеры для дошкольников. - СПб., 1992. Детские народные подвижные игры / Сост. А.В. Кенеман, Т.И. Осокина. - М., 1995. Змановский Ю. Ф. Воспитаем детей здоровыми. - М., 1989. «Истоки» - базисная программа развития ребенка-дошкольника. - М., 1977. История физической культуры и спорта / Под ред. В.В. Столбова. - М., 1985. Карманова Л.В. Занятия по физической культуре в старшей группе детского сада. - Минск, 1980. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. - М., 1978. Кильпио Н.Н. 80 игр для детского сада. - М., 1973. Кистяковская М.Ю. и др. Физическое воспитание детей дошкольного возраста. - М., 1978. Кистяковская М.Ю. Развитие движений у детей первого года жизни. - М., 1970. Лайзане С.Я. Физическая культура для малышей. - М., 1978. Лескова Г.П., Буцинская И.И., Васкжова В.И. Общеразвивающие упражнения в детском саду. - М., 1981. Литвинова М.Ф. Народные игры. - М., 1986. Лысова В.Я., Яковлева Т.С., Зацепина М.Б. Спортивные праздники и развлечения для дошкольников: Сценарии: Старший дошкольный возраст. - М., 1999. Ноткина Н.А. Двигательные качества и методика их развития у дошкольников. - СПб., 1993. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. - М., 1978. Осокина Т. И. Как научить детей плавать. - М., 1985. Осокина Т. И., Тимофеева Е.А., Богина Т.Л. Обучение плаванию в детском саду. - М., 1984. Педагогическая практика студентов по курсу «Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста» / Под ред. А.В. Кенеман, Т.И. Осокиной. - М., 1984. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду. 5-7 лет. - М., 2000. Семинарские, лабораторные и практические занятия по курсу «Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста» / Сост. А.В. Кенеман. - М., 1985. Сестра-воспитательница яслей и младших групп детских садов / Под ред. М.Д. Ковригиной. - М., 1974. Справочник по детской лечебной физкультуре / Под ред. М.И. Фонарева. - Л., 1983. Теория и методика физической культуры / Под ред. Л.П. Матвеева. - М., 1991. Тимофеева Е.А. Подвижные игры с детьми младшего дошкольного возраста. - М., 1979. Фельденкрайз М. Осознавание через движение. - М., 2000. Физическая подготовка детей 5-6 лет к занятиям в школе / Под ред. А.В. Кенеман, Т.И. Осокиной. - М., 1980. Физическое воспитание детей дошкольного возраста / Под ред. М.Ю. Кистяковской. - М., 1978. Фонарев М.И., Фонарева Т.А. Лечебная физическая культура при детских заболеваниях. - Л., 1977. Фролов В. Г., Юрко Г. П. Физкультурные занятия на воздухе с детьми дошкольного возраста. - М., 1983. Юрко Г. П. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста. - М., 1978. ОГЛАВЛЕНИЕ Предисловие Часть первая. Общие вопросы теории физического воспитания ребенка. Глава 1. Теория и методика физического воспитания ребенка 1.1.1.Предмет теории физического воспитания и его основные понятия 1.1.2.Связь теории и методики физического воспитания с другими науками 1.1.3.О единстве организма и окружающей среды 1.1.4.Методы исследования в теории физического воспитания Глава 2. Развитие теории физического воспитания ребенка 1.2.1.Зарубежные системы физического воспитания ребенка 1.2.2.Развитие теории физического воспитания ребенка в царской России 1.2.3.Система физического воспитания ребенка в советский период Глава 3. Задачи и средства физического воспитания 1.3.1.Цель и задачи физического воспитания 1.3.2.Средства физического воспитания 1.3.3.Физические упражнения - основное средство физического воспитания |
