 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Опорно-двигательный аппарат
Он состоит из костей, связок, мышц, мышечных сухожилий. Кости образуют скелет, который включает в себя череп, позвоночный столб, кости грудной клетки, кости верхних и нижних конечностей. Кость – сложно устроенный орган. Большую часть массы кости составляет костная ткань. Внутри кости расположен костный мозг. Снаружи кость окружена надкостницей. Каждая кость снабжена нервами, кровеносными и лимфатическими сосудами. В состав кости входят органические и неорганические вещества. Неорганические вещества – это в основном фосфор и кальций. Органические – клетки кости, коллагеновые волокна. От соотношения органических и неорганических веществ в костной ткани зависит ее механическая прочность. Эластичность кости зависит от органических веществ, а твердость – от минеральных солей. Соотношение компонентов костной ткани у разных людей неодинаково, и даже у одного человека может меняться в зависимости от возраста, условий питания, проживания и пр. Кости детей обладают меньшей твердостью и большей гибкостью; с возрастом увеличивается хрупкость костей. Структура скелета: − позвоночный столб; − грудная клетка; − череп; − кости верхних конечностей (лопатка, ключица, плечо, предплечье и кисть); − кости нижних конечностей (тазовая кость, бедро, голень, стопа). Основа скелета – позвоночный столб. К нему прикреплены мышцы спины, живота, предназначенные для удержания тела в вертикальном положении и всех внутренних органов на своих местах. Позвоночник состоит из отдельных элементов – позвонков, соединенных сухожильными связками. Между позвонками имеются хрящевые межпозвоночные диски. В норме позвоночный столб имеет два изгиба вперед (шейный и поясничный лордозы) и два изгиба назад (грудной и крестцовый кифозы). Функциональные назначения изгибов и межпозвоночных дисков – ослаблять удары при ходьбе, беге, прыжках и т.д., то есть амортизировать неблагоприятные сотрясения тела, головы, обусловленные прямохождением человека. Большинство костей, соединяющихся между собой связками и мышечными сухожилиями, образуют суставы. Главная функция суставов - осуществление движений. Вместе с этим они играют роль демпферов, гасящих инерцию движения и позволяющих производить быструю остановку после движения. Наряду с механическими функциями костная система выполняет ряд биологических функций. В костях содержится основной запас минеральных веществ (кальция, фосфора и др.), которые используется организмом по необходимости. В костях находится красный костный мозг, вырабатывающий форменные элементы крови. Мышечная система. Она обеспечивает: - движения человека, - вертикальное положение тела, - фиксацию внутренних органов вопределенном положении, дыхательные движения, - усиление кровообращения (мышечный насос) и лимфообращения, - теплорегуляцию организма вместе с другими системами. У человека насчитывается более 600 мышц, которые составляют у мужчин 35-40% веса тела, у женщин - несколько меньше. Мышцы бывают гладкие (стенки кровеносных сосудов, кишечника и др. внутренних органов) и поперечно-полосатые (все скелетные мышцы). Движения, осуществляемые посредством мышечных сокращений, играют существенную роль во взаимодействии человека с внешней средой. Все скелетные мышцы пронизаны кровеносными сосудами и нервами. По сосудам кровь приносит питательные вещества и уносит из них продукты распада. Посредством нервов осуществляется связь мышц с нервной системой. К мышцам подходят и от нее отходят нервные волокна. В рабочее состояние мышцу приводят двигательные волокна, передающие импульсы от головного и спинного мозга. Чувствительные волокна передают импульсы в обратном направлении. Основной функцией мышечной ткани является сократимость, т.е. способность укорачиваться. Сокращение мышцы сопровождается уменьшением ее длины и увеличением толщины. Мышца обладает также способностью растягиваться. После устранения причин, вызвавших растяжение мышцы, она принимает прежнее положение, это свойство называется эластичностью. Мышцы живого организма никогда не бывают полностью расслабленными. Даже в покое они находятся в состоянии некоторого напряжения. Это состояние называется мышечным тонусом.
|
