 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Ключові процеси терапевтичних змін в екзистенційній психотерапії (воля, прийняття відповідальності, ставлення до терапевта і включеність у життя)
Ключовими процесами терапевтичних змін, згідно Ялому, є воля, прийняття відповідальності, ставлення до терапевта і залученість в життя. Робота з відповідальністю і волею: - Техніка визначення видів захисту і способів ухилення від відповідальності полягає в тому, що психотерапевти можуть надавати пацієнтам допомогу в розумінні функцій певних видів їх поведінки (наприклад, компульсивності) як ухилення від відповідальності за вибір. Крім того, психотерапевти можуть спільно з пацієнтами аналізувати їх відповідальність за власні нещастя і, якщо необхідно, ставити пацієнтів віч-на-віч з цією відповідальністю. - Техніка ідентифікації ухилення від відповідальності акцентує увагу на відносинах психотерапевт-пацієнт. Психотерапевти ставлять пацієнтів віч-на-віч з їхніми спробами перенести на психотерапевтів відповідальність за те, що відбувається в рамках психотерапії або поза нею. Для цього дуже важливо усвідомлення психотерапевтом своїх власних почуттів щодо пацієнтів, які допомагають ідентифікувати емоційні реакції у пацієнтів. - Техніка зіткнення з обмеженнями реальності. Оскільки в житті будь-якої людини періодично виникають об'єктивно несприятливі ситуації, ця техніка спрямована на зміну точки зору пацієнта. Така зміна має кілька різновидів: По-перше, психотерапевт може допомогти визначити ті життєві сфери, на які пацієнт в силах продовжувати впливати, незважаючи на виниклі обмеження. Так, наприклад, змінити факт тяжкого захворювання не в силах ніхто, але тільки від людини залежить, зайняти йому по відношенню до цього факту позицію пасивної жертви або спробувати знайти аристос - «найкраще в даній ситуації» (класичні приклади - «справжній чоловік» А . Маресьєв, цирковий артист В. Дикуль і т. п.). По-друге, психотерапевти можуть змінити існуючу установку по відношенню до тих обмежень, які змінити не можна. Йдеться як про прийняття існуючої в житті несправедливості, так і про рефрейминга по типу «якщо не можеш змінити ситуацію, поміняй своє ставлення до неї». - Техніка протистояння екзистенціальної вини. Як уже зазначалося, в екзистенціальної психотерапії однією з функцій тривоги вважається заклик до совісті. А одним з джерел тривоги є вина, обумовлена невдалої реалізацієюпотенціалу. - Техніка вивільнення здатності хотіти. Відчувати бажання неможливо без контакту зі своїми почуттями. Тому для розуміння істинних бажань людини екзистенційні психотерапевти працюють з пригніченими і витісненими афектами, що блокують бажання. При цьому, на відміну від інших методів психотерапії, вони намагаються уникати драматичних глобальних проривів, оскільки їх (проривів) вплив, як правило, на короткий час. Замість цього, в межах контексту автентичних відносин, екзистенційні психотерапевти постійно намагаються відповісти на питання «Що ви відчуваєте?» І «Чого ви хочете?», Тим самим досліджуючи джерело і природу блоків пацієнтів і лежать в основі цих блоків почуття, які пацієнти намагаються висловити - Техніка фасилітації прийняття рішень полягає в тому, що екзистенційні психотерапевти спонукають пацієнтів усвідомлювати, що кожній дії передує рішення. Оскільки при прийнятті рішення виключаються альтернативи, рішення - це свого роду прикордонні ситуації, в яких люди створюють себе самі. Найбільшу увагу і в індивідуальній, і в груповий формах екзистенціальної психотерапії приділяється якості відносин психотерапевт-пацієнт. Ці відносини розглядаються не з точки зору трансферу, а з позицій ситуації, що склалася у пацієнтів до теперішнього часу, і побоювань, що мучать пацієнтів в даний момент. |
