ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал
Игровые автоматы с быстрым выводом Как цель узнает о ваших желаниях прежде, чем вы начнете действовать. Как компании прогнозируют привычки и манипулируют ими Целительная привычка Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Тренинг уверенности в себе Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Как слышать голос Бога Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной 
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д. Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу. Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар. | Розповідь для активізації учасників. (5хв) Якось один багач зустрів мудреця. - Ти звідки йдеш, мандрівник? - Запитав правитель. - З пекла, - відповів той. - І що ж ти робив там? - Потрібен був вогонь, щоб розкурити люльку, і я вирішив запитати, не поділяться чи мешканці пекла їм зі мною. - Ну, і як, взяв вогню? - Запитав правитель. - Ні, тамтешній цар відповів, що у них немає його. Я, звичайно, запитав, як же так? На що господар пекла відповів: «Кажу тобі, у нас немає тут вогню, кожен приходить зі своїм власним». Підведення підсумків (5 хв.) Тренер разом із групою (безоціночно) обговорюють усі види діяльності, використані під час тренінгу. Можливий варіант обговорення: тренер пропонує учасникам висловити власні судження з приводу тренінгу, доповнюючи незакінчене речення: «Мені було..., тому що...». Наприклад: «Мені було радісно, тому що я зміг познайомитися з цікавими людьми». Етюд «Посмішка по колу». (2-3хв) Всі беруться за руки і «передають» посмішку по колу: кожен повертається до свого сусіда праворуч чи ліворуч і, побажавши щось хороше та приємне, посміхається йому. При цьому можна образно «взяти посмішку» в долоні і обережно передавати її по колу, з рук в руки. Така форма прощання може стати традиційним ритуалом за час роботи тренінгової групи Додаткові вправи Вправа «Покривало» Мета: ця гра проводиться для кращого запам'ятовування імен. Матеріали: покривало. Група ділиться на 2 підгрупи, які сідають по обидва боки покривала, яке тримають два ведучих. На кожній стороні вибирається людина, яка виходить вперед. На рахунок «раз-два-три» покривало опускається, і кожен з учасників повинен назвати ім'я того, хто сидить на даний момент напроти нього. Хто сказав першим, той забирає іншої людини на бік своєї команди. Гра закінчується, коли на протилежній стороні не залишається жодного учасника. Гра «Математика» Учасники сидять у колі. Ведучий дає завдання: «Почнемо рахувати по колу. Той, на кого доводиться число, кратне трьом, вимовляє замість цифри своє ім'я ». Цю гру можна використовувати для розвитку пам'яті та уваги. Пограйте, і ви переконаєтеся, що це дійсно так. Гра «Запам'ятай зовнішність» Гра корисна для групи, де все мало знайомі. Грають 4-15 чоловік. Вибирається пара гравців. Попередньо вивчивши зовнішність один одного, вони стають спина до спини. Всі інші починають кожному з них по черзі ставити питання про зовнішність напарника. наприклад: скільки ґудзиків у твого напарника на кофті? якого кольору шнурки на черевиках? і т.д. З цієї пари програє той, хто швидше дасть 3 неправильних відповіді. Вправа «Візьми серветки» (5хв) Вправа допомагає учасникам тренінгу познайомитися, а також створює в групі веселу позитивну атмосферу. Необхідні матеріали: паперові серветки. Опис: Учасники тренінгу сидять у загальному колі. Тренер передає по колу пачку паперових серветок зі словами: «На випадок, якщо будуть потрібні, візьміть, будь ласка, собі трохи серветок». Після того як всі учасники взяли серветки, тренер просить кожного представитись і повідомити про себе стільки фактів, скільки серветок він взяв. Обговорення: Не потрібно. Вправа «Контакт» Ведучий. Виберіть собі в пару людини, з якою ви менше всього знайомі. Візьміться з ним за руки. Подивіться йому в очі. Зараз вам не треба нічого робити, говорити. Просто слухайте і дивіться ... Постарайтеся відчути цю людину, побачити в його очах те, що вони хочуть сказати вам. Подумайте про те, що нічого випадкового не буває в цьому світі і ця людина - подарунок долі вам. Ця зустріч покликана допомогти вам зрозуміти щось дуже важливе, відкрити щось нове у собі і у вашому ставленні до світу ... Подякуйте його поглядом - і перейдіть до іншої людини. Що ви можете дати йому? Бути може, він потребує вашої підтримки? Ваш досвід? Вашій мудрості? Просто у вашій присутності поруч? У вашому теплом дотику? Нехай ваш погляд скаже йому, як ви вмієте любити і співпереживати ... А тепер повертайтеся на свої місця. Вправа проводиться в затемненому приміщенні, під ліричну інструментальну музику. Незважаючи на гадану простоту, хлопцям буває дуже складно впоратися з виникаючими в процесі вправи емоційними реакціями. Контакт «очі в очі» вимагає здатності до відкритості та прийняття іншої людини. Важливо обговорити почуття учасників, рівень довіри в групі. Вправа «Веселка» Вправу можна використовувати на тренінгах, присвячених самопізнання, самопрезентації, знайомству учасників один з одним (наприклад, при включенні новачків у колектив). Інструменти: фарби, пензлики, ватман. Інструкція: «Кожен з нас пам'ятає, як прекрасна веселка, як ми радіємо, коли вдається її побачити. Давайте уявимо, що зараз чудовий літній день. Щойно пройшов теплий дощ і світить яскраве сонце. В небі розкинулася яскрава красива веселка. Зараз у нас з'явиться можливість краще пізнати один одного і поділитися позитивними асоціаціями, приємними спогадами. Я прошу кожного з вас по черзі виходити до дошки з ватманом і малювати фарбами невелику веселку. Намалювавши одну смугу, потрібно відповісти на питання: Що я особливо люблю в собі і в своєму житті з того, що асоціюється з цим кольором. На кожен колір веселки - короткий імпровізований розповідь. Наступний учасник малює свою веселку на цьому ж аркуші ватману ». Вправа займає досить багато часу, тому при його дефіциті можна дати учасникам завдання намалювати одну загальну веселку, (або 2 веселки, в залежності від числа учасників в групі). У цьому випадку кожен учасник повідомляє асоціацію на один колір веселки. Кольори розподіляються або по розташуванню учасників у колі, або за бажанням учасників. |