 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Е. Передняя сторона ноги/ Маленький палец
Как описано ранее; начните нанесение ударов слева от центра спереди. Ж. Перейдите к правой ноге и сделайте вышеперечисленные упражнения.
Спина
A. Слева от позвоночника на 3,75 сантиметра - Наносите удары слева от Двери Жизни, и поднимайтесь параллельно позвоночнику к шее и затем снова вниз к ягодицам и крестцу. - Будьте очень осторожны в области почек и действуйте уверенно в области лопаток. Б. Слева от позвоночника на 7,5 сантиметров. - Начните с Двери Жизни и поднимайтесь, нанося удары, к реберной дуге и затем спускайтесь вниз к ягодицам. B. Справа от позвоночника на 3,75 сантиметра. - Как описано выше. Г. Справа от позвоночника на 7,5 сантиметров. - Как описано ранее.
Ребра и грудь
- Удары в области груди наносятся по горизонтальной линии, поодаль от грудины и начинаются с нижних ребер. - Каждая линия для нанесения ударов равняется примерно 3,75 сантиметра. - Существует 6 таких линий на левой и правой реберных дугах. - Не наносите ударов по центру груди над грудиной. - Будьте особенно осторожны над областью сердца и легких - Начинайте с нижней левой реберной дуги и наносите удары только слева от центра и вокруг области, параллельной поясу. - Сместитесь на 3,75 сантиметра вверх и наносите удары параллельно верхней линии. - Закончите последние 4 линии на левой реберной дуге, затем перейдите к нанесению ударов по 6 линиям на правой реберной дуге.
www.e-puzzle.ru
Чиа Мантэк "Три Даньтяня в Шести Направлениях"
Предисловие Медитации, практики и техники, представленные в этой книге, НЕ предназначены для использования в качестве альтернативы или замены профессионального медицинского лечения. Если кто-то из читателей страдает заболеваниями, основанными на ментальных или эмоциональных расстройствах, им следует проконсультироваться у соответствующего специалиста. Подобные проблемы должны быть скорректированы до начала занятий. Данная книга не пытается дать вам никаких медицинских диагнозов, лечения, рецептов или корректирующих рекомендаций в отношении каких-либо заболеваний, болезней, недугов или физического состояния. Открытие Трех Даньтяней в Шести Направлениях Введение Открытие Трех Даньтяней - это цигун-медитация, которая укрепляет нашу связь со Вселенной, открывая нас извечной силе Космоса и энергии Природы. Мы динамически связаны с беспредельно большим и бесконечно малым. "Как вверху, так и внизу" - это эхо мудрости, слышимое сквозь века в древних сказаниях и словах просветленных мистиков. Если мы умеем соединяться и впитывать энергию, которая существует вокруг нас, то мы получаем возможность пользоваться всем великолепием Вселенной. Мы существуем благодаря уникальному сочетанию сил, которые находятся вокруг и внутри нас. Две основные из них - электричество и магнетизм. Био-электромагнетизм - это западный термин для обозначения жизненной силы и того, что даосы называют Ци. В течение пяти тысячелетий даосы используют эту био-электромагнитную энергию для улучшения качества своей жизни и для установления связи со Вселенной. "Био" означает жизнь, "электро" относится к универсальным энергиям (Ян) звезд и планет, а магнитная сила относится к силе Земли (Инь) или силе гравитации, существующей на всех планетах и звездах. Настраиваясь на эти силы, мы становимся проводниками, что дает нам возможность поглощать и усваивать эти энергии телом, умом и духом, устанавливая непосредственную связь со Вселенной. Даосы познали эту связь и создали цигун "Открытие Трех Даньтяней в Шести Направлениях", чтобы усилить эту связь и наше понимание этой связи. Люди обычно получают био-электромагнитную энергию через пищу и воздух. Растения вбирают универсальные энергии солнца и магнитные энергии Земли, усваивают и преобразуют их, делая доступными всем живым существам. Даосы верят, что источником самой чистой энергии являются зеленые листовые овощи. Они вбирают солнечный свет прямо в свои клетки. Вместо того, чтобы ждать, пока энергия Вселенной будет переработана растениями, даосы выходят прямо на источник этой изначальной энергии. Используя цигун и медитацию, даосы непосредственно поглощают энергию Вселенной. Открытие Трех Даньтяней это медитативное упражнение цигун, сфокусированное на том, как непосредственно соединиться с источником энергии, существующей повсюду вокруг нас. Даосы рассматривают человека, как лампу, наполненную маслом. Многие люди сжигают это масло очень интенсивно, даже не выделяя время на то, чтобы пополнить его запасы. Выпивки, наркотики, курение и неразборчивые связи - все это ускоряет истощение запасов топлива. Даосские упражнения направлены на то, чтобы постоянно пополнять запасы масла и энергии. Даосы признают, что как человеческие существа, мы имеем ограничения по своей природе, но мы можем выйти за пределы этих ограничений, если соединимся с источниками энергии во Вселенной. С помощью своих внутренних изысканий даосы открыли проход во Вселенную. Чем больше мы открываем свою внутреннюю энергию, тем больше усиливается наша способность устанавливать связь с силами энергии окружающей нас. Люди обладают удивительным потенциалом и способностями. Мы являемся уникальными созданиями сточки зрения способа использования нашего ума и рук. Посмотрите на окружающий нас мир: небоскребы, архитектура, компьютеры, технологии и несметное количество других творений человека. Все это создано благодаря уникальному сочетанию работы разума и рук человека. В даосской практике мы используем ум и руки как в цигуне, так и в медитации, для установления связи с силами Вселенной. Разум используется для проецирования во Вселенную энергетического образа, с помощью которого устанавливается связь с силами Вселенной, и для возвращения этой энергии обратно в тело. Наш разум способен моментально переместиться на расстояние в миллионы световых лет. Даосы обнаружили, что потенциал человеческого разума безграничен. Если вы мысленно представите себе некий образ - океан, закат, солнца или гору, то вы автоматически соединитесь с ним. Разум может переместить вас в любое место, которое только вы себе представите. С помощью определенной тренировки вы можете соединяться с энергией Природы и Вселенной, проецировать свою Ци, чтобы объединиться с этой энергией, и затем втягивать данные силы внутрь тела. Руки призваны дотрагиваться до этих сил, подобно антеннам они могут передавать из пространства частоты и вибрации. Благодаря своему разуму и рукам каждый из нас может путешествовать в бесконечной энергии Вселенной. |
