 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Упражнения на повторение движений животных 12
Упражнение №1.Кошка
Это самое известное, всеми любимое животное. Кошек мы встречаем повсюду, у многих они есть дома. Какие же пластичные движения свойственны кошке? Представь себе какую-нибудь кошку, которую ты видел или знаешь. А теперь вспомни, как она ходит, плавно переставляя лапы и выгибая спину. Пройдись как кошка!
Посмотри, как она прогнулась, когда ластиться к тебе или когда у нее просто хорошее настроение.
Пройдись на четырех лапах.
Вначале подумай, какая это будет кошка: дикая или домашняя, взрослая или котенок. Какой она породы? Какого она цвета? Какой у нее характер? Что она собирается делать? Может, она только что поела и хочет поиграть? А, может она голодная и вышла на охоту? Фантазируй и у тебя получится очень интересная игра!
Упражнение №2.Лягушка
Придумай и сыграй сценку-этюд. Сидя по-лягушачьи, представь, что на болоте, где живет наш воображаемый лягушонок, устраивается лягушачий концерт. Кто-то будет квакать-петь в хоре, кто-то показывать акробатические номера в воде, а кто-то будет танцевать.
Упражнение №3.Лебедь
Представь, что это тебя злой волшебник превратил в лебедя.
Какие у тебя будут движения? Какой танец?
Танцы-импровизации Если немного пофантазировать, то можно придумать танец самостоятельно - это будет танец-импровизация. Для того чтобы исполнить его, нужно только включить музыку и дать волю воображению. Главное – это очень внимательно слушать музыку – она всегда подскажет, какое движение выбрать.
А какие еще у тебя есть вещи, с которыми ты можешь танцевать? Может, это платок или шарф? А может, это твой любимый мишка или кукла? Фантазируй смелее, слушай музыку, и у тебя получится только твой танец! Пластические этюды под чтение стихов Выразительно читая стихотворение, попробуй выразить его содержание при помощи движений. Фантазировать таким образом можно с любыми стихами. Этюд №1.Считалочка
Вышли мыши как-то раз Осторожно иди на цыпочках Посмотреть, который час. Час, два, три, четыре. Похлопай 4 раза в ладоши Мыши дернули за гири. Подними и опусти руку Вдруг раздался страшный звон. Присядь, закрыв уши, Убежали мышки вон! Убегай
Этюд №3. Бабочка
Меня напрасно осуждают, Выбеги вперед, взмахни Что я танцую без конца. руками, словно крылышками Пою, кружусь я и порхаю, Покружись в одну сторону Чтоб людям радовать сердца. Покружись в другую сторону А мир так весел и прекрасен, Делай подскоки по кругу вправо В нем звон ручьев и леса шум. руки свободно «летают» И как же должен быть несчастен, Делай подскоки по кругу в Кто вечно мрачен и угрюм! другую сторону 12 |
Вспомни, как кошка умывается, вылизывая себя языком, как чешет себя за ушком. Вспоминая, попробуй делать те же движения, что и она.
Так лягушка сидит. Повтори ее позу. 
Прыгай вперед, опираясь на руки и отталкиваясь от пола ногами! 
Поднимай руки попеременно вверх-вниз.
Не получилось.
Плавно поднимай и опускай руки. 
Поднимись на носки и продолжай движения руками. Это напоминает взмахи крыльями.
Придумай и сыграй сценку-этюд.
Голову слегка наклони, а одну руку выведи вперед. 
Если у тебя есть зонтик, можно вообразить, что ты танцуешь под дождем по мокрой мостовой танец с зонтиком.
