 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Клинический опросник для выявления и оценки невротических состояний (К.К. Яхин, Д.М. Менделевич)
Применяется для выявления и оценки невротических состояний. Инструкция: испытуемому предлагается оценить свое текущее состояние по пятибалльной системе: 5 баллов — никогда не было, 4 балла — редко, 3 балла — иногда, 2 балла — часто, 1 балл — постоянно или всегда. 1. Ваш сон поверхностный и неспокойный? 2. Замечаете ли Вы, что стали более медлительны и вялы, нет прежней энергичности? 3. После сна Вы чувствуете себя усталым и «разбитым» (неот-дохнувшим)? 4. У Вас плохой аппетит? 5. У Вас бывают ощущения сдавливания в груди и чувство нехватки воздуха при волнениях или расстройствах? 6. Вам трудно бывает заснуть, если Вас что-либо тревожит? -545- 7. Чувствуете ли Вы себя подавленным и угнетенным? 8. Чувствуете ли Вы у себя повышенную утомляемость, усталость? 9. Замечаете ли Вы. Что прежняя работа дается Вам труднее и требует больших усилий? 10. Замечаете ли Вы, что стали более рассеянным и невнимательным: забываете куда положили какую-нибудь вещь или не можете вспомнить, что только собирались делать? 11. Вас беспокоят навязчивые воспоминания? 12. Бывает ли у Вас ощущение какого-то беспокойства (как будто что-то должно случиться), хотя особых причин и нет? 13. У Вас возникает страх заболеть тяжелым заболеванием (рак, инфаркт, психическое заболевание и т.д.)? 14. Вы не можете сдерживать слезы и плачете? 15. Замечаете ли Вы, что потребность в интимной жизни для Вас стала меньше или даже стала Вас тяготить? 16. Вы стали более раздражительны и вспыльчивы? 17. Приходит ли Вам мысль, что в Вашей жизни мало радости и счастья? 18. Замечаете ли Вы, что стали каким-то безразличным, нет прежних интересов и увлечений? 19. Проверяете ли Вы многократно выполненные действия: выключен ли газ, вода, электричество, заперта ли дверь и т.д.? 20. Беспокоят ли Вас боли или неприятные ощущения в области сердца? 21. Когда Вы расстраиваетесь, у Вас бывает так плохо с сердцем, что Вам приходится принимать лекарства или даже вызывать «скорую помощь»? 22: Бывает ли у Вас звон в ушах или рябь в глазах? 23. Бывают ли у Вас приступы учащенного серцебиения? 24. Вы так чувствительны, что громкие звуки, яркий свет и резкие краски раздражают Вас? 25. Испытываете ли Вы в пальцах рук и ног, или в теле покалывание, ползание мурашек, онемение или другие неприятные ощущения? 26. У Вас бывают периоды такого беспокойства. Что Вы даже не можете усидеть на месте? 27. Вы к концу работы так сильно устаете, что Вам необходимо отдохнуть, прежде чем приняться за что-либо? 28. Ожидание Вас тревожит и нервирует? 29. У Вас кружится голова и темнеет в глазах, если Вы резко встанете или наклонитесь? -546- 30. При резком изменении погоды у Вас ухудшается самочувствие? 31. Вы замечали как у Вас непроизвольно подергиваются голова и плечи, или веки, скулы, особенно, когда Вы волнуетесь? 32. У Вас бывают кошмарные сновидения? 33. Вы испытываете тревогу и беспокойство за кого-нибудь ил за что-нибудь? 34. Ощущаете ли Вы комок в горле при волнении? 35: Бывает ли у Вас чувство, что к Вам относятся безразлично, никто не стремится Вас понять и посочувствовать, и Вы ощущаете себя одиноким? 36. Испытываете ли Вы затруднения при глотании пищи, особенно Вы волнуетесь? 37. Вы обращали внимание на то. Что руки или ноги у Вас находятся в беспокойном движении? 38. беспокоит ли Вас, что вы не можете освободиться от постоянно возвращающихся навязчивых мыслей( мелодия, стихотворение, сомнения)? 39. Вы легко потеете при волнениях? 40. Бывает ли у Вас страх оставаться в одиночестве в пустой квартире? 41. Чувствуете ли Вы у себя нетерпеливость, непоседливость или суетливость? 42. У Вас бывают головокружения или тошнота к концу рабочего дня? 43. Вы плохо переносите транспорт (Вас «укачивает» и Вам становится дурно)? 44. Даже в теплую погоду ноги и руки у вас холодные (зябнут)? 45. Легко ли Вы обижаетесь? 46. У Вас бывают навязчивые сомнения в правильности Ваших поступков или решений: 47. Не считаете ли Вы, что Ваш труд на работе или дома недостаточно оценивается окружающими? 48. Вам часто хочется побыть одному? 49. Вы замечаете, что Ваши близкие относятся к Вам равнодушно или даже неприязненно? 50. Вы чувствуете себя скованно или неуверенно в обществе? 51. Бывают ли у Вас головные боли? 52. Замечаете ли Вы, как стучит или пульсирует кровь в сосудах, особенно если вы волнуетесь? - 547 - 53. Совершаете ли Вы машинально ненужные действия (потираете руки, поправляете одежду, приглаживаете волосы и т.д.)? 54. Вы легко краснеете или бледнеете? 55. Покрывается ли Ваше лицо, шея или грудь красными пятнами при волнениях? 56. Приходят ли Вам на работе мысли, что с Вами может неожиданно что-то случиться и Вам не успеют оказать помощь? 57. Возникают ли у вас боли или неприятные ощущения в области желудка, когда Вы расстраиваетесь? 58. Приходят ли Вам мысли, что Ваши подруги (друзья) или близкие более счастливы, чем Вы? 59. Бывают ли у Вас запоры или поносы? 60. Когда Вы расстраиваетесь у Вас бывает отрыжка или тошнота? 61. Прежде чем принять решение Вы долго колеблетесь? 62. Легко ли меняется Ваше настроение? 63. При расстройствах у Вас появляется зуд кожи или сыпь? 64. После сильного расстройства Вы теряли голос или у Вас отнимались руки или ноги? 65. У Вас повышенное слюноотделение? 66. Бывает ли, что Вы не можете один перейти улицу, открытую площадь? 67. бывает ли, что Вы испытываете сильное чувство голода, а едва начав есть, быстро насыщаетесь? 68. У Вас возникает чувство, что во многих неприятностях виноваты Вы сами? Обработка: используются таблицы значений диагностических коэффициентов по шести шкалам: Шкала тревоги
-548-
-549-
-550-
Интерпретация: суммируют диагностические коэффициенты по шести шкалам и выстраивают график. Показатель больше + 1,28 указывает на уровень здоровья, меньше — 1,28 — болезненный характер выявляемых расстройств. |
