ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.

Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу.

Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар.

Гиревой спорт – лично-командное первенство.

Общие положения:

Соревнования по гиревому спорту носят лично-командный характер.

Состав команды – 3 спортсмена, в соревнованиях принимают участие все члены команды.

Комплектация команд по весовым категориям и гендерному составу не регламентируется, подсчёт результатов проводится с использованием коэффициента Шварца.

Взвешивание спортсменов проводится перед началом соревнований.

В программе соревнований два упражнения:

Толчок одной гири по короткому циклу.

Рывок.

Упражнения выполняются с гирями 24 кг. Женщины выполняют упражнение с гирей 16 кг.

Время выполнения каждого упражнения – 5 минут.

В условиях соревнований все упражнения гиревого спорта выполняются на специальном помосте размером 1,5х1,5. Поверхность помоста должна быть плоской и нескользкой.

Правила выполнения:

Упражнение – толчок одной гири по короткому циклу.

Упражнение выполняется из стартового положения: гиря зафиксирована на груди, плечо рабочей руки прижато к туловищу, ноги выпрямлены. Спортсмен должен присесть, после чего вытолкнуть гирю вверх и выполнить под неё подсед с одновременным выпрямлением рабочей руки, после чего выпрямить ноги и зафиксировать вес. В момент фиксации гири в верхнем положении руки, туловище и ноги должны быть выпрямлены. Рабочая рука спортсмена должна находиться на фронтальной плоскости головы. Ноги и гиря должны находиться на одной линии параллельно плоскости тела. После фиксации в верхнем положении и счета судьи участник опускает гирю в стартовое положение произвольным способом.

Фиксация - акцентировано выделенная, видимая остановка гири и спортсмена.

Команда «Стоп» подается:

за техническую неподготовленность (неоднократно повторяющееся неправильное выполнение упражнения, отличающееся от общепринятых правил толчка, определяется судьей на помосте);

опускание гири с груди в положение виса.

Команда «Не считать» подается при:

- доталкивании (гиря во время подседа находится впереди спортсмена или на согнутых руках, во время вставания из подседа доталкивается или в плечевом или в локтевом суставе для фиксации);

- дожиме (спортсмен в подседе или в стойке дожимает гирю на прямую руку);

- отсутствии фиксации в стартовом положении и в верхнем положении;

- касании свободной рукой какой-либо части тела, помоста, гири, работающей руки, ног, туловища.

Смена рук производится один раз, произвольным способом, не ставя гирю на помост.

Упражнения – рывок.

Упражнение выполняется в один приём. Участник должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать её. В момент фиксации гири в верхнем положении, рука, ноги и туловище должны быть выпрямлены. Рука спортсмена должна находиться во фронтальной плоскости головы. Не допускается изгиб и скручивание туловища, сгибание в тазобедренном суставе. Во время фиксации гири в верхнем положении рука, ноги и туловище должны быть выпрямлены. После фиксации вверху, участник, не касаясь гирей туловища и плеча, опускает её вниз для выполнения очередного подъёма. После счета судьи участник может принять произвольное положение тела для отдыха.

При опускании гири на плечо во время выполнения рывка первой рукой подается команда «Переложить».

Случайное касание помоста гирей при замахе не считается ошибкой.

При касании гирей помоста без потери темпа следующий подъём не засчитывается.

При потере темпа, при касании гирей помоста, на первой руке подается команда «Переложить» на второй «Стоп».

При потере темпа рывка на первой руке подаётся команда «Переложить», на второй «Стоп».

При двух дополнительных замахах следующий подъём не засчитывается.

При большем количестве замахов подается команда «Стоп».

Команда «Стоп» подается:

- за техническую неподготовленность (неоднократно повторяющееся неправильное выполнение упражнения отличающееся от общепринятых правил рывка, определяется судьей на помосте);

- постановке гири на плечо при рывке второй рукой;

- постановке гири на помост.

Команда «Не считать» подается при:

- дожиме гири (спортсмен дожимает гирю на прямую руку после подъёма);

- отсутствии фиксации в верхнем положении;

- касании свободной рукой какой-либо части тела, помоста, гири, работающей руки, ног, туловища.

Смена рук производится один раз произвольным способом, можно выполнять смену рук на дополнительном замахе.

Подсчёт результатов:

Подсчёт результатов проводится с использованием коэффициента Шварца.

При выполнении упражнения результат считается как суммарное количество засчитанных подъемов на каждую руку. Суммарное количество подъёмов умножается на коэффициент Шварца соответствующий весу участника. Полученный результат заносится в протокол и является основанием определения победителей.

Победители в личном первенстве определяются по лучшему результату.

Победители в командном первенстве определяются по сумме результатов членов команды в обоих упражнениях.

При одинаковом количестве подъемов у нескольких спортсменов преимущество получает участник, имеющий меньший собственный вес до выступления; участник, имеющий меньший собственный вес после выступления; участник, выступающий по жеребьевке впереди соперника.

Очки начисляются за 1 место – 20 очков, за 2 место – 18 очков, за 3 место – 16 очков, за 4 – 15 очков и далее на одно меньше.

При одинаковом количестве очков преимущество получает команда имеющий меньший суммарный вес членов команды.