МегаПредмет

ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение


Как определить диапазон голоса - ваш вокал


Игровые автоматы с быстрым выводом


Как цель узнает о ваших желаниях прежде, чем вы начнете действовать. Как компании прогнозируют привычки и манипулируют ими


Целительная привычка


Как самому избавиться от обидчивости


Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам


Тренинг уверенности в себе


Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком"


Натюрморт и его изобразительные возможности


Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д.


Как научиться брать на себя ответственность


Зачем нужны границы в отношениях с детьми?


Световозвращающие элементы на детской одежде


Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия


Как слышать голос Бога


Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ)


Глава 3. Завет мужчины с женщиной


Оси и плоскости тела человека


Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.


Отёска стен и прирубка косяков Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу.


Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар.

Опросник волевого самоконтроля





Методика 4 . Опросник направленности тревоги.

Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко.
Мои нервы расстроены не больше, чем у других людей.
У меня редко бывают запоры.
У меня редко бывают головные боли.
Я редко устаю.
Я почти всегда чувствую себя вполне счастливым.
Я уверен в себе.
Практически я никогда не краснею.
По сравнению со своими друзьями я считаю себя вполне смелым человеком.
Я краснею не чаще, чем другие.
У меня редко бывает сердцебиение.
Обычно мои руки достаточно тёплые.
Я застенчив не более, чем другие.
Мне не хватает уверенности в себе.
Порой мне кажется, что я ни на что не годен.
У меня бывают периоды такого беспокойства, что я не могу усидеть на месте.
Мой желудок сильно беспокоит меня.
У меня не хватает духа вынести все предстоящие трудности.
Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие.
Мне кажется порой, что передо мной нагромождены такие трудности, которые мне не преодолеть.
Мне нередко снятся кошмарные сны.
Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь что-либо сделать.
У меня чрезвычайно беспокойный и прерывистый сон.
Меня весьма тревожат возможные неудачи.
Мне приходилось испытывать страх в тех случаях, когда я точно знал, что мне ничто не угрожает.
Мне трудно сосредоточиться на работе или каком-либо задании.
Я работаю с большим напряжением.
Я легко прихожу в замешательство.
Почти всё время я испытываю тревогу из-за кого-либо или из-за чего-либо.
Я склонен принимать все слишком серьезно.
Я часто плачу.
Меня нередко мучают приступы рвоты и тошноты.
Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка.
Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо.
Моё материальное положение весьма беспокоит меня.
Нередко я думаю о таких вещах, о которых ни с кем не хотелось бы говорить.
У меня бывали периоды, когда тревога лишала меня сна.
Временами, когда я нахожусь в замешательстве, у меня появляется сильная потливость, что очень смущает меня.
Даже в холодные дни я легко потею.
Временами я становлюсь таким возбуждённым, что мне трудно заснуть.
Я человек легко возбудимый.
Временами я чувствую себя совершенно бесполезным.
Порой мне кажется, что мои нервы сильно расшатаны и я вот-вот выйду из себя.
Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.
Я гораздо чувствительнее, чем большинство других людей.
Я почти всё время испытываю чувство голода.
Ожидание меня нервирует.
Жизнь для меня связана с необычным напряжением.
Меня нередко охватывает отчаяние.

 

 

Опросник волевого самоконтроля



Если что-то не клеиться, у мене не редко появляется желание бросить это дело.  
Я не отказываюсь от своих планов и дел, даже если приходиться выбирать между ними и приятной компанией.  
При необходимости мне трудно сдержать вспышку гнева.  
Обычно я сохраняю спокойствие в отношении опаздывающего к назначенному времени приятеля.  
Меня трудно отвлечь от начатой работы.  
Меня сильно выбивает из колеи физическая боль.  
Я не всегда стараюсь выслушать собеседника, не перебивая.  
Я всегда гну свою линию.  
Если надо я могу не спать всю ночь на пролет, и весь следующей день быть в хорошей форме.  
Мои планы слишком часто перечеркиваются внешними обстоятельствами.  
Я считаю себя терпеливым человеком.  
Не так-то просто мне заставить себя хладнокровно наблюдать волнующее зрелище.  
Мне редко удается заставить себя продолжать работу после серии обид и неудач.  
Если я отношусь к кому-то плохо, мне трудно скрывать свою неприязнь к нему.  
При необходимости я могу заниматься своим делом и в неудобной, неподходящей обстановке.  
Мне сильно усложняет работу сознание того, что ее не обходимо во что бы то ни стало сделать к определенному сроку.  
Я считаю себя решительным человеком.  
С физической усталостью я справляюсь легче, чем другие.  
Лучше подождать только что ушедший лифт, чем подниматься по лестнице.  
Испортить мне настроение не так-то просто.  
Иногда какой-то пустяк овладевает моими чувствами, не дает покоя, и я не могу от него отделаться.  
Мне трудно сосредоточиться на задании или работе, чем другие.  
Переспорить меня не трудно.  
Я всегда стремлюсь довести начатое дело до конца.  
Меня легко отвлечь от дел.  
Я замечаю иногда, что пытаюсь добиться своего наперекор объективным обстоятельствам.  
Люди порой завидуют моему терпению и дотошности.  
Мне трудно сохранить спокойствие в стрессовой ситуации.  
Я замечаю, что во время монотонной работы невольно начинаю изменять способ действия, даже если это приводит к ухудшению результата.  
Меня обычно сильно раздражает, когда перед носом захлопываться двери уходящего транспорта или лифта.  

 

 

5. Свойства высшей нервной деятельности

Можете ли вы сказать, что вы уверенный в себе человек?  
Верно ли, что вы любите действовать неспеша, тщательно обдумывая все обстоятельства?  
Могли бы вы назвать себя находчивым?  
Часто ли у вас бывают подъемы и спады настроения?  
Верно ли, что по отношению к вам поступают не справедливо?  
Верно ли, что вы всегда и при всех обстоятельствам сдерживаете все обещания?  
Можно ли, о вас сказать, что вы боитесь публично критиковать товарищей и руководство?  
Глубокий ли у вас сон(часто ли вы спите без сновидений)?  
Нравиться ли вам занятия, которые требуют быстроты в действиях, частого переключения от одного дела к другому?  
Начинаете ли вы нервничать и злиться. Когда замечаете, что за вами наблюдают?  
Верно ли, что у вас не бывает ни одной мысли, о которых стыдно сказать другим людям?  
Любите ли вы рисковать (спорт или игре в карты)?  
Удается ли вам ожидать чего-либо достаточно долго без особого напряжения(стоять в очереди)  
Можете ли вы быстро включиться в работу, после перерыва?  
Часто ли случается, что во время острого спора или на экзаменах у вас заметно меняется тембр голоса появляются не свойственные вам высокие или низкие тона?  
Есть ли у вас личные враги?  
Верно ли, что вы не упустите ни одного случая, когда можно было сделать честно благородных поступков?  
Имеете ли вы стремиться отвечать на занятиях первыми?  
Можете ли вы без особого раздражения в течении длительного времени. Распутывать клубок ниток?  
Быстро ли вы сходитесь с новыми людьми.  
Можно ли сказать, что вы ни когда не передавали слухов?  
Верно ли то, что вам трудно угодить?  
Мешает ли вам в жизни, опасение неудачи, боязнь ошибаться, сделать что-либо не так?  
Верно ли, что не непревзойденные обстоятельства. Возникающие при осуществлении ваших намерений. Вызывает у вас сильно раздражение?  
Если вас разбудить среди ночи. То после этого вам трудно уснуть  
Часто ли бывает так, что когда вы волнуетесь или сердитесь, вас бросает в дрожь и теряется связность речи. Меняется цвет лица.  
Часто ли бывает так, что окружающие люди раздражают вас и вам хочется побыть одному  
Верно ли что все ваши привычки хорошие  
Верно ли что на экзамены, вы показываете лучшее результат, чем в течение текущей работы  
Верно ли, что в утомленном и холодном состоянии вы становитесь раздражительным  
Часто ли бывает так, что вам хочется закончить начатое дело, даже если в нем нет необходимости  
Часто ли вы испытываете чувства апатии, безразличие к окружающим  
Вы всегда готовы пожертвовать собой ради товарища  
Верно ли, что ситуация соревнования. Вы показываете лучшие результаты. Чем в обычным условиях  
Можно ли сказать, что вы осторожно в выражения, и не скажите ничего лишнего  
Многие отмечают у вас быструю речь и живую мимику, так ли это?  
Правда ли, что вас легко вывести из себя  
Не кажется ли вам, Что вы особенная, странная, непонятный для других человек  
Можно ли сказать, что со всеми решениями руководителей. Вы всегда внутрениесогласны  
Верно ли, что в условиях шума и вообще. Когда вам, что либо мешает, вы продолжаете успешно работать  
Верно ли , что вам не нравятся люди, которые вечно спешат  
Быстро ли вы осваиваетесь, включаетесь в новые да  
Не создается ли у вас впечатления, что на вас обращают внимание чаще. Чем на других  
Можете ли вы сказать, что никогда не опаздываете  
Любите ли вы переставлять мебель, менять обстановку в квартире на рабочую  
Случается ли тау, что маленькие неприятности выбивают вас из колеи. Мешают работать, а потом удивляетесь почему переживали из0за пустяков  
Создается ли у вас впечатление, что вас переследуют, хотят извести?  
Бывает ли так, что вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь  
Верно ли, что вам не нравиться. Когда нарушают ваш покой  
Часто ли у вас бывают головные боли?  
Верно ли, что вы всегда говорит правду?  

 

 





©2015 www.megapredmet.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.