 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Страховка и самостраховка.
I. ОБЩАЯ ЧАСТЬ
Краткая история туризма и альпинизма в дореволюционной России, СССР и РФ. 1.«Г. П. Долженко. История туризма в дореволюционной России и СССР» Ростов.1988. 2.«Школа альпинизма» Москва.1989. 3. «Альпинизм» под общей редакцией И. И. Антоновича. Киев. 1981. Горные районы России, СНГ и мира. «Альпинизм» под общей редакцией И. И. Антоновича. Киев. 1981. Туристские и альпинистские возможности Краснодарского края, РФ и СНГ. 1. Серия книг «По родным просторам». Москва. 1970-1989. 2. Ю. В. Ефремов. «Голубое ожерелье Кавказа». Ленинград. 1988. 3. Ю. В. Ефремов. «В стране горных озер». Краснодар. 1991. 4. И. В. Бутвин, А. А. Самойленко «Перечень перевалов горной части Краснодарского края и республики Адыгея». Краснодар. 1997. 5. И. В. Жерноклев, Е. И. Жерноклева «По горным тропам кубани». Краснодар. 1989. 6. «Классификационная таблица маршрутов на горные вершины СССР». Москва. 1989. 7. «В окрестностях Краснодара». Краснодар. 1988. 8. А. Ф. Наумов. «Баксанская долина». Москва. 1971. 9. А. Ф. Наумов. «Караугом. Дигория. Цей.». Москва. 1976. 10. А. Ф. Наумов. «Чегем-адыр-Су». Москва. 1980. 11. А. Ф. Наумов. «Горы Сванетии». Москва. 1985. 12. И.В. Бормотов. «Мелодии синих гор» 12. И.В. Бормотов. «В горах Адыгеи». Пятигорск, 2003. 13. А.В. Твердый. «Лаго-Наки. Параллели и меридианы». Краснодар. 2009.
II. СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Особенности горного туризма и альпинизма как видов спорта. 1. «Школа альпинизма». Москва. 1989. 2. «Альпинизм» под общей редакцией И. И. Антоновича. Киев. 1981. 3. Я.Г. Аркин, П.П. Захаров «Люди в горах». Москва, 1986. 4. Л.А. Максимов. «Спортивный горный туризм». Москва. 2011 Природа гор. Формы и элементы горного рельефа. 1. «Школа альпинизма». Москва. 1989. 2. «Альпинизм» под общей редакцией И. И. Антоновича. Киев. 1981. 3. Л.А. Максимов. «Спортивный горный туризм». Москва. 2011 Элементы топографии и ориентирования на местности. Ориентирование в горах. Работа с картосхемами. «Школа альпинизма». Москва. 1989.
Опасности в горах. 1. В. Ф. Шимановский. «Опасности в горах. Высота и прочие факторы» ЦРИБ. Москва 1973г. 2. В. Ф. Шимановский. «Опасности в горах. Рельеф и климат» ЦРИБ. Москва 1974г. 3. Основы лавинной безопасности. Спасательные работы в лавинах. Из-во ФАР, 2013 4. Руди Майр и Патрик Найрц. ЛАВИНЫ. Московская федерация альпинизма и скалолазания. 2013. 5. Л.А. Максимов. «Спортивный горный туризм». Москва. 2011
Обеспечение жизнедеятельности группы (туристов или альпинистов) в горных условиях. 1. «Школа альпинизма». Москва. 1989. 2. «Альпинизм» под общей редакцией И. И. Антоновича. Киев. 1981. 3. П. И. Лукоянов. «Зимние спортивные походы». Москва. 1988. 4. А.С. Усков. «Практика туристских путешествий».СпБ, 1999. Питание в горах. 1. «Питание туристов в походе». Москва. 1980. 2. Н. Волков «Спортивные походы в горах». Москва. 1974. 3. «Физиология человека в условиях высокогорья». Москва. 1987. 4. Н.А. Лысогор, Л.А. Толстой, В.В. Толстая. «Питание туристов в походе». Москва. 1980. 5. Л.А. Максимов. «Спортивный горный туризм». Москва. 2011 Снаряжение для горовосхождений 1. «Школа альпинизма». Москва. 1989. 2. Н. Волков «Спортивные походы в горах». Москва. 1974. 3. «Прочностные характеристики отдельных видов самодельного снаряжения». ЦРИБ. Москва. 1988. 4. «Организация страховки при прохождении горных маршрутов». ЦРИБ. Москва. 1987. 5. Я. Аркин, А. Вариксоо, П. Захаров. «Горный туризм. Снаряжение. Техника. тактика». Талин. 1981. 6. Пит Шуберт, Пепи Штюкль. «Безопасность в горах. Снаряжение. Страховка». Москва. 2008. Медицинская аптечка горного путешествия (экспедиции). 1. Н. Волков «Спортивные походы в горах». Москва. 1974. 2. Л.А. Максимов. «Спортивный горный туризм». Москва. 2011 Ремонтный набор как необходимая часть обеспечения жизнедеятельности в горном путешествии. 1. Н. Волков «Спортивные походы в горах». Москва. 1974. 2. Л.А. Максимов. «Спортивный горный туризм». Москва. 2011 Средства связи. Принципы организации радиосвязи в горах. «Альпинизм» под общей редакцией И. И. Антоновича. Киев. 1981. Техника передвижения в горах. 1. «Школа альпинизма». Москва. 1989. 2. «Альпинизм» под общей редакцией И. И. Антоновича. Киев. 1981. 3. «Тактика горного туризма». ЦРИБ. Москва. 1990. 4. «Методические рекомендации по проведению горных туристских походов». ЦРИБ. Москва.1977. 5. Л.А. Максимов. «Спортивный горный туризм». Москва. 2011 Организация движения группы на маршруте. Н. Волков «Спортивные походы в горах». Москва. 1974. Работа с веревкой. Узлы. 1. «Методические рекомендации по проведению горных туристских походов». ЦРИБ. Москва.1977. 2. «Организация страховки при прохождении горных маршрутов». ЦРИБ. Москва. 1987. 3. Л. Н. Скрягин «Морские узлы». Москва. 1982. Страховка и самостраховка. 1. «Организация страховки при прохождении горных маршрутов». ЦРИБ. Москва. 1987. 2. Н. Валков «Спортивные походы в горах». Москва. 1974. 3. П. П. Захаров. «Инструктору альпинизма». Москва. 1988. (есть новое издание в 2-х томах) 4.«Школа альпинизма» Москва..1989. 5. «Альпинизм» под общей редакцией И. И. Антоновича. Киев. 1981. 6. Безопасность в горах. Пит Шуберт, Пепи Штюкль. 2008 |
