ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.

Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу.

Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар.

МАСТЕР-КЛАСС: ХАТХА ЙОГА: ОЗДОРОВЛЕНИЕ И ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА

МАСТЕР-КЛАССЫ

МАРАФОНА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ «LIFE PLANET»

МАСТЕР-КЛАСС: АРТ-ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ С ПСИХОТРАВМОЙ

До поры до времени мы не задумываемся о плохом ─ и правильно делаем. Однако в этом непростом мире не скрыться от потрясений и бед. Последствия этих встреч порой очень трагические и в отдельных случаях ранят так глубоко, что пережить их кажется совсем невозможно.

Данный мастер-класс о том, как можно помочь людям, столкнувшимся с травмирующим опытом, восстановить чувство безопасности, уверенности в себе и окружающем мире.

МАСТЕР-КЛАСС: «ОДНА ГОЛОВА ХОРОШО, ДВЕ ЛУЧШЕ»

В арсенале любого взрослого должны быть игры на сплочение коллектива. Игры, которые помогут научить: устанавливать доверительный контакт; чувствовать состояние и настроение собеседников; использовать мимику и пантомимику в общении; согласовывать свои действия с партнером по общению; сосредотачиваться на зрительной и слуховой информации; быть наблюдательными; проявлять эмпатию.

На данном мастер-классе участники получат картотеку игр и упражнений на сплочение коллектива (разных возрастных категорий) и получат эмоциональное и физическое удовольствие от тренинга.

МАСТЕР-КЛАСС: ИГРА «СКАЗОЧНЫЙ ВЕГЛАС»

Участники мастер-класса познакомятся с авторской игрой «Сказочный Веглас», которая разработана для групповых мероприятий с детьми, подростками, семьями, педагогами и друзьями. В основу игры положена идея путешествия по сказочной стране, в которой путешественники столкнутся с разными уровнями заданий: сказочные загадки, сказочный сундук, сказочные актеры, сказочная реклама, сказочная логика, сказочная математика. У каждого путешественника появляется возможность зарабатывать деньги (в виде талантов) своим умом и талантом.

МАСТЕР-КЛАСС: «СКАЗКА ЛОЖЬ, ДА В НЕЙ НАМЁК…»

Участники мастер-класса попрактикуются в создании сказки, получат схему анализа клиентской сказки, получат клиентские сказки для практики анализа. При желании смогут проанализировать собственные сказки.

МАСТЕР-КЛАСС: ЧЕРЕЗ ТВОРЧЕСТВО К ЖИЗНЕННОЙ МУДРОСТИ

На мастер-классе у участников появиться удивительный шанс ПОЗНАТЬ СЕБЯ, используя тесто, крупы, камни, рисунки. Данный мастер-класс даст Вам знания о том, как изменить свою жизнь и стать более успешным, гармоничным и счастливым человеком :)

МАСТЕР-КЛАСС: ХАТХА ЙОГА: ОЗДОРОВЛЕНИЕ И ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Современный мир полон стрессов, болезней, истощения и ощущения дисбаланса. Однажды среди ежедневной суеты человек останавливается и понимает, что очень уж далеко ушел от мира в душе. И тогда начинаются поиски средства, способного вернуть ощущение счастья бытия. Многие ищущие находят выход из ситуации в восточных практиках. Йога уже давно воспринимается не просто как система гимнастики, а как глубокая философия, ведущая к гармонии тела и разума. Что означает Хатха-йога?

Если переводить дословно, «ха» означает солнце, «тха» ─ луна. Солнце и луна ─ это противоположности, так же как небо и земля, мужчина и женщина, активность и пассивность. То есть то, что значительно разнится, но друг без друга существовать не может. Это противоположности, которые сливаясь, дают гармоничное целое. «Йога» ─ «союз», «единение». Таким образом, хатха-йога ─ это процесс слияния противоположностей, которое ведет к гармонии.

Противоположные желания разрывают нас буквально на части, ум становится беспокойным, тратится уйма энергии впустую. И чтобы остановить этот бесконечный хоровод мыслей и желаний достаточно лишь практиковать йогу. Хатха-йога ─ это не значит просто замереть в недоступной обычному смертному позе. Это целый комплекс практик. Он позволяет и оздоровить тело с помощью асан, и умиротворить разум с помощью дыхания (пранаяма), и начать духовный рост (медитация), и научиться жить в «здесь и сейчас».

Занятия йогой могут принести много пользы. Улучшить состояние здоровья. Становится гибким позвоночник, и боли в нем проходят. Суставы и связки тоже становятся более молодыми и подвижными. Асаны хатха-йоги восстанавливают нормальную работу эндокринной, дыхательной, кровеносной, а также пищеварительной систем. Приобретается эмоциональное равновесие. Тело и эмоции очень связаны. Переживая стрессы, тело напрягается в ответ. Хронические стрессы ─ гарант хронических зажимов. Но действует и обратный механизм. Тело расслабляется ─ уходят беспокойство, страх, подавленность. Тяжелые эмоции уходят, и душу заполняет тихое счастье, равновесие, способность радоваться каждому моменту, наслаждаться оттенками и вкусами.

Хатха-йога для начинающих способствует взаимодействию полушарий мозга, а значит, повышают умственные способности, способствуют развитию творческого мышления, восприятия мира не через стереотипы. Красота. Не только внутренняя, но и внешняя. Асаны хатха-йоги делают ровной осанку и упругими мышцы, улучшают кровообращение и работу кишечника, а значит, способствуют снижению лишнего веса. Повышается иммунитет, растет самооценка. Есть ли противопоказания? Несмотря на пользу от практики йоги, имеются противопоказания при выполнении некоторых асан. Это острые варикозы, травматические состояния позвоночника, критические проблемы с давлением и ССС и т.д. Однако если вы начинаете занятия под присмотром опытного инструктора, то некоторые из этих болезней можно излечить с помощью регулярных практик. Не стоит сразу пытаться «стать на голову» нужно «с головой» относится к освоению асан, и все у вас получится.