 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Глава 7 ошибки и копирование
стеснения задавать вопросы
Не бывает ошибок, есть только уроки. Воспринимай неудачи как возможности для расширения твоей личности и духовного роста. Никогда не сожалей о том, что было в прошлом. В нашей Вселенной нет хаоса. У всего, что произошло с тобой, есть свое предначертание. То, «как ты проявлял себя в прошлом», не имеет с нынешним моментом ничего общего. Вчерашний день не имеет никакого отношения к тому, Кто Ты Есть. Это имеет отношение только к вопросу, кем ты себя считал. В этом главный принцип Осознания: цель жизни, а также её величайшая возможность и дар состоит в воссоздании себя заново в новой, более совершенной версии самого высокого образа того, Кто Ты Есть, какой ты только мог себе помыслить. И ты можешь делать это в каждый золотой момент Сейчас. Так же не стесняйтесь задавать любые вопросы. Многие не задают интересующие их вопросы просто потому, что боятся выглядеть глупо — в нашем обществе мы часто несведущих людей считаем слабыми. Однако те, кто признаётся в своем недостатке знаний и пытается учиться, находят путь к озарению раньше других. Ты честен в этих вопросах и тем самым показываешь, что открыт новым идеям. Перемена — это самая мощная сила в нашем обществе сегодня. Большинство людей боятся перемен, мудрые же люди принимают их. Тот, у кого разум открыт новым знаниям, — тот, чья чаша пуста, — будет всегда двигаться к высшим уровням достижения и самореализации. Никогда не бойся задавать себе даже самые простые вопросы. Вопросы — это самый эффективный метод просветленного знания. Ни в коем случае не бойтесь кого-либо копировать. Если вы хотите начать с того же, с чего начал Леонардо Да Винчи или любой другой великий человек, смело заимствуйте их идеи. Всякий раз, когда вам представляется такая возможность, читайте или участвуйте в дискуссиях о крупных фигурах в человеческой истории, особенно о духовных лидерах. Выясняйте, какие жизненные цели они перед собой ставили, о чем мечтали и как стремились к тому, чтобы их мечты обязательно сбылись. Извлекайте из их жизнеописаний любые уроки, какие только сможете, а затем пытайтесь сами применять их. Открою вам секрет, об одном важном ключе: всегда, куда бы вы не шли, на встречу, беседу, сделку и т.д. перед началом создайте сегмент, этого события в воображении, используя чувства, мысли, ощущения. Вы попадали в ситуации, которые казались вам очень важными, общаясь с другими людьми, а потом, уже покинув их, вы думали «ох, я мог бы еще сказать, или я должен был сказать» или «я хотел сказать», но не сделал всего этого. Поэтому вместо удовлетворения по окончании разговора вы часто испытываете раздражение. Как этого можно избежать? Думайте о желаемом исходе до начала разговора. Вы начнете движение, которое поможет вам лучше передать свои намерения. Также полезно понимать, что объединение мыслей, идей и опыта позволит вам вместе создать нечто большее, чем вы можете по отдельности. Поэтому подготовка позитивных ожиданий от собеседника поможет вам увидеть их значение, энергию и важность. При такой хорошей настройке ваш разум будет ясен, вы вызовете понимание собеседника и вместе совершите восхитительное со-творение. Ты можешь подумать, что слишком занят, чтобы тратить время, работая над самим собой. Это было бы очень большой ошибкой. Видишь ли, если ты найдешь время воспитать в себе сильный характер, полный дисциплины, воли и оптимизма, то сможешь иметь все дары и делать всё, что ты хочешь, в своем внешнем мире. Когда ты воспитаешь в себе глубокое ощущение веры в свои способности и несгибаемый дух, ничто не сможет лишить тебя удачи во всех твоих начинаниях и жизни, полной вознаграждений. Найди время заняться совершенствованием своего разума, заботой о своем теле и своей Души. Как мог бы человек управлять корпорацией, если он не может руководить даже собой? Как ты можешь создать и воспитывать семью, если ты не научился воспитывать себя? Как ты можешь делать добро, если ты просто плохо себя чувствуешь? Улучшение твоего ума без совершенствования твоих физических способностей было бы ложной победой. Достигнув максимального уровня возможностей разума и тела, но не соединив Душу, ты почувствовал бы опустошенность и нереализованность. Но когда ты потратишь всю свою энергию на раскрепощение полного потенциала этих трех человеческих дарований, ты вкусишь божественный восторг просветленной жизни. Не забывай про физическое совершенство: если ты заботишься о теле, то ты заботишься и о сознании. Если ты подготавливаешь свое тело, то ты подготавливаешь и свой разум. Ежедневно выделяй время, чтобы дать храму своего тела энергичную нагрузку. Разгони кровь и заставь тело двигаться. Йога — чрезвычайно эффективный способ высвободить резервы жизненной силы и энергии. Подбери себе по Душе варианты йоги – кундалини, например. Начни танцевать. Шаловливые прыжки и танцы — естественные выражения активности, а также естественные проявления радости одухотворенного человека в любом возрасте. Танец развивает гибкость тела и разума. Также освой систему дыхательных практик. Дышать правильно — значит жить правильно. Самый быстрый способ удвоить или утроить количество энергии, которым мы располагаем — это научиться искусству правильно дышать. Большинство из нас дышит слишком поверхностно, и, таким образом, нам не удается набрать в легкие достаточно кислорода. Рекомендую автора книги: Мантек Чиа эта книга также расскажет вам о тантрическом сексе между любящими. Позаботься о своём питании. Плохая еда оказывает ощутимое влияние на твою жизнь. Она высасывает из тебя умственную и физическую энергию. Она влияет на твое настроение и препятствует ясности сознания. Как ты заботишься о своем теле, так ты заботишься о своем сознании. Чтобы оставаться молодым и бодрым, питайся Живой пищей. Живая пища — это пища, созданная путем естественного взаимодействия солнца, воздуха, земли и воды. Наполни свою тарелку свежими овощами, фруктами и злаками, и ты сможешь жить нескончаемо долго. Это та еда, которую предназначила природа. Она живая, полная энергии и чрезвычайно здоровая. Человек должен жить умеренной жизнью и никогда не вдаваться в крайности. Так что если тебе нравится мясо, конечно, ты можешь продолжать его есть. Просто помни, что ты перевариваешь мертвую пищу. Если можешь, сократи в своем рационе красное мясо. Оно действительно тяжело усваивается. А так как пищеварительная система больше всего потребляет энергии в твоем теле, ценные энергетические ресурсы без нужды истощаются. Просто вспомни, как ты чувствуешь себя после стейка, и сравни со своим состоянием после салата. Если ты не хочешь стать строгим вегетарианцем, по крайней мере начни в каждый прием пищи включать салат и фрукты на десерт. Даже это приведет к переменам в качестве твоего физического состояния. Можешь попробовать или узнать больше о сыроедении, информацию можно найти в Интернете. Об этом также написал книгу автор Вадим Зеланд « Живая Кухня». И Александр Чупрун. Позаботься о своём теле сейчас. Если у вас есть недомогания и боли в теле и вы желаете более глубже разобраться, отчего происходят болезни, вам поможет автор: Лиз Бурбо «Твое тело говорит: «Люби себя!». Эта книга представляет собой своего рода словарь-справочник, который позволит каждому читателю быстро и легко определить глубинные причины своих болезней и недомоганий. Когда наше тело начинает говорить с нами языком болезней, недомоганий и прочих физических проблем, оно хочет, чтобы мы осознали и изменили свой образ мыслей или действий. Страдая, оно говорит нам, что мы дошли до своего физического, эмоционального или ментального предела, что нам необходимо избавиться от разрушительных внутренних установок и верований. Глава 6 Познания к опыту
егулярно читай. Тридцать минут чтения в день совершат чудеса. Только не читай всё подряд. Ты должен быть очень избирательным в том, что ты привносишь в свой разум. Чтение должно питать. Сделай своим чтением то, что улучшит и тебя, и качество твоей жизни. Я по-настоящему осознал силу книги и то, что книга — хороший друг мудрости. Но помни, некоторые книги предназначены для того, чтобы ими наслаждаться, некоторые — чтобы их «жевать», и, наконец, некоторые книги предназначены для того, чтобы «проглатывать» их полностью. Я просто хочу сказать, что взять действительно лучшее из великой книги можно только изучая ее, а не просто читая. Тридцать минут чтения в день произведут восхитительную перемену в твоей жизни. Любой ответ на любую проблему, с которой ты сталкиваешься, запечатлен на бумаге. Если ты хочешь стать лучшим оратором, отцом, другом или возлюбленным, ты найдешь книги, которые приблизят тебя к этим целям. Все ошибки, которые ты еще только допустишь в своей жизни, были уже сделаны теми, кто жил до тебя. Еще больше важно то, что ответы и решения уже записаны на страницах книг. Читай правильные книги. Узнай, как твои предшественники справлялись с испытаниями, которые сейчас встают перед тобой. Применяй их знания, и ты будешь поражен улучшениями, которые заметишь в своей жизни. Лично я провожу большую часть своей жизни за чтением биографий людей, которыми я стал восхищаться, и за чтением литературы, несущей мудрость. Ты многому научишься, прочитав биографию великого американца Бенджамина Франклина, а также Леонардо да Винчи. Но будьте внимательней в поисках информации, ищите правдивую информацию. Если захотеть и быть разборчивым, её всегда можно найти. |
