ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.

Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу.

Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар.

ГІМНАСТИКА ПРОБУДЖЕННЯ ПІСЛЯ СНУ

Гімнастика пробудження

З 1-15 вересня

«Сонячний зайчик в гостях у діток»
Жив собі сонячний зайчик. Він був дуже добрий і веселий. Йому захотілося погратися. Спустився сонячний зайчик до діток.

1. «Зустріч із сонячним зайчиком». В.п. – лежачи на спині руки вздовж тулуба. 1 – поворот голови вліво. 2 – в.п. Повторити 6 разів.

2. «Теплий зайчик». В.п. – лежачи на спині руки вздовж тулуба. 1 – підняти руку і ногу (ліву, праву) догори. 2 – в.п. Повторити 4-5 разів.

3. «Спіймаємо зайчика». В.п. – сидячи на ліжку руки на поясі. 1 – нахилитися вперед, плеснути в долоньки (спіймати зайчика). 2 – в.п.

4. «Пограємось із зайчиком». В.п. – лежачи на животі упор на зігнуті руки. 1,2,3 – зігнути ноги в колінах, довільно ними ру-хати. 4 – в.п. Повторити 4 рази.

5. «Веселий зайчик». В.п. – стоячи біля ліжка руки на поясі. Підскоки з просуванням уперед.

З 15-30 вересня

"Веселий листочок"

Вихователь: Жив собі на дереві листочок. Улітку він був дуже веселий. Одного ранку, коли настала осінь, листочок упав з дерева і опинився на землі. Під час свого "польоту" від несподіваного падіння він заплющив очі. Коли приземлився, то вирішив розплющити очі.

1. В.п. – лежачи на спині розплющувати і заплющувати очі. Повторити 5-6 разів.

Вихователь: Тоді листочок потягнувся, тому що в нього заболіла спина.

2. В.п. – лежачи на спині потягнутися. Повторити 3-4 рази.

Вихователь: Тепер листочок зовсім прокинувся і вирішив поглянути, куди це він "приземлився".

3. В.п. – лежачи на животі руки вздовж тулуба. Прогинання тулуба. Повторити 5-6 разів.

Вихователь: І раптом листочку захотілося стати пташечкою.

4. В.п. – лежачи на животі руки вздовж тулуба. Прогинання тулуба із синхронним підведенням ноги вгору і розведенням рук урізнобіч (почергово ліва і права нога). Повторити 3-4 рази.

Вихователь: А потім листочок уявив себе метеликом, що пурхає з квітки на квітку.

5. В.п. - лежачи на спині руки схрещені на грудях. Розведення рук у сторони. Повторити 5-6 разів.

Вихователь: Листочок закінчив мріяти і понюхав, як чудово пахли яскраві квіти осені. Вправи на встановлення дихання.

6. В.п. - сидячи на ліжках, руки на колінах. 5-6 глибоких вдихів та видихів.

"В осінньому лісі"

Ведмідь:
Хто це в лісі так шумів
І ведмедя розбудив?
Я вже вкладався спати,
Чую: в лісі якийсь гомін.
Ой, які ж ви всі гарненькі
Та які ви всі маленькі.
Хочу я вам показати,
Звідки силу набувати.
Ви, малята, дружно всі лягайте
І за мною починайте.
Щоб стрункими всім нам стати,
Треба спинку розрівняти.

(Діти виконують перекачування з боку на бік, лежачи в ліжках.)

Далі сядемо в ліжечку,
І піднімемо праву ніжечку,
А за нею слідом - ліву,
Зробимо гарно, всім на диво.

(Діти піднімають почергово праву і ліву ногу.)

А тепер нам треба встати,
Нову вправу починати.
Ох і гарна нова вправа:
Нахил вліво, нахил вправо!

(Діти виконують нахили тулуба.)

Щоб гарненькі ніжки мати,
Навчимося присідати.
Раз - присядка, два - присядка -
У ведмедиків зарядка.

(Діти виконують присідання.)

Як маленькі ведмежата,
Зараз будемо стрибати.

(Діти виконують стрибки.)

Вихователь: Подуємо на листочки, що опали з дерев, щоб їх стало більше для барлогу нашого ведмедика.

(Діти виконують дихальні вправи.)

"Рукавичка"

Вихователь.
Хай лютує мороз, віхола лютує.
Малюків-смільчаків, холод не лякає.

"Мишка побачила рукавичку". В.п. - ноги на ширині стопи, руки опущені. 1 - розвести руки в сторони. 2 - в.п. Повторити 4-5 разів.

"Жабка вітається". В.п. — ноги на ширині плечей, руки зігнуті в ліктях перед грудьми долонями від себе. 1 - нахил вправо. 2 - в.п. 3 - нахил вліво. 4 - в.п. Повторити 4-5 разів.

"Зайчики втікають". В.п. - ноги разом, руки на голові, як вушка. Виконати 12 стрибків урозтіч у швидкому темпі.

"Гріємо руки". Вправа на дихання.

"Ми веселі каченята"

Діти лежать у ліжечках.

Вихователь:
Ми веселі каченята,
Треба нам уже вставати.
Снились нам хороші сни,
Раді і веселі всі.

(Давайте посміхнемося. Мімічна вправа.)

Каченяткам дуже приємно прокидатись і вони потягуються.

(Діти потягуються 2-3 рази на животику і на спинці.)

Гарно себе почуваємо - лапками чеберяємо.

(Діти, лежачи на спині, рухають руками та ногами 1-2 хв.)

Каченятка дуже спритні й уважні.

(Діти встають з ліжечок, ідуть у провітрену кімнату і виконують такі вправи.)

"Пошукали один одного" - повороти голови вліво -
вправо (До 8 разів).

"Попили водичку" - присідання (до 8 разів).

"Політаємо" - піднімання рук угору (до 8 разів).

Ходьба по доріжці "Здоров'я".

Каченята не стомились - жартували, веселились.
Будемо гратись цілий день - нам вправлятися не лінь.

"Горобчики"

Під легку музику діти прокидаються.

Вихователь: Ну, малята, годі спати, треба очі відкривати. Поки ви солодко спали, до нас горобчики завітали. Уявіть собі, що ви тримаєте маленького горобчика, посадіть його собі на животик.

"Привітаємось із горобчиком". В.п. - лежачи на спині, нахили голови вперед (4 рази).

"Піднімемо горобчиків високо". В.п. - лежачи на спині. Піднімання та опускання рук з уявними горобчиками (4 рази).

"Покладіть горобчиків біля себе". В.п. - те саме. Перекати вліво (вправо), щоб торкнутися уявного горобчика (3 рази).

"Усміхнемося горобчикам". В.п. - стоячи біля ліжка, руки з "горобчиком" на рівні грудей. Підняти руки вгору, усміхнутися до зайчика (4 рази).

"Зимова казка"

Вихователь: Подув холодний морозний вітер, закружляв білими сніжинками в небі. Дерева, ялинки, сосни убрав в біле пухнасте вбрання. Прийшла до лісу красуня-зима.

(Вихователь говорить повільно, звучить тиха, заспокійлива музика. Діти лежать у ліжечках на спині. Ноги разом, руки вздовж тулуба.)

1. Тихо в лісі, бо ведмедики поснули в барлозі біля мами, лише потягуються уві сні.
Вправа "Потягусі" (повторити 5 разів).

2. Їжачки теж сплять у своїх нірках на сухому листячку, перевертаються з боку на бік.
Вправа "Крутики". Діти перевертаються зі спинки на животик (повторити 4 рази).

3. А ось мишенята не сплять взимку. Вони боязко виглядають зі своїх нірок, чи не йде, бува, лисичка. Вправа "Мишеня". Лежачи на животі піднімаються на ліктях (повторити 5 разів).

4. Зайчики зовсім не сплять взимку, бо не страшний їм білий сніг, не бояться вони морозу. Свої сірі шубки поміняли на білі. Вправа "Зайчик". Лежачи на животі діти по черзі піднімають ноги (по 5 разів кожну).

5. Хитрі лисенята вишукують мишині нірки, прикриті снігом. Ласувати мишами полюбляє кожен лис. Вправа "Лисичка". Стоячи на четвереньках прогинають спинки.

6. Хто це? Хто сповіщає новину? Це сорока - білобока літають по лісі, сідають на ялинки і голосно стрекочуть: "Вже прийшла чарівниця-зима!" Вправа "Сорока". Сидячи на краю ліжка діти виконують схресні рухи ногами (повторити 4 рази).

"Ми їдемо в гості"

Діти виконують вправи в ліжках.

Вихователь: Уявимо собі, що сім'я зібралася в гості.

Я крокую через місточок,

(Діти, лежачи, імітують ходьбу, ноги зігнуті в колінах.)

Я іду сьогодні в гості.
Старший брат мій в гості їде
На своєму велосипеді.

(Діти імітують крутіння педалей велосипеда - колові рухи ногами.)

Тато з мамою вирішили
Їхати в гості машиною.

(Діти імітують керування автомобілем - колові рухи руками.)

Вгадайте - це так легко:
Хто приїде в гості першим?

ГІМНАСТИКА ПРОБУДЖЕННЯ ПІСЛЯ СНУ

З 1.10 по 15.10

„Потягнися”
Вихователь ніжно промовляє:
Хто так солодко тут спить?
Треба прокидатися –
Оченята відкривати
І зарядку починати.

„Потягування” В.п. – лежачи на спині, руки вздовж тулуба, ноги разом.1 – підняти руки вгору, носки ніг витягнути-подивитися на носок. 2 – в.п. 4р.
„Почергове піднімання ніг” В.п. – лежачи на спині, руки під головою. 1 – підняти праву пряму ногу якомога вище – подивитися на носок. 2 – в.п. 3 – 4 – те саме з лівої ноги. Повторити 4 р.
„Погойдування” В.п. – лежачи на спині, ноги зігнути в колінах, притиснуті руками до грудей. 1-підтягти до колін голову, погойдатися на спині. 2 – розслабитися. Повторити 4 р.
„Прогинання” В.п. – лежачи на животі, ноги прямі, руки зіг-нути в ліктях. 1 – випрямити руки, прогнутися у спині, подивитися на стелю. 2 – в.п. 4 рази.
„Розведення рук” В.п. – сидячи на ліжку, ноги опущені вниз. 1 – руки в сторони; 2 – обхопити себе за плечі. Повторити 4 р.
„Повороти голови” В.п. – сидячи на ліжку, ноги опущені, руки на колінах. 1 – повернути голову праворуч; 2 – повернути ліворуч. Повторити 4 р.
„Повороти тулуба” В.п. – стоячи, руки в боки. 1 – поворот тулуба праворуч; 2 – в.п. 3 – 4 – те саме ліворуч. Повторити 4 р.

З 15. 10 по 30. 10

„Мавпочки”
Вихователь розповідає під спокійну музику:
Вітерець гойдає розлогі пальми, спекотне сонце панує на блакитному небі. А на затишній галявині сплять гарненькі маленькі мавпочки. Ось прокидаються мавпочки, крутять голівками.
Потягуються. В.п. – лежачи на спині, руки вздовж тулуба, ноги разом. Піднімання рук вгору-вниз. 4р.
В.п. – те саме. Підняти праву ногу вгору (вдих); те саме лівою ногою. 4р.
Сонечко засвітило мавпочкам в оченята, вони радо перекинулися зі спинок на животики, умили мордочки з потічка. В.п. – лежачи на животі, руки вперед.
Підвелися, подивилися на свої хвостики. В.п. – стоячи на колінах з упором на руки. 4р.
Потяглися по банан до пальми. В.п. – сидячи на колінах, руки на поясі.
Сіли на ніжки. Де б знайти смачний банан? В.п. – те саме. 4р.