ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал
Игровые автоматы с быстрым выводом Как цель узнает о ваших желаниях прежде, чем вы начнете действовать. Как компании прогнозируют привычки и манипулируют ими Целительная привычка Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Тренинг уверенности в себе Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Как слышать голос Бога Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной 
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д. Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу. Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар. | Лекция №2 Функциональная анатомия Названия движений Сгибание – движение вперед Разгибание – движение назад Супинация – вращение наружу. Пронация – вращение внутрь. Аддукция – сведение, приведение. Абдукция – разведение, отведение. Циркумдукция – круговое вращение Плоскости Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей друг относительно друга используют понятия о плоскостях и осях. Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед. Сагитальная плоскость – отделяет правую половину тела от левой. Расположена вертикально и ориентированна спереди назад. Фронтальная плоскость – отделяет переднюю часть тела от задней. Расположена вертикально и ориентированна слева направо. Горизонтальная плоскость – отделяет лежащие ниже отделы тела от вышележащих. Расположена горизонтально и ориентированна перпендикулярно двум предыдущим плоскостям. Эти три плоскости могут быть проведены через любую точку тела человека. При пересечении двух взаимно- перпендикулярных плоскостей образуется ось вращения. Оси вращения Вертикальная ось образуется при пересечении сагитальной и фронтальной плоскостей. Направлена вдоль тела стоящего человека. Вокруг этой оси возможны пронация, супинация, а также повороты туловища и головы. Фронтальная ось – образуется при пересечении фронтальной и горизонтальной плоскостей. Ориентирована слева направо или справа налево. Вокруг этой оси происходит сгибание и разгибание. Сагитальная ось – образуется при пересечении сагитальной и горизонтальной плоскостей. Ориентирована в переднезаднем направлении. Вокруг этой оси происходит отведение и приведение, поднимание и опускание лопаток, латеральное сгибание туловища. Движения в позвоночном столбе Общая амплитуда движений позвоночника и головы Движения | Диапазон | Сгибание/разгибание | 170-245 градусов | Наклон в сторону | Около 55 градусов | Вращение | До 90 градусов | Движения в поясничном отделе позвоночника связаны с движениями таза Движение в поясничном отделе позвоночника | Компенсаторное движение таза | Разгибание | Наклон вперед | Сгибание | Наклон назад | Наклон в сторону | Наклон в обратную сторону | Таблица суставов Сустав/сегмент тела | Форма сустава | Образован костями | Возможные движения | Позвоночник | В позвоночнике присутствуют все формы соединения суставов | Позвонки и межпозвоночные ёдиски | Сагитальная ось – латеральное сгибание/разгибание (наклоны в сторону) Фронтальная ось – сгибание/разгибание Вертикальная ось – вращение | Грудино-реберные суставы | Плоские | Грудина и ребра | | Суставы головки ребер и реберно- поперечные суставы | Плоский и цилиндрический (вместе образуют комбинированный сустав) | Позвонки и ребра | Вращение по оси шейки ребра. Верхние ребра двигаются преимущественно вперед, а нижние ребра преимущественно в стороны | Грудино-ключичный сустав | Седловидный | Грудина и ключица, хрящевой диск, разделяющий полость сустава и уменьшающий его малую конгруэнтность | Сагитальная ось – поднимание/опускание плечевого пояса, вертикальная ось – движение плечевого пояса вперед/назад Фронтальная ось – вращение ключицы вокруг своей оси | Акромиально-ключичный сустав | Плоский | Акромиальный конец ключицы и акромиальный отросток лопатки | Незначительные движения вокруг сагитальной оси | Сустав/сегмент тела | Форма сустава | Образован костями | Возможные движения | Плечевой сустав | Шаровидный | Суставная впадина лопатки и плечевая кость | Фронтальная ось – сгибание/разгибание Вертикальная ось – пронация/супинация Сагитальная ось – отведение/приведение | Локтевой сустав состоит из трех разных суставов объединенных одной капсулой | Плечелоктевой сустав | Блоковидный | Плечевая кость и локтевая кость | Сгибание/разгибание | Плечелучевой сустав | Шаровидный | Плечевая кость и лучевая кость | Фронтальная ось – сгибание/разгибание Вертикальная ось – пронация/супинация Сагитальная ось – не используется | Проксимальный лучелоктевой сустав | Цилиндрический | Локтевая и лучевая кости | Вертикальная ось – пронация\супинация | Дистальный лучелоктевой сустав | Цилиндрический | Локтевая и лучевая кости | Вертикальная ось – супинация/пронация | Лучезапястный сустав | Эллипсовидный | Лучевая кость и кости проксимального ряда запястья | Фронтальная ось – сгибание/разгибание Сагитальная ось – отведение/приведение | Крестцово-подвздошный сустав | Плоский | Подвздошная кость и крестец | Незначительное скольжение | Тазобедренный сустав | Шаровидный | Вертлужная впадина тазовой кости и головка бедренной кости | Фронтальная ось – сгибание/разгибание Сатальная ось – отведение/приведение Вертикальная ось – пронация/супинация | Коленный сустав | Блоковидно-вращательный | Бедренная кость, большеберцовая кость и надколенник, латеральный и медиальный мениски | Фронтальная ось – сгибание/разгибание Вертикальная ось – вращение (только при согнутом положении) | Межберцовый сустав | Плоский | Проксимальные концы большеберцовой и малоберцовой костей | Незначительное скольжение | Голеностопный сустав | Блоковидный | Дистальные концы большеберцовой и малоберцовой костей, таранная кость | Фронтальная ось – сгибание/разгибание | |