 ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Игровые автоматы с быстрым выводом Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
| Этап – «ВОСЬМЕРКА» С БАСКЕТБОЛЬНЫМ МЯЧОМ
П О Л О Ж Е Н И Е О проведении соревнований «Весёлые старты» среди сборных команд 5-6 классов образовательных организаций городского округа г. Бор. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ Спартакиада проводятся в целях укрепления здоровья и вовлечения детей в систематические занятия физической культурой и спортом, формирования у них потребности в физическом совершенствовании, позитивных жизненных установок, гражданского и патриотического воспитания. Основными задачами «Веселых стартов» являются: - увеличение количества обучающихся, систематически, занимающихся физической культурой и спортом; - пропаганда здорового образа жизни, формирование позитивных жизненных установок подрастающего поколения; - определение лучших команд, сформированных из обучающихся одной общеобразовательной организации (далее – команда-школа), добившихся наилучших; - развитие соревновательной деятельности обучающихся. СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ. Соревнования будут проводится по группам! Место проведения – ДЮЦ «Спартак» Время проведения – 19 февраля 2016 г. ( 3 гр. и 4 гр.) ФИНАЛ - 27 февраля , место проведения будет указано позже. 3. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ, ЗАЯВКИ . Соревнования командные. Стартовый состав эстафетной команды: 8 человек (4 мальчика и 4 девочки). Замена участника допускается до того, как команда заняла исходное положение перед началом старта каждой эстафеты. Предварительные заявки на участие в соревнованиях следует подавать по электронной почте duch-spartak@rambler.ru до «5» _февраля 2016 г. БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАЯВКИ, КОМАНДЫ НЕ ДОПУСКАЮТСЯ К СОРЕВНОВАНИЯМ!!! Медицинская заявка должна быть заверена директором школы, врачом, и подается в день соревнований. ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ Правила выполнения эстафет 1. Финишем каждой эстафеты служит линия старта. 2. Первыми стартуют мальчики, за ними девочки (если иное не оговорено в условиях эстафеты). 3. За передачу эстафеты броском мяча (гимнастической палки или прочего инвентаря) начисляется штрафное время – 0,5 сек. Начисление штрафного времени за другие нарушения оговаривается в условиях эстафеты.
Правила выполнения эстафет 1. Финишем каждой эстафеты служит линия старта. 2. Первыми стартуют мальчики, за ними девочки (если иное не оговорено в условиях эстафеты). 3. За передачу эстафеты броском мяча (гимнастической палки или прочего инвентаря) начисляется штрафное время – 0,5 сек. Начисление штрафного времени за другие нарушения оговаривается в условиях эстафеты. Инвентарь:1 металлический обруч (диаметр 70 см). Исходное положение:Вся команда выстроена в колонну в следующем порядке: юноша, девушка, юноша, девушка и т.д. На расстоянии 6 м от линии старта на полу лежит обруч. Описание эстафеты: По команде «Марш» участник бежит к обручу, берет его и делает пять прыжков на месте, вращая обруч через голову, кладет обруч на место, обегает поворотную отметку, бегом возвращается обратно. Условия:За каждый невыполненный прыжок начисляется штрафное время – 1 сек. Эстафета следующему участнику передаётся хлопком по руке. ЭСТАФЕТА – «СИНХРОННОСТЬ» Инвентарь:1 гимнастическая палка. Исходное положение:Участники команды выстроены парами (в две шеренги) по следующей схеме: юноша-девушка, девушка-девушка, юноша-юноша, юноша-девушка. Условия:Задание выполняется до поворотной отметки, обойдя которую участники возвращаются обратно. В каждую сторону должно быть выполнено не менее 5-ти синхронных перешагиваний. За каждое невыполненное перешагивание начисляется штрафное время – 3 сек. Эстафета передаётся следующей паре передачей гимнастической палки. ЭСТАФЕТА – «ПЕРЕПРАВА» Инвентарь:2 «кочки» (фанера или оргалит, размер 40 х 40 см.). Исходное положение:Участвует вся команда. Участники выстроены парами (в две шеренги) – сначала юноши, затем девушки. Описание эстафеты:Выполняют задание 2 участника. У одного в руках «кочки», которые он перекладывает по полу, двигаясь в сторону поворотной отметки. Задача второго участника дойти по «кочкам» до поворотной отметки, не касаясь стопой пола. Дойдя до поворотной отметки, участники меняются ролями и так же возвращаются обратно. Условия:За каждое касание стопой пола идущим по «кочкам» начисляется штрафное время – 0,5 сек. Эстафета передаётся следующей паре передачей «кочек». КОМПЛЕКСНАЯ ЭСТАФЕТА этап – «ВОСЬМЕРКА» С БАСКЕТБОЛЬНЫМ МЯЧОМ Инвентарь:баскетбольный мяч. Участник:1 юноша. Описание этапа:Участник продвигается вперед, выполняя упражнение «восьмёрка» с баскетбольным мячом, на каждый шаг перекладывает мяч под ногой из одной руки в другую. Обойдя поворотную отметку, участник так же возвращается обратно. Условия:В случае если участник выронил мяч, он продолжает выполнять задание с места падения мяча. Эстафета передаётся участнику следующего этапа передачей мяча из рук в руки (бросать нельзя). Этап – «КАРАКАТИЦА» Инвентарь:1 баскетбольный мяч. Участник:1 юноша. Описание этапа:Получив мяч у участника 1 этапа, юноша принимает исходное положение: упор руками сзади, ногами вперёд, баскетбольный мяч Условия:В случае если участник выронил мяч, он возвращает его в исходное положение с места падения мяча и продолжает выполнять задание. Эстафета передаётся участнице следующего этапа передачей мяча из рук в руки (бросать нельзя). |
