ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал
Игровые автоматы с быстрым выводом Как цель узнает о ваших желаниях прежде, чем вы начнете действовать. Как компании прогнозируют привычки и манипулируют ими Целительная привычка Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Тренинг уверенности в себе Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Как слышать голос Бога Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной 
Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д. Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу. Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар. | Природа и механизмы биоритмов. В основе природы биоритмов лежит принцип синхронизации эндогенных (внутренних) биоритмов экзогенными (внешней среды). В качесте синхронизатора может быть световая периодика, слабые вариации геофизических полей и т.п. В основе физиологического механизма может лежать генная обусловленность характеристик циркадианных ритмов. Показано, что основной механизм, ответственный за биоритмы, находится на клеточном и субклеточном уровнях и задается определенной генетической программой, заложенной в «хрономе», представляющем собою участок ДНК, с которого происходит транскрипция РНК с периодом около 24 часов. Это послужило основой для создания концепции «биологических часов», заключающейся в том, что организмы обладают врожденными внутренними механизмами, позволяющими измерять время. В настоящее время полагают, что «главные часы» находтся в нейроэндокринных структурах (эпифизе и гипоталамусе). При этом наиболее распространена мультиосцилляторная модель, имеющая два варианта: 1) с центральным водителем ритма и второстепенными осцилляторами и 2) без главного пейсмекера с разрозненными осцилляторами, образующими независимые друг от друга отдельные группы с разным периодом колебательных процессов. Временная закономерность биологических систем обозначена термином «хроном» (chronome), который имеет три фразеологических корня: chronos (время), nomos (закономерность) и chromosome(хромосома), чем подчеркивается положение о том, что временная организация живого - а) подчиняется определенным закономеностям, т.е. предсказуема, и - б) является генетически детерминированной. Хроном состоит из трех взаимосвязаннх компонентов: 1) широкого спектра ритмов различных частот, модулирующих друг друга. 2) трендов – однонаправленных линейных изменений функции, наблюдаемых в процессе роста организма, в ходе адаптации к факторам внешней среды (например, к физическим нагрузкам), как следствие развития того или иного патологического процесса, при восстановлении, в процессе старения и т.д., и 3) нерегулярных колебаний функции, представляющих собой детерминистический и недетерминистический хаос. Простейшим примером физиологического показателя, имеющего все три компонента, может служить АД (циркадианные, ультрарадианные и инфрадианные ритмические компоненты, положительный возрастной тренд, эпизодические нерегулярные изменения АД в ответ на экзогенные раздражители). Из трех перечисленных компонент хронома особый интерес представляет первый. Ритмичность, во-первых, является фундаментальным свойством живой материи, а во-вторых, знание ритмических закономерностей дает основу для научного прогнозирования. Любой истинный ритм складывается из двух компонентов: а) эндогенного, связанного с внутренним, генетически закрепленным свойством клеток и органов проявлять ритмические колебания показателей своей жизнедеятельности, и б) экзогенного, связанного со взаимодействиями организма с окружающей его внешней средой и ответными реакциями на те или иные раздражения. Экзогенный компонент является менее предсказуемым. Характеристики биоритмов. Биологические ритмы имеют 4 основные параметрические характеристики: период ритма – время между двумя одноименными точками в волнообразно изменяющемся процессе или продолжительность одного полного цикла; мезор – уровень среднего значения показателей изучаемого процесса или статистическая срединная ритма; акрофаза – момент времени, соответствующий регистрации максимального или минимального значения амплитуды ритма и зависящий от момента времени, с которым был соотнесен полученный временной ряд; амплитуда – величина наибольшего отклонения от мезора. Мезор позволяет судить о среднесуточной величине показателя, т.к. позволяет игнорировать случайные отклонения. В биоритмологии особое значение придается так называемым акрофазам, которые имеют важное значение для фармакоррекции, а в спорте для управления тренировочным и соревновательным процессами. Амплитуда характеризует мощность ритма. Фаза колебания характеризует состояние колебательного процесса в момент времени; измеряется в долях периода, а в случае синусоидальных колебаний в угловых и дуговых единицах. Понятие «Фаза» часто используется как обозначение точки отсчета при анализе временной последовательности событий. В качестве таких точек отсчета принимают начало сна или момент пробуждения, начало работы и др. При смещении этих точек во времени говорят о сдвиге фазы. Так, сдвиги фазы характерны при переходе в другой временной (новый часовой) пояс или для сменного режима работы. К числу категорий биоритмов относят и зону «блуждания» фазы, точнее акрофазы. Если в течение, например, ряда суточных циклов отмечать на шкале времени положение акрофазы (максимума или минимума) ритма какой-либо функции, то это положение варьирует в некотором диапазоне, который и называется зоной блуждания фазы (акрофазы). |