ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.

Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу.

Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар.

Шкала самооценки и уровня притязаний Т. Дембо и С.Я. Рубинштейн в модификации А.М. Прихожан

Инструкция. “Любой человек оценивает свои способности, возможности, характер и др. Уровень развития каждого качества, стороны человеческой личности можно условно изобразить вертикальной линией, нижняя точка которой будет символизировать самое низкое развитие, а верхняя — наивысшее. Вам предлагаются семь таких линий. Они обозначают:

здоровье;
ум, способности;
характер;
авторитет у сверстников;
умение многое делать своими руками, умелые руки;
внешность;
уверенность в себе.

На каждой линии чертой (-) отметьте, как вы оцениваете развитие у себя этого качества, стороны вашей личности в данный момент времени. После этого крестиком (х) отметьте, при каком уровне развития этих качеств, сторон вы были бы удовлетворены собой или почувствовали гордость за себя”.

Итак, семь линий, высота каждой — 100 мм, (проще, наверное, их самостоятельно зарисовать, отметить, что просят. Далее померьте, пожалуйста, расстояние в мм от нижней точки шкалы («0») до знака «х»; и также от «о» до знака «—»;

здоровье

ум, способности

характер

авторитет у сверстников

умелые руки

внешность

уверенность в себе

Текст опросника СЖО (смысложизненные ориентации) Д.А.Леонтьев .

Инструкция: Вам будут предложены пары противоположных утверждений Ваша задача - выбрать одно из двух утверждений, которое, по Вашему мнению, больше соответствует действительности, и отметить одну из цифр 1, 2, 3, в зависимости от того, насколько Вы уверены в выборе (или 0, если оба утверждения, на Ваш, взгляд одинаково верны). -3 -2 -1 0 1 2 3 Можно просто жирным выделять цифру или цветом прямо в таблице.	Ф.И.О.________________ Пол __________________ Возраст ________указать_____ Образование ___________
1. Обычно мне очень скучно.	3 2 1 0 1 2 3	Обычно я полон энергии.
2. Жизнь кажется мне всегда волнующей и захватывающей.	3 2 1 0 1 2 3	Жизнь кажется мне совершенно спокойной и рутинной.
3. В жизни я не имею определенных целей и намерений.	3 2 1 0 1 2 3	В жизни я имею очень ясные цели и намерения.
4. Моя жизнь представляется мне крайне бессмысленной и бесцельной.	3 2 1 0 1 2 3	Моя жизнь представляется мне вполне осмысленной и целеустремленной.
5. Каждый день кажется мне всегда новым и непохожим на другие.	3 2 1 0 1 2 3	Каждый день кажется мне совершенно похожим на все другие.
6. Когда я уйду на пенсию, я займусь интересными вещами, которыми всегда мечтал заняться.	3 2 1 0 1 2 3	Когда я уйду на пенсию, я постараюсь не обременять себя никакими заботами.
7. Моя жизнь сложилась именно так, как я мечтал.	3 2 1 0 1 2 3	Моя жизнь сложилась совсем не так, как я мечтал
8. Я не добился успехов в осуществлении своих жизненных планов.	3 2 1 0 1 2 3	Я осуществил многое из того, что было мною запланировано в жизни.
9. Моя жизнь пуста и неинтересна.	3 2 1 0 1 2 3	Моя жизнь наполнена интересными делами.
10. Если бы мне пришлось подводить сегодня итог моей жизни, то я бы сказал, что она была вполне осмысленной.	3 2 1 0 1 2 3	Если бы мне пришлось сегодня подводить итог моей жизни, то я бы сказал, что она не имела смысла.
11. Если бы я мог выбирать, то я бы построил свою жизнь совершенно иначе.	3 2 1 0 1 2 3	Если бы я мог выбирать, то я бы прожил жизнь еще раз так же, как живу сейчас.
12. Когда я смотрю на окружающий меня мир, он часто приводит меня в растерянность и беспокойство	3 2 1 0 1 2 3	Когда я смотрю на окружающий меня мир, он совсем не вызывает у меня беспокойства и растерянности.
13. Я человек очень обязательный	3 2 1 0 1 2 3	Я человек совсем не обязательный.
14. Я полагаю, что человек имеет возможность осуществить свой жизненный выбор по своему желанию.	3 2 1 0 1 2 3	Я полагаю, что человек лишен возможности выбирать из-за влияния природных способностей и обстоятельств.
15. Я определенно могу назвать себя целеустремленным человеком.	3 2 1 0 1 2 3	Я не могу назвать себя целеустремленным человеком.
16. В жизни я еще не нашел своего призвания и ясных целей.	3 2 1 0 1 2 3	В жизни я нашел свое призвание и цели.
17. Мои жизненные взгляды еще не определились.	3 2 1 0 1 2 3	Мои жизненные взгляды вполне определились.
18. Я считаю, что мне удалось найти призвание и интересные цели в жизни.	3 2 1 0 1 2 3	Я едва ли способен найти призвание и интересные цели в жизни.
19. Моя жизнь в моих руках, и я сам управляю ею.	3 2 1 0 1 2 3	Моя жизнь не подвластна мне и она управляется внешними событиями.
20. Мои повседневные дела приносят мне удовольствие и удовлетворение.	3 2 1 0 1 2 3	Мои повседневные дела приносят мне сплошные неприятности и переживания.

5) Тест (Большая пятёрка) в формате пдф, поэтому он отдельно. Пожалуйста, его тоже! Причем лучше до 6)анкеты. Ответы сюда забивать.

Анкета

Пожалуйста, ответьте РАЗВЁРНУТО. Сложно одним вопросом сформулировать именно то, что хочу узнать, поэтому предлагаю группу вопросов. Можно отвечать не на каждый, главное уловить СУТЬ ВСЕЙ группы вопросов. Прошу отвечать про жизнь ПОСЛЕ пробуждения.

1) Знакомо ли выражение «видеть постоянный ответ»? Вижу ли я единственно «правильное» для меня решение во всех ситуациях (или, может, не во всех)?

Бывает ли ощущение, что воля не моя, а будто Высшие Силы творят через меня, ведут? Бывают ли противоречия, сомнения, как они разрешаются? Внутреннего диалога нет? Я никогда не убегаю от проблем и трудностей? Как это происходит, что я чувствую? Смотрю страху в глаза? Страх есть вообще? Что для меня ответственность? За что я ответственен в жизни? Как часто я слышу голос совести?

2) Происходят ли у меня в жизни чудесные совпадения? Как часто? Как я думаю, от чего это зависит, с чем связано? Прилагаю ли я усилие, чтобы жить или всё идёт как по маслу? Жизнь сама подкидывает нужных людей, обстоятельств, событий?

3) Как я себя ощущаю? Есть ли ощущение «внутренней свободы» блаженной, глубокое умиротворение, покой, чувство тотальной безопасности и уверенности в себе и в мире? Я не скрываю своих проявлений никаких, я сам себе не мешаю? Я истинен (истинный), аутентичен (всё что я делаю, проявляю идёт из самых глубин моего существа, и все части меня согласны друг с другом и сотрудничают, составляют большую сложноорганизованную систему Я), я целостный, я конгруэнтен (и мысли, и чувства, и действия - все в унисон, сонастроены, «работают в команде»)? Что означает для меня быть самим собой? Насколько я большой? Кто я? Что для меня означает «Я»?

4)Как часто я нахожусь в расслабленном (не напряженном) состояние? В приятном контакте с собой? Большую ли часть времени я нахожусь в следующем состояние:

это всё синонимы

v состояние ОСОЗНАННОСТИ;

v ощущаю, что часть моего внимания «рассеяна всюду вокруг» и безоценочно воспринимает (я замечаю и звуки, даже монотонные, и запахи, и объекты на периферии поля зрения), и часть внимания направлена вовнутрь меня, на ощущение тела целиком

v спокойная осведомленность о функциях тела, чувствах, содержании сознания; своеобразное бдительное расслабленное бодрствование;

v контакт с чистой реальностью, без интерпретации; непрерывная внимательность в каждое мгновение жизни; не происходит блуждания в мыслях

v безоценочное, сострадательное, принимающее наблюдение за собственным опытом;

v внимание, направленное особым образом на текущий момент, максимально нереагирующим образом и с открытостью сердца, любопытством, принятием; позволяя изменениям происходить естественно, без усилий, без сопротивления и осуждения, которые заставляют нас страдать;

v самовспоминание; «всеохватывающее сознание»

v mindfulness - осведомленность о настоящем моменте с его принятием?

5) У меня бывают ПИКОВЫЕ переживания (особенно радостные и волнующие, самые счастливые моменты в жизни)? Как часто? Что их вызывает?

А состояние потока (

v я полностью включен, глубоко погружен в то, чем занимаюсь;

v деятельность воспринимается как награда, осуществляется без усилий;

v потеря чувства самосознания – слияние самого действия и его осознания;

v мгновенная обратная связь (успехи и неудачи в процессе деятельности очевидны, так что поведение может быть изменено по мере необходимости);

v ощущение полного контроля над ситуацией;

v искаженное восприятие времени;

v равновесие между уровнем способностей субъекта и сложности задания (не слишком легко, не слишком сложно);

v ясные цели)?

6) Моё общее ощущение от проживания собственной жизни? Я счастливый? Что для меня Красота в жизни? Что добро, а что есть зло? Как это понимание приходит в каждом отдельном случае? Мгновенно? Что для меня смысл жизни? Что для меня значимо? Доступно ли это для меня? Что я делаю, чтоб эти значимости наполняли мою жизнь? Что для меня Истина, как я её познаю, какие возможности для этого вижу?

Приходилось ли мне отказываться от значимостей?

Что для меня кажется возможным/невозможным в собственной жизни?

7) Я объективен? Я справедлив? Я честный? Можно ли сказать, что я разумный эгоист или альтруист? Насколько?