ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.

Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу.

Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар.

ГІГІЄНІЧНІ ВИМОГИ ДО НАВЧАЛЬНОЇ КІМНАТИ, ЇЇ ПОВІТРЯНОГО РЕЖИМУ ТА ОСВІТЛЕНОСТІ

Лабораторне заняття

Мета: ознайомитися з гігієнічними вимогами до шкільних меблів, навчитися правильно підбирати меблі відповідно параметрам тіла та виробляти правильну робочу позу, що дозволяє зберегти працездатність; ознайомитися з гігієнічними нормами та вимогами до повітряного режиму та освітленості навчальної аудиторії.

Задачі:

1. Визначити параметри меблів у навчальній аудиторії.

2. Зіставити параметри меблів з антропометричними показниками учнів.

Обладнання: сантиметрові стрічки; вимірювач відстані (рулетка); термометри.

Від правильного вибору меблів (столи, стільці) та відповідності їх елементів пропорціям тіла і росту учнів залежить правильна посадка учнів, попередження ранньої втоми, порушень постави та зору.

У процесі систематичного навчання в діяльності переважаючим стає статичний компонент. Велике статичне навантаження ще більше зростає, якщо учень сидить за меблями неправильної конструкції або такими, що не відповідають своїми розмірами довжині та пропорціям тіла учня. У цих випадках учень також не може зберігати правильну робочу позу, в результаті чого порушується і постава. Пози з невеликим нахилом більш вигідні з точки зору статики і біомеханіки – менше коливання центру ваги. При великих нахилах в роботу залучаються додаткові рухові одиниці, частішає пульс, знижується амплітуда дихання, можливі порушення зору, виникають застійні явища в кровоносному руслі ніг і малого таза, відбувається здавлювання хребетних дисків.

Гігієнічні вимоги до шкільних меблів в першу чергу стосуються її розмірів. Розміри та співвідношення основних частин учнівського столу встановлюються на підставі спеціальних антропометричних вимірювань.

Хід роботи (оцінка меблів для учнів)

1. Для визначення висоти стільця в якості провідної величини прийнята середня довжина гомілки зі стопою.

2. Розраховуючи глибину сидіння, слід виходити з неповної величини стегна: глибина сидіння повинна складати 2/3-3/4 довжини стегна: посадка учнів більш стійка і менш стомлююча, а площа опори достатня.
3. Профіль сидіння має відповідати формі стегна і сідниць.
4. У кожного стільця обов'язково наявна профільована спинка, яка використовується як додаткова опора.

! У меблях для учнів обов'язково має бути витримано правильне співвідношення основних елементів: кришки стола і стільця зі спинкою. Ці співвідношення нормуються величинами диференції, дистанції спинки і дистанції сидіння.

5. Відстань від краю столу до сидіння –диференція – дорівнює різниці висот сидіння і ліктя вільно опущеної руки сидячого школяра з додаванням 2,5 -5 см. Занижена або завищена диференція змушує учня опускати або піднімати праве плече при письмі, що призводить до асиметрії тіла і викривлення хребта, до скорочення дистанції від очей до робочої поверхні.

6. Відстань по горизонталі від заднього краю кришки стола до спинки стільця – дистанція спинки – є оптимальною, якщо вона не перевищує передньо-заднього діаметра грудної клітки учня більше ніж на 5 см. При недостатній дистанції спинки утруднюється екскурсія грудної клітки (екскурсія грудної клітки – різниця показника обводу грудної клітки між вдихом і видихом). При завищеній дистанції спинки учень позбавлений можливості використовувати спинку стільця як додаткову опору, центр ваги тіла по відношенню до точки опори зсувається вперед, статичне навантаження м'язів спини і шиї зростає, стомлення прогресує, працездатність падає.

7. Відстань по горизонталі між краєм кришки стола і краєм сидіння – дистанція стільця – повинна бути негативною (4-8 см). При нульовій або позитивній дистанції той, хто сидить, повинен витягуватися вперед, робоча поза стає незручною, посилюються статичні навантаження м'язів спини і шиї, швидше розвивається і наростає стомлення.

8. Поверхня меблів повинна бути світлою (але не білою), матовою.
! Правильно підібрані меблі дозволяють учням зберігати правильну робочу позу, забезпечуючи 4 точки опори при письмі (стопи, сідничні горби, поперековий лордоз, передпліччя) і максимально довго зберігати працездатність.
Столи та стільці для школярів повинні мати маркування згідно з ДСТом (табл. 1).

Таблиця 1

Для визначення номеру парти можна використовувати формулу М.М. Карташева:

(Ріст – 100) / 15

При рості 160 см розраховуємо: (160 –100) / 15 = 4, тобто учню необхідний 4 номер меблів, група «Г».

Хід виконання завдання:

1. Виміряти антропометричні параметри тіла та розрахувати параметри меблів, наведені вище.

2. Підібрати в аудиторії відповідний вашим параметрам стіл и стілець, приміть правильну позу, оцініть зручність роботи.

Завдання 2.Ознайомитися з гігієнічними нормами та вимогами щодо повітряного режиму та освітленості начальної аудиторії.

Теоретичні пояснення. Для збереження високої працездатності учнів і попередження стомлення важливо, щоб розміри аудиторії, її кубатура і мікроклімат відповідали гігієнічним вимогам. Стан повітряного середовища має суттєвий вплив на працездатність людини, його самопочуття, настрій.

Фізичний стан повітряного середовища – мікроклімат - характеризується температурою, величиною атмосферного тиску, вологістю, швидкістю руху повітря і потужністю теплових випромінювань. Недотримання гігієнічних вимог до повітряного режиму, природного та штучного освітлення погіршує сприйняття і засвоєння навчального матеріалу.

Хід виконання завдання:

1. Визначити площу та об’єм приміщення в розрахунку на одного учня. Виміряти за допомогою рулетки ширину глибину, довжину і висоту навчальної кімнати. Визначити площу і об'єм приміщення, що припадає на одну людину, дати гігієнічну оцінку.
Приклад. Глибина кімнати – 6,3 м; довжина – 8,4 м; висота – 3м; в приміщенні навчаються 32 людини.
Рішення:
1. Визначимо площу приміщення, що припадає на одного учня:
6,3 х 8,4 : 32 = 1,6 м²
2. Визначимо об'єм приміщення, що припадає на одного учня:
6,3 х 8.4 х 3 : 32 = 4,9 м³
Висновок. Площа і об'єм приміщення перевищують мінімальні розміри па одного учня, передбачені гігієнічними нормативами (1, 25 кв. м, 3,75 куб. м).